Чому п'яти стають сухими і за ними доглядати?

Adoption
Date
  • 883 Переглядів
Шкіра на п'ятах може ставати сухою і потрісканою. Що з цим робити? Забезпечити своїм п'ятам правильний догляд.

94_9.jpg (25.4 Kb)


У медицині надмірне зроговіння і лущення шкіри ступень називається гіперкератозом. Причин цього явища дуже багато, і деякі з них пов'язані зі здоров'ям:

- неправильний раціон харчування;

- нестача вітамінів в організмі;

- варикозне розширення вен;

- цукровий діабет;

- шкірні захворювання (наприклад, псоріаз);

- аутоімунні захворювання;

- надлишкова маса тіла.

Але в більшості випадків сухі п'яти просто вказують на неправильний догляд за ними. Спочатку змініть взуття, більше давайте ногам відпочити і скоректуйте раціон. Перед сном рекомендується робити теплі ванночки. В них можна додати настій ромашки або шавлії, ефірні олії і морську сіль. Ноги відпарюйте протягом 20-30 хвилин.

Можете використовувати щадні скраби і пілінги для стоп, щоб розм'якшити шкіру і запобігти появі тріщин. Спеціальні шліфувальні пилочки теж підходять для догляду за п'ятами, але не перестарайтеся, щоб не пошкодити шкіру.

Кожен день зволожуйте і живіть шкіру стоп жирним кремом. Наносьте його на ніч і, по можливості, обмотуйте п'яти плівкою, щоб засіб краще вбрався.

Педикюр намагайтеся проводити не рідше ніж раз на два тижні. Не обрізайте суху шкіру, інакше ви можете травмувати її і посилити проблему. Якщо ваших здібностей недостатньо, вам не обійтися без допомоги професіонала і апаратного педикюру в салоні краси.

джерело: https://ukr.media/

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: п'яти, п'ятки


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біоти

    Що їсти для здорового волосся?

    Косметологія | 21:30, 03.03.2026

    Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

    Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицино

    Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

    Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

    Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печін

    Сухість повік: що робити?

    Косметологія | 01:20, 04.02.2026

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у со

    Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

    Косметологія | 06:30, 31.01.2026

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керува

    Що їсти, щоб бути красивою?

    Харчування | 01:20, 29.01.2026

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Яке ідеальне дозування ботоксу?

    Косметологія | 19:30, 28.01.2026

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і нас

    Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

    Косметологія | 20:30, 24.01.2026

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

    Коментарі до новини