Поради, які допоможуть забути про зморшки і мішки під очима

Adoption
Date
  • 11504 Переглядів
Вправи, які допоможуть зберегти пружність шкіри. Позитивний результат буде помітний вже через місяць.

1345_6.jpg (28.85 Kb)


— Зробіть глибокий вдох і надуйте щоки. Тримайте губи щільно зімкнутими. Покладіть долоні на обличчя таким чином, щоб пальці розташувалися на вухах. Тисніть на щоки, а ними ж чиніть опір. Протримайтеся секунд 5, а потім розслабте обличчя. Повторюйте: 5-10 разів.
— Округляйте губи у формі букви О проведіть язиком по щоці, при цьому максимально притискаючи його до щік. Зробити: 20 раз.
— Відкрийте рот, максимально витягнувши губи у формі букви О і притисніть верхню губу до зубів. Розмістіть вказівні пальці по нижньому краю очей, але не тисніть. Посміхніться тільки куточками рота і знову розтягніть губи в формі О. При цьому під пальцями повинно відчуватися напруження м’язів. Повторювати: 30 раз.

Ця вправа робить обличчя худим
Рот відкрийте, притиснувши губи до зубів. Долонями повільно знизу вгору ведіть по контурах обличчя. Вправу варто робити до появи почуття втоми чи печіння на обличчі.

Гладеньке чоло — без проблем
Покладіть пальці обох рук на чоло, при цьому безіменні повинні лежати на бровах. Тепер, долаючи опір пальцям, підніміть брови але при цьому морщіть чоло.

Вправа проти обвиcання куточків рота
Затисніть губи між зубами, підтягніть куточки рота догори. Затримайтеся в такому положенні на декілька секунд і розслабтесь. Ця вправа запобігає утворенню зморшок над верхньою губою.

Зверніть увагу:
Вправи потрібно робити 5 днів на тиждень, а краще і кожен день, попередньо змастивши обличчя зволожуючим кремом

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: зморшки, мішки під очима, краса, косметологія, обличчя


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Свята, малорухливий спосіб життя, брак часу часом роблять свою справу — в один зовсім не прекрасний день у дзеркалі ми бачимо страшну картину. Адже ко

Як боротися з целюлітоми: корисні поради

Мама | 19:00, 19.01.2022

Свята, малорухливий спосіб життя, брак часу часом роблять свою справу — в один зовсім не прекрасний день у дзеркалі ми бачимо страшну картину. Адже кожна мріє бути красивою та стрункою. Саме час замислитися про своє тіло і його недосконалість, адже щ

Багато хто досі помилково вважає, що для збереження молодості шкіри навколо очей треба щодня зволожувати її живильним кремом. Але ніжна зона навколо о

Секрети молодості: як доглядати за шкірою навколо очей

Косметологія | 08:30, 18.01.2022

Багато хто досі помилково вважає, що для збереження молодості шкіри навколо очей треба щодня зволожувати її живильним кремом. Але ніжна зона навколо очей відрізняється від шкіри обличчя та потребує особливого підходу у догляді. По-перше, вона набагат

Волосся на нашому тілі має властивість випадати і рідшати - це може бути пов'язано з гормональними перебудовами в організмі, стресом або нервовою напр

Як пришвидшити ріст вій

Косметологія | 01:30, 17.01.2022

Волосся на нашому тілі має властивість випадати і рідшати - це може бути пов'язано з гормональними перебудовами в організмі, стресом або нервовою напругою, а також з дефіцитом вітамінів. І це відноситься не тільки до волосся на голові, але і до вій і

Ці бьюті-прийоми краще не використовувати, якщо не хочете виглядати втомленою.

Ніколи не робіть так: помилки у макіяжі, які роблять погляд втомленим

Мама | 17:00, 16.01.2022

Ці бьюті-прийоми краще не використовувати, якщо не хочете виглядати втомленою.

Чи потрібний крем з SPF для зими?

Чи потрібно захищати шкіру від сонця взимку?

Косметологія | 02:30, 15.01.2022

Чи потрібний крем з SPF для зими?

Ребекка Плантьєр у своїй книзі «Уроки красивого старіння: секрети французьких жінок» розповідає секрети молодості француженок після року життя у Париж

Секрети француженок, як не старіти: берем на замітку

Психологія | 09:00, 08.01.2022

Ребекка Плантьєр у своїй книзі «Уроки красивого старіння: секрети французьких жінок» розповідає секрети молодості француженок після року життя у Парижі. Ми вирішили поділитись кількома з вами.

От і настав час, коли по радіо крутять різдвяні пісні, вітрини магазинів сяють блиском гірлянд, а ти гадаєш, що ж подарувати рідним та друзям на Новий

ТОП подарунків до Нового року

Новини | 01:30, 25.12.2021

От і настав час, коли по радіо крутять різдвяні пісні, вітрини магазинів сяють блиском гірлянд, а ти гадаєш, що ж подарувати рідним та друзям на Новий рік.Відставити паніку! Ми склали ТОП подарунків, аби заощадити вам час для вибору презента.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: