
— Зробіть глибокий вдох і надуйте щоки. Тримайте губи щільно зімкнутими. Покладіть долоні на обличчя таким чином, щоб пальці розташувалися на вухах. Тисніть на щоки, а ними ж чиніть опір. Протримайтеся секунд 5, а потім розслабте обличчя. Повторюйте: 5-10 разів.
— Округляйте губи у формі букви О проведіть язиком по щоці, при цьому максимально притискаючи його до щік. Зробити: 20 раз.
— Відкрийте рот, максимально витягнувши губи у формі букви О і притисніть верхню губу до зубів. Розмістіть вказівні пальці по нижньому краю очей, але не тисніть. Посміхніться тільки куточками рота і знову розтягніть губи в формі О. При цьому під пальцями повинно відчуватися напруження м’язів. Повторювати: 30 раз.
Ця вправа робить обличчя худим
Рот відкрийте, притиснувши губи до зубів. Долонями повільно знизу вгору ведіть по контурах обличчя. Вправу варто робити до появи почуття втоми чи печіння на обличчі.
Гладеньке чоло — без проблем
Покладіть пальці обох рук на чоло, при цьому безіменні повинні лежати на бровах. Тепер, долаючи опір пальцям, підніміть брови але при цьому морщіть чоло.
Вправа проти обвиcання куточків рота
Затисніть губи між зубами, підтягніть куточки рота догори. Затримайтеся в такому положенні на декілька секунд і розслабтесь. Ця вправа запобігає утворенню зморшок над верхньою губою.
Зверніть увагу:
Вправи потрібно робити 5 днів на тиждень, а краще і кожен день, попередньо змастивши обличчя зволожуючим кремом
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: зморшки, мішки під очима, краса, косметологія, обличчя

Цікаво також:
Новини по темі

Як швидко приховати мішки під очима?
Косметологія | 08:00, 28.05.2023

Як доглядати за шкірою ліктів літом?
Консультації | 19:00, 27.05.2023

Як позбутись від розтяжок після схуднення?
Косметологія | 10:00, 27.05.2023

Як позбутись лупи в домашніх умовах?
Косметологія | 12:00, 26.05.2023

Шугаринг: переваги та можливі наслідки для організму
Косметологія | 01:30, 26.05.2023

5 звичок, які допоможуть вам мати красивий і здоровий вигляд
Косметологія | 10:00, 25.05.2023

Наскільки безпечною є лазерна епіляція?
Консультації | 14:00, 23.05.2023