Поради, які допоможуть забути про зморшки і мішки під очима

Вправи, які допоможуть зберегти пружність шкіри. Позитивний результат буде помітний вже через місяць.

— Зробіть глибокий вдох і надуйте щоки. Тримайте губи щільно зімкнутими. Покладіть долоні на обличчя таким чином, щоб пальці розташувалися на вухах. Тисніть на щоки, а ними ж чиніть опір. Протримайтеся секунд 5, а потім розслабте обличчя. Повторюйте: 5-10 разів.
— Округляйте губи у формі букви О проведіть язиком по щоці, при цьому максимально притискаючи його до щік. Зробити: 20 раз.
— Відкрийте рот, максимально витягнувши губи у формі букви О і притисніть верхню губу до зубів. Розмістіть вказівні пальці по нижньому краю очей, але не тисніть. Посміхніться тільки куточками рота і знову розтягніть губи в формі О. При цьому під пальцями повинно відчуватися напруження м’язів. Повторювати: 30 раз.

Ця вправа робить обличчя худим
Рот відкрийте, притиснувши губи до зубів. Долонями повільно знизу вгору ведіть по контурах обличчя. Вправу варто робити до появи почуття втоми чи печіння на обличчі.

Гладеньке чоло — без проблем
Покладіть пальці обох рук на чоло, при цьому безіменні повинні лежати на бровах. Тепер, долаючи опір пальцям, підніміть брови але при цьому морщіть чоло.

Вправа проти обвиcання куточків рота
Затисніть губи між зубами, підтягніть куточки рота догори. Затримайтеся в такому положенні на декілька секунд і розслабтесь. Ця вправа запобігає утворенню зморшок над верхньою губою.

Зверніть увагу:
Вправи потрібно робити 5 днів на тиждень, а краще і кожен день, попередньо змастивши обличчя зволожуючим кремом

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чим краще проколювати вуха дитині: пістолетом чи голкою?
  
• Чому зелень треба додати до щоденного раціону дітей і дорослих?
  
• Салат з зеленню, шинкою і яйцем пашот
  
• Чебуреки з сиром і помідорами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як швидко приховати мішки під очима?

Косметологія | 08:00, 28.05.2023

Мішки під очима можуть перетворитися на серйозну проблему, особливо якщо вони дуже помітні. Втім, якщо вам не подобається власне зображення у дзеркалі, не варто панікувати та миритися з цим недоліком. Взявши на озброєння всього декілька рекомендацій

Як доглядати за шкірою ліктів літом?

Консультації | 19:00, 27.05.2023

Літо - це час радості, сонячних променів і відпочинку на природі. Проте, висока температура, сонце і вітер можуть негативно вплинути на нашу шкіру, особливо на таку чутливу ділянку, як лікті. Щоб підтримувати шкіру ліктів здоровою і зволоженою, необх

Як позбутись від розтяжок після схуднення?

Косметологія | 10:00, 27.05.2023

Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

Як позбутись лупи в домашніх умовах?

Косметологія | 12:00, 26.05.2023

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

Шугаринг: переваги та можливі наслідки для організму

Косметологія | 01:30, 26.05.2023

Шугаринг є одним з популярних методів видалення надмірного волосся, який використовується протягом багатьох століть. Цей процес здобуває все більшу популярність серед жінок, оскільки він вважається більш природним і менш подразливим для шкіри порівня

5 звичок, які допоможуть вам мати красивий і здоровий вигляд

Косметологія | 10:00, 25.05.2023

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

Наскільки безпечною є лазерна епіляція?

Консультації | 14:00, 23.05.2023

Лазерна епіляція є популярним методом видалення непотрібного волосся, який надає тривалі результати порівняно з іншими методами, такими як гоління, воскові смужки або електроліз. Багато людей обирають лазерну епіляцію через її зручність і ефективніст

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: