Як залишатися завжди красивою

Поняття краси умовне, бо в жіночих силах зробити себе по-справжньому прекрасною, якою б зовнішністю ні наділила природа. Правильний догляд за своїм тілом, підтримання його в формі, турбота про шкіру обличчя і тіла, належний стан волосся і нігтів — все це дозволяє жінці бути красивою. Важливу роль грають правильне харчування і здоровий спосіб життя.

Волосся
Насамперед, воно повинно бути ЗАВЖДИ чистими. Забудьте страшилки про те, що мити волосся шкідливо частіше 2 разів на тиждень: їх треба мити в міру забруднення, а це відбувається у всіх по-різному. Тепер з приводу забарвлення. Якщо ви почали цей процес, його треба підтримувати РЕГУЛЯРНО або поголитися наголо: відросло коріння іншого кольору більш, ніж на 2 см, надають образу неохайність. І, нарешті, вибір зачіски. Звичайно, це справа смаку. Але пам’ятайте, що вона повинна відповідати вашій формі обличчя (овал, квадрат, коло, трикутник). А ще у французів існує золоте правило відносно довжини волосся: чим старше жінка – тим коротше стрижка.

Шкіра
Звичайно, далеко не всі жінки в світі можуть похвалитися ідеальною порцелянової шкірою, як у статуй грецьких богинь. Але ще жодна пудра на світі і ні одні діаманти у вухах в 10 каратів не допомогли приховати відверто недоглянутої шкіри: з нерівностями, прищиками, розширеними порами або пігментацією.

Тому такі правила щоденного догляду за шкірою як «очищення-тонізація-зволоження» кожна жінка повинна вивчити, як мантру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Домашні рецепти боротьби з прищами на обличчі

М’язи
Ні, ніхто не змушує вас без залишку віддатися боді-білдингу і стати схожою на Шварценеггера в молодості! Але підтримувати мінімальний м’язовий тонус треба регулярно. Інакше сідниці незабаром будуть далекі від приємних чоловічому погляду «бразильських Попок» любительок ламбади, а в’ялі передпліччя та ікри не дозволять надіти відкрите плаття. До того ж великих зусиль тренування м’язів не вимагає: 15 хвилин занять з гантелями вранці і 15-20 хвилин занять на силовому тренажері ввечері буде цілком достатньо.

Манікюр
Безумовно, доглянута жінка починається з доглянутих рук. І навіть якщо чоловіки не стоять у черзі, щоб поцілувати вам зап’ясті (поки не варті!), То будьте впевнені, що шорстку шкіру на кистях після вчорашніх клопоту по будинку або несвіжий манікюр вони обов’язково помітять.

Пам’ятайте: нарощені нігті а-ля Фреді Крюгер і кислотні кольори лаку вже давно не в моді. А от класичний манікюр варто робити раз на 10 днів. Важливий нюанс: якщо лак «сліз» на одному нігті, треба видалити його з пальців обох рук і покрити заново, замість того, щоб намагатися зафарбувати один ніготь.

Ніжки
За статистикою, після очей це друге, на що концентрує свою увагу чоловік, побачивши жінку. Тому виглядати вони повинні завжди так, як ніби їх зараз буде оспівувати в сонетах О.С.Пушкін. А саме: краще 3 зморшки на шиї, ніж одна на панчосі; ніяких «зірочок» і «сіточок» (для чого не лінуйтеся при кожному зручному випадку тримати ноги вище голови); і обов’язково каблук (2-4 см, якщо в силу якихось -те причин ви не можете носити шпильку), а ніяк не балетки, сланці або уггі.

Епіляція
Яку саме вибрати (механічну, воском, лазером і т.д.), – вирішувати вам, але вдаватися до неї треба систематично. Велика кількість волосся «не в тих місцях, де треба» здатне зруйнувати будь шарм. І нехай вашу пильність не приспало запевнення чоловіки, що йому все одно (або що його ще в школі збуджувало опис «легкого гармата над верхньою губою» у однієї з героїнь роману «Війна і мир»). Повірте: бреше, і не червоніє!

Макіяж
Все та ж незабутня Мадемуазель Шанель говорила: «Дівчина, яка не фарбується, занадто високої думки про себе». І була не так далека від істини, тому що природність природністю, а підкреслити, те, чим наділила матінка-природа, не гріх. Головне – не перестаратися, не плутати денний макіяж з вечірнім, і завжди робити акцент або на губах, або на очах, але ніяк не на всьому відразу.

Одяг
Навіть якщо фінанси співають романси і не дозволяють вам оновлювати свій гардероб кожен місяць, пам’ятайте: одягатися треба завжди за віком і по фігурі. По-справжньому доглянута жінка повинна мати так званий «базовий гардероб»: маленьке чорне плаття, чорні брюки, білу сорочку, бежевий джемпер з V-подібним вирізом, смокінг, бежеве кашемірове пальто, чорний тренч, спідницю-олівець, 3-4 пари туфель «на всі випадки життя». А далі – експериментуйте з аксесуарами (хустками, біжутерією, сумками, рукавичками, капелюшками і т.д.).

Парфюм
Правильно обрані духи повинні відчуватися за мить до появи доглянутої жінки і залишатися в повітрі ще якийсь час після того, як вона пішла. Тому не економте на парфум: нехай він буде один, але виключно «ваш», ні на кого не схожий. Але і в крайності впадати не треба: принцип «чим більше на себе виллю, тим краще» не працює.

Усмішка
Заграє чоловічий погляд, як тільки зустрінеться з вашою усмішкою. Тому, усміхайтеся, дами, посміхайтеся! Але при цьому не забувайте: щира посмішка, як правило, оголює зубки. І щоб вони не зіпсували все враження, стежте за ними в обидва ока: 2 рази на день чистка, 2 рази на рік на показ до стоматолога, поменше кави-чаю-червоного вина і ніякого нікотину!

Якщо ви все ще ламаєте голову над питанням «як стати привабливою», для початку зробіть дві речі: впевнено скажіть вголос собі «Я вже давно такий стала!» І почніть дотримуватися десяти вище перерахованих заповідей доглянутої жінки. Результат не змусить себе довго чекати!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарка пояснила, як після стресу зупинити випадіння волосся

Косметологія | 14:11, 12.09.2026

Ранковий розпач перед дзеркалом, забитий злив у душі після кожного миття та пасма на подушці — реальність, із якою сьогодні зіткнулися сотні тисяч українців.

Як зупинити старіння волосся і надати їм еластичність

Косметологія | 00:32, 06.09.2026

Шкіра волосистої частини голови, як і інших ділянках тіла піддається старінню. Волосся вже росте не так швидко, стоншується, втрачається блиск і еластичність.

Лягати спати з мокрим волоссям небезпечно: вранці воно може «помститися»

Косметологія | 09:27, 01.09.2026

Вологе волосся значно вразливіше до механічних пошкоджень, тому кілька годин сну можуть обернутися ламкістю, сплутуванням і пухнастістю. Найбільше шкодить не сама вода, а постійне тертя мокрих пасом об подушку.

Тоніки, скраби та серветки можуть більше шкодити шкірі, ніж допомагати

Косметологія | 22:47, 26.08.2026

Багатоступеневий догляд довго вважався ознакою серйозного ставлення до шкіри: тонік, скраб, олія, серветки, кілька сироваток і ще кілька активних засобів. Але дерматологи дедалі частіше говорять про протилежне: велика кількість продуктів не гарантує

Причини випадання волосся у жінок

Косметологія | 11:56, 25.08.2026

Випадання волосся є однією з найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки в різні періоди свого життя. Це питання стосується не лише естетики, але й здоров'я, адже волосся є індикатором загального стану організму. Розглянемо основні причини, що пр

Як доглядати за чутливою шкірою: поради дерматолога

Косметологія | 01:33, 24.07.2026

Почервоніння після вмивання, відчуття стягнутості, печіння після нанесення косметики або реакція на зміну погоди - із такими проявами стикається чимало людей. Часто їх пов'язують із чутливою шкірою. Це не окреме захворювання, а особливий стан, за яко

Мило чи гель для душу? Що краще для шкіри

Косметологія | 13:51, 13.07.2026

Гель для душу зазвичай кращий для більшості типів шкіри, особливо сухої, чутливої чи нормальної. Але все залежить від конкретного продукту, типу шкіри та формули. Ось порівняння на основі думок дерматологів та особливостей складів.