Які щоденні звички призводять до появи зморшок?

Ультрафіолет старить шкіру і, як наслідок, призводить до появи ранніх зморшок. Щоб уберегти молодість, потрібно обов'язково користуватися сонцезахисними кремами та лосьйонами, а також уникати тривалого перебування на відкритому сонці. Ця аксіома давно відома. От тільки згідно з недавніми дослідженнями на стан шкіри і появу зморшок впливає не тільки сонце.

Щоденні звички
Наші повсякденні звички відіграють величезну роль у формуванні зморшок. Наприклад, якщо ти звикла хмурити лоб або запитливо підкидати брови − будь готова до ранніх перших ознак старіння шкіри. Ще одна, здавалося б, нешкідлива звичка − пити через трубочку не така вже й невинна. Коли ти тягнеш напій через соломинку, то м'язи біля рота стискаються, а шкіра стягується в гармошку. Сама розумієш, які це викликає наслідки.

Подушка
У косметологів є такий термін − сонні зморшки. І якщо в молодості всі червоні смуги і вм'ятини на обличчі після ночі швидко зникають, то після 25 років синтез колагену знижується і шкіра розгладжується набагато повільніше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Причини, чому груди втрачають пружність

Боротися з цим непросто, але можливо. По-перше, потрібно привчити себе спати на спині. Це дуже корисно не тільки для краси, а й для здоров'я. А по-друге, краще поміняти бавовняну постільну білизну на атласну або шовкову. Гладка наволочка викликає лише слабке тертя і не буде розтягувати твою шкіру.

Гаджети
Не бачиш зв'язку між гаджетами і зморшками? А тепер згадай, в якому положенні перебувають твої шия і голова, коли ти гортаєш стрічку друзів. Ось-ось, телефони та планшети згідно з недавніми спостереженнями косметологів призводять до утворення зморшок на шиї і появі "другого підборіддя". Це відбувається за рахунок гравітації, яка, як відомо, не щадить нікого. Тому намагайся виробити в собі звичку тримати телефон не нижче рівня очей.

Окуляри в металевій оправі
Багато модних моделей окулярів випускаються саме в металевій оправі. Але, як виявилося, такі оправи відбивають сонячне світло і можуть залишати мікро опіки на щоках, провокуючи таким чином появу в цій зоні зморшок. Тому, вибираючи нові окуляри, звертай увагу на дерев'яні та пластикові оправи.

Стрілки на повіках
Любительки виводити тонкі лінії на повіках розтягують ніжну шкіру навколо очей. Так стрілки дійсно виходять більш рівними, але молодість і свіжість шкіри страждає. Крім зморшок, такий простий рух може викликати також птоз − опущення верхньої повіки.

І ще одна порада: намагайся не терти очі, коли змиваєш макіяж. Краще докласти до повік мокрий спонж і потримати його 10-15 секунд.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарка пояснила, як після стресу зупинити випадіння волосся

Косметологія | 14:11, 12.09.2026

Ранковий розпач перед дзеркалом, забитий злив у душі після кожного миття та пасма на подушці — реальність, із якою сьогодні зіткнулися сотні тисяч українців.

Як зупинити старіння волосся і надати їм еластичність

Косметологія | 00:32, 06.09.2026

Шкіра волосистої частини голови, як і інших ділянках тіла піддається старінню. Волосся вже росте не так швидко, стоншується, втрачається блиск і еластичність.

Лягати спати з мокрим волоссям небезпечно: вранці воно може «помститися»

Косметологія | 09:27, 01.09.2026

Вологе волосся значно вразливіше до механічних пошкоджень, тому кілька годин сну можуть обернутися ламкістю, сплутуванням і пухнастістю. Найбільше шкодить не сама вода, а постійне тертя мокрих пасом об подушку.

Тоніки, скраби та серветки можуть більше шкодити шкірі, ніж допомагати

Косметологія | 22:47, 26.08.2026

Багатоступеневий догляд довго вважався ознакою серйозного ставлення до шкіри: тонік, скраб, олія, серветки, кілька сироваток і ще кілька активних засобів. Але дерматологи дедалі частіше говорять про протилежне: велика кількість продуктів не гарантує

Причини випадання волосся у жінок

Косметологія | 11:56, 25.08.2026

Випадання волосся є однією з найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки в різні періоди свого життя. Це питання стосується не лише естетики, але й здоров'я, адже волосся є індикатором загального стану організму. Розглянемо основні причини, що пр

Як доглядати за чутливою шкірою: поради дерматолога

Косметологія | 01:33, 24.07.2026

Почервоніння після вмивання, відчуття стягнутості, печіння після нанесення косметики або реакція на зміну погоди - із такими проявами стикається чимало людей. Часто їх пов'язують із чутливою шкірою. Це не окреме захворювання, а особливий стан, за яко

Мило чи гель для душу? Що краще для шкіри

Косметологія | 13:51, 13.07.2026

Гель для душу зазвичай кращий для більшості типів шкіри, особливо сухої, чутливої чи нормальної. Але все залежить від конкретного продукту, типу шкіри та формули. Ось порівняння на основі думок дерматологів та особливостей складів.