Чи погано спати з сонцезахисним кремом?

Якщо ваш улюблений крем чи лосьйон містить SPF, чи варто наносити його на ніч? Іншими словами: чи погано спати з сонцезахисним кремом?

Плюси використання SPF на ніч

Є кілька факторів, які слід враховувати, вирішуючи, чи повинен ваш зволожуючий крем із SPF працювати цілодобово. Ось деякі з можливих переваг використання сонцезахисного крему вночі:

1. Він може захистити від фотопошкодження
Сонце не єдине, що може пошкодити вашу шкіру.

Існують новітні дослідження, які показують, що флуоресцентні лампи та навіть деякі лампи вашого комп’ютера можуть сприяти фотостарінню.

Наприклад, дослідження, проведене в грудні 2018 року в журналі Journal of Biomedical Physics and Engineering показало, що вплив синього світла від екранів може збільшити окислювальний стрес на вашій шкірі, що потенційно може викликати пошкодження клітин і зморшки.

Як наслідок, носіння SPF вночі може забезпечити певний захист, якщо ви піддаєтеся впливу цих променів у приміщенні.

2. Може захищати від мелазми
Сонячні опіки — це не єдиний спосіб, через який промені можуть завдати шкоди вашій шкірі — опромінення сонцем, флуоресцентним та синім світлом також може сприяти виникненню стану, який називається мелазмою, що викликає нерівномірні темні плями. Мелазма частіше зустрічається у людей з темним типом шкіри.

Мінуси використання SPF на ніч

Існує також кілька потенційних недоліків використання сонцезахисного крему на ніч, зокрема:

1. Не має великої переваги
Хоча це і не є недоліком, коли справа доходить до цього, насправді немає причин наносити сонцезахисний крем перед сном.

Мета лосьйонів на основі сонцезахисного крему – блокувати промені UVA та UVB, обидва з яких викликають фотопошкодження, пігментацію, зморшки, старіння шкіри та передчасний рак. Якщо ви наносите його на ніч, коли не так багато ультрафіолетового випромінювання, ви просто не отримаєте цієї додаткової переваги.

2. Це може заважати ретинолу
Деякі засоби по догляду за шкірою краще наносити перед сном. Візьмемо, наприклад, ретиноли — ці продукти є місцевими формами вітаміну А, які можуть допомогти зменшити тонкі лінії та зморшки. Але вони можуть зробити вашу шкіру чутливою до сонця, тому розумно використовувати їх тільки на ніч.

І якщо продукти з ретинолом є частиною вашого нічного догляду за шкірою, SPF може перешкоджати їх здатності впливати на вашу шкіру.

Недолік полягає в тому, що ніч – найкращий час для застосування корисних місцевих засобів, які містять активні інгредієнти з максимальним впливом, як-от ретиноли. Тому, можливо, краще вибрати інший зволожуючий крем, який дозволить ретинолу краще працювати з вашою шкірою.

Альтернативи, рекомендовані дерматологами
Спати із сонцезахисним кремом не обов’язково погано. Але в більшості випадків це непотрібно. Замість цього, розумніше використовувати перед сном як можливість живити шкіру інші креми та засоби без SPF.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як виховували своїх дітей батьки-мільйонери?
  
• Топ-5 мультиків для дітей українською
  
• Рулети з баклажанами і сиром
  
• Свинина з яблуками у мультиварці
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

5 порад, як легко позбутися целюліту на ногах

Косметологія | 08:00, 11.08.2022

80% жінок у віці від 20 і старше страждають від «апельсинової кірки» на ногах. До вашої уваги вправи, які допоможуть позбутися целюліту і обвислої шкіри всього за 2 тижні.

Смородина гальмує процес старіння

Косметологія | 08:00, 10.08.2022

Вживання смородини має антивіковий ефект. Ця властивість ягоди тісно пов'язана з її здатністю протистояти запаленню в організмі. Це відбувається завдяки дії сильних антиоксидантів у складі чорної смородини.

Як правильно доглядати за волоссям влітку?

Косметологія | 07:00, 10.08.2022

Про те, як правильно доглядати за волоссям влітку, щоб воно не перетворилося на солому, розповіла лікарка-косметологиня, дерматовенеролог Ганна Кравчук.

Небезпека використання спрей-засмаги

Здоров'я | 17:00, 06.08.2022

Спрей-засмага часто рекламується як безпечна альтернатива виходу на сонце на день або використання кабінок для засмаги, щоб отримати бронзове сяйво. Але спрей-загар не був детально перевірений, тому його небезпека невідома.

Фахівці розповіли, що робити, щоб волосся роло густішим

Косметологія | 05:00, 05.08.2022

Ключ до секрету щільного й об’ємного волосся, – виявлення причини стоншення волосся.

Що спричиняє випадіння волосся під час розчісування?

Мама | 23:00, 03.08.2022

У середньому людина втрачає близько 100 волосин на день через природний процес випадання. Все, що більше 100 волосків, вважається надмірним. У той час як деякі волоски прилипають до одягу та меблів, більшість заплутуються у волоссі, доки їх не звільн

Вплив хімікатів на волосся під час вагітності

Вагітність та пологи | 08:30, 02.08.2022

У багатьох вагітних жінок виникають питання про безпеку лікування волосся. Існує безліч засобів для волосся, кожен з яких містить різні хімічні речовини. Хоча багато процедур для волосся абсолютно безпечні як для матерів, так і для їхніх майбутніх ді

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: