Що таке спрей для подушки і як він допоможе швидше заснути?

Adoption

Date: 08:30, 21.03.2022 | Категорія: Косметологія [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1490 Переглядів

Кожен із нас періодично має проблеми зі сном. Виною тому може бути стрес, надмірна втома (хоч як парадоксально) або збитий через свята і віддаленої роботи режим. Методів боротьби з безсонням існує безліч, від медитацій і білого шуму до ароматерапії. Остання справді дуже ефективна, проте організувати її вдома може бути проблематично. Куди доступніший засіб — спрей для подушки.

0831_31933552_2.jpg (38.79 Kb)

Спрей для подушки (найчастіше на флаконі ви побачите pillow mist або sleeping spray) - ароматичний засіб з ефірними оліями, які допомагають заспокоїти нерви та впоратися зі стресом. У складі більшості спреїв - лаванда, герань і бергамот (ненав'язливі, несолодкі аромати, що славляться своїми заспокійливими властивостями). Рекомендуємо звернути увагу на засоби, в яких є ромашка або алое - вони відмінно заспокоюють і зволожують шкіру (все ж на подушці ми лежимо обличчям).

Найголовніше – не переплутайте pillow mist з ароматичними спреями для дому та текстилю. Вони не тільки не заспокоюють нерви, але й можуть стати причиною подразнення чи алергічної реакції, оскільки для довгого контакту зі шкірою обличчя не призначені.

Як використовувати спрей для подушки

Механізм застосування спрею для сну: розпиляйте його на відстані 20-30 сантиметрів від подушки приблизно за півгодини до сну, щоб частина запаху все ж таки встигла вивітритися. Занадто нав'язливий аромат може бути не дуже корисним і лише завадить заснути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: