Руки розкажуть про вік: як доглядати за руками

Серед частин тіла, які видають вік, часто називають шию, лікті, коліна та руки. Догляд останніх вимагає особливої ретельності.

Руки відчувають постійну негативну дію навколишнього середовища, хімічних речовин, інсоляції, що викликає фотопошкодження кистей, навіть більше порівняно з впливом на шкіру обличчя. Також внутрішні фактори старіння впливають на тонус, еластичність шкіри рук та зовнішній вигляд. І в низці наукових досліджень зазначено, що кисті рук старіють навіть швидше, ніж обличчя.

Зараз зростає інтерес до процедур омолодження кистей рук, адже руки — це маркер біологічного віку, але найчастіше методи омолодження фокусуються на обличчі, тому буває велика різниця між помолоділим обличчям і руками, що залишилися поза увагою.

Шкіра кистей рук тонка і рухлива, також слабо виражена підшкірно-жирова клітковина, яка зменшується з віком. Крім того, тут поверхово розташовані судини та безліч сухожиль. Для рук характерний багаторівневе старіння. Насамперед це порушення кольору шкіри: дисхромії, поява пігментних плям, потовщення рогового шару епідермісу, утворення тонких дермальних зморшок, зниження тонусу та еластичності шкіри. Також з віком відбувається потоншення і зміна не тільки шкіри, але і підшкірно-жирової клітковини, втрата обсягу підшкірно-жирової клітковини тильної поверхні рук, через що стають видимими виступаючі поверхневі вени і сухожилля і в старшому віці може спостерігатися деформація суглобів.

Як доглядати за руками вдома?

Постійне регулярне використання кремів або масок для рук, що містять зволожуючі, живильні компоненти, антиоксиданти, натуральні олії. Тут діє правило «чим більше, тим краще». Також при виконанні будь-яких робіт, контактуючи з водою або хімічними препаратами, необхідно вдягати рукавички для захисту рук. При частому використанні антисептиків, особливо на спиртовій основі, необхідно ще більш посилено доглядати делікатну шкіру, наносячи кілька разів на день спеціальні креми та проводячи професійні косметологічні процедури. Також необхідно захищати руки від надмірної сонячної інсоляції та слідкувати і за достатнім вживанням рідини для підтримання вологообміну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

Як позбутись від розтяжок після схуднення?

Косметологія | 07:30, 13.05.2026

Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

Як уникнути варикозу?

Косметологія | 01:20, 13.05.2026

Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

Як позбутись від лупи в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 13.05.2026

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

Харчування | 19:30, 22.04.2026

Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

Косметологія | 06:30, 15.04.2026

Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.

Лікарі пояснили, чому уколи краси можуть бути небезпечними

Косметологія | 06:30, 02.04.2026

Дуже часто українці звертаються за косметичними процедурами до майстрів, які працюють вдома. Найбільша загроза під час косметологічних процедур не синці чи набряки, а реакція на анестезію. Про це розповіли хірург Дмитро Слоссер та дерматолог Ольга Та