Акне, висипання, лущення, сухість і інші проблеми шкіри часто пов'язані з харчуванням. Про те, що потрібно виключити з раціону, щоб підтримувати тонус і молодість шкіри.
По-перше, слід відмовитися від цукру, тому що він позбавляє шкіру її натурального зволожувача - гіалуронової кислоти, а також провокує появу стафілококової інфекції. По-друге, важливо виключити фастфуд, в якому міститься велика кількість трансжирів і солі. Сіль викликає затримку рідини в організмі, а це призводить до набряків.
Краще відмовитися від алкоголю і кави. Вживання алкогольних напоїв у великих кількостях призводить до зневоднення організму, що позначиться на шкірі передчасними зморшками, висипаннями і лущення. А кава підвищує в організмі рівень гормону стресу - кортизолу, і ще дає сечогінний ефект, що веде до зневоднення, втрати пружності та еластичності шкіри, а також до її старіння.
Під забороною буде і молочна продукція. Вона не тільки не засвоюються, а й провокує проблеми з шлунково-кишковим трактом і висипання на шкірі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: продукти, шкіра, вплив, косметологія
Цікаво також:
Новини по темі
Названо дешевий засіб, який зробить жіночий овал обличчя, як у дівчинки
Косметологія | 07:40, 12.04.2024
Стало відомо, завдяки чому японкам вдається «зберігати вічну молодість»
Косметологія | 12:10, 11.04.2024
Що робити мамі, щоб волосся було здоровим і блискучим?
Мама | 10:30, 10.04.2024
Косметолог розповів, які народні засоби можуть нашкодити
Косметологія | 10:30, 08.04.2024
Чому нарощування вій - не така вже й безпечна процедура?
Косметологія | 09:30, 07.04.2024
Що є справжньою причиною жирного волосся і як її позбутися?
Косметологія | 08:30, 06.04.2024
У Китаї знайшли спосіб уповільнити старіння
Косметологія | 11:20, 02.04.2024