Баклажани
Баклажан – один із найбільш корисних сезонних овочів. Проте пам’ятайте, що його варто правильно готувати: запікати чи на пару. Натомість смажені у великій кількості олії баклажани з майонезом, користь організму не принесуть.
Огірки та зелень
Зелені та листові овочі мають багато калію. Ці речовини допомагають стабілізувати обмінні процеси в організмі та знижують появу набряків.
Капуста
Капуста б’є рекорди щодо кількості клітковини та вітаміну С, крім того, капусту часто рекомендують як засіб боротьби з набряками.
Гречка
Гречка – один з основних продуктів, які рекомендують при вагітності, саме через її чудодійну здатність боротися з застоєм рідини в організмі.
Солодкий перець
Болгарський перець багатий на магній, калій і вітамін С, це сприяє виведенню рідини з організму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: набряки на обличчі
Цікаво також:
Новини по темі
Що суттєво додає віку вашому обличчю?
Косметологія | 01:20, 14.09.2024
Чому не можна вмивати обличчя милом?
Косметологія | 00:30, 13.09.2024
Ботокс для волосся: користь чи шкода?
Косметологія | 06:20, 10.09.2024
У чому небезпека філерів і накачування губ?
Косметологія | 01:30, 10.09.2024
Напій, який сповільнює старіння і бореться зі зморшками
Здоров'я | 01:30, 09.09.2024
Як мамі уникнути набряків після сну?
Здоров'я | 07:40, 08.09.2024
Як доглядати за шкірою після засмаги?
Косметологія | 08:30, 04.09.2024