4 звички, які нас старять

Adoption
Date
  • 1750 Переглядів
Звичайні речі, які можуть нас швидко зістарити.
0830_spati.jpg (29.5 Kb)

1. Звичка терпіти спрагу
Не можна недооцінювати важливість води, вона входить до складу всіх клітин і тканин в організмі, зневоднення викликає втрату пружності шкіри. Постійне зневоднення призводить до утворення зморшок, шкіра позбавляється природної пружності. Якщо не випивати як мінімум шість склянок води в день, то всі зволожувальні засоби будуть безсилими. Зволожувальні креми не дають шкірі вологи, вони працюють по-іншому, утримуючи рідину, отриману зсередини.

2. Звичка спати обличчям в подушку
Все на планеті піддається силі гравітації, сама людина і кожна клітина тіла. Коли ти спиш на обличчі, гравітація працює не в твою користь, вона провокує появу набряків і припухлостей під очима. Якщо спати обличчям в подушку кожен день, то шкіра почне втрачати пружність, крім набряків почнуть утворюватися зморшки.

3. Звичка використовувати багато засобів для догляду
Якщо одночасно використовувати безліч засобів по догляду за шкірою обличчя, то можна не помітити, що одне з них не підходить. До того ж багато продуктів не сумісні між собою, наприклад, багато засобів проти зморшок і сухості шкіри виготовляються на основі ретинолу, а засоби проти акне містять перекис бензоїлу. При поєднанні цих двох речовин шкіра стає більш запаленої і сухою, жодне з них не принесе користь. Для того, щоб зрозуміти, чи підходить вам якийсь продукт, потрібно використовувати його протягом тривалого часу без поєднання з іншими засобами.

4. Звичка забувати вмиватися
Для жінок така звичка буде небезпечніша, ніж для чоловіків, адже крім накопичених за день забруднень на їх шкірі присутній шар макіяжу. Умивання і очищення шкіри обличчя необхідно проводити щовечора перед сном. При заняттях спортом шкіру потрібно очищати двічі - перед тренуванням для зняття макіяжу і забруднень, а також після тренування для видалення поту. Крім щоденного очищення, раз на тиждень потрібно проводити глибоке очищення шкіри, відлущування за допомогою скрабу або пілінгу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: речі, ознаки, старіння, шкіра


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв

    Темний шоколад уповільнює старіння

    Косметологія | 00:30, 26.03.2026

    Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

    Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біоти

    Що їсти для здорового волосся?

    Косметологія | 21:30, 03.03.2026

    Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

    Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицино

    Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

    Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

    Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печін

    Сухість повік: що робити?

    Косметологія | 01:20, 04.02.2026

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у со

    Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

    Косметологія | 06:30, 31.01.2026

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керува

    Що їсти, щоб бути красивою?

    Харчування | 01:20, 29.01.2026

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Яке ідеальне дозування ботоксу?

    Косметологія | 19:30, 28.01.2026

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Коментарі до новини