Основні причини виникнення акне

Помилково вважати, що акне проблема лише підліткового віку. Все частіше проявляються прищі на обличчях, грудях, спині і в старшому віці. Вони виникають тоді, коли заблоковані пори відмерлими клітинами, жирами й бактеріями.

Перша причина - це нечутливість інсуліну, а також високий рівень тестостерону. Який стимулює ріст волосся, розширює пори і виробляє шкірне сало, яке і блокує пори.

Друга доволі поширена причина акне - це високий рівень міді, коли в дефіциті цинк. Така проблема тягне ще зі собою депресію, головну біль, простуди, зниження імунітету і чутливість шкіри. Також високий рівень міді може спричинити труднощі із засвоєнням заліза в організмі.

Акне може бути пов‘язане насамперед із харчуванням. Це може бути: недоїдання або переїдання, погане пережовування їжі і дефіцит білка, жиру та клітковини.

Боротьба з акне починається насамперед з корекції харчових звичок та раціону, мікрофлори. Серед наших противників: високовуглеводні продукти та цукор. Потрібно також звернути увагу на налагодження детоксикації організму.

Юлія Суслова

Цікаво також:

Новини по темі

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

Яке ідеальне дозування ботоксу?

Косметологія | 19:30, 28.01.2026

Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

Косметологія | 20:30, 24.01.2026

Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.