Як позбутися ознак старості?

Вікове зниження рівня естрогенів призводить до ряду косметичних змін шкіри і волосся у жіночому організмі, які видають ваш вік. Чи можливо їх уникнути?

1. Зморшки. В менопаузі знижується виділення шкірного сала, що робить шкіру ніжною і менш пружною. Все це призводить до утворення зморшок. Придбайте більш потужний зволожуючий засіб. Віддайте перевагу кремам з ретиноїдами і антиоксидантами, так як доведено їхню ефективність для зрілої жіночої шкіри. Перегляньте свій раціон: їжте більше помаранчевих і жовтих овочів і фруктів, шпинату, листових.

2. Тьмяна шкіра, що лущиться. З віком швидкість оновлення шкірного покриву сповільнюється, через що шкіра лущиться, стає тьмяною, грубою. Засоби, що містять альфа-гідрокси-кислоту, допоможуть дбайливо видалити старі клітини. У важких випадках дерматолог може порекомендувати процедуру мікродермабразії, в якій використовують дрібні кристали для видалення зовнішнього шару шкіри.

3. Мішки і круги під очима. Безсонні ночі і зниження еластичності шкіри викликають утворення темних кіл і мішків під очима. На жаль, косметичні засоби тут безсилі. Кубики льоду під очима допоможуть звузити розширені судини, а піднесена подушка під час сну дозволить уникнути набряклості обличчя вранці. Дбайливе нанесення консилера на пару тонів світліше вашої шкіри зробить кола менш помітними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Графік обстеження дитини до року

4. В’яла шкіра. Після менопаузи шкіра втрачає колаген і еластин, які відповідають за еластичність і пружність. Особливо це помітно по обвислій шкірі навколо підборіддя. Підвищити утворення колагену допоможуть омега-3 жирні кислоти. Приймайте добавки з жирними кислотами або їжте горіхи. Ще один варіант – лікування за допомогою електричних імпульсів, які забезпечують тонус і відновлення шкіри і м’язів. У важких випадках можливе призначення лазерної терапії.

5. Тонкі губи. Деякі частини тіла, наприклад, боки і живіт, збільшуються після менопаузи, але тільки не губи – вони стоншуються. Щоб візуально зробити їх більш пухкими, використовуйте бальзами кремоподібної консистенції нейтральних відтінків. У разі вираженого зменшення обсягу губ проконсультуйтеся з дерматологом про можливості ін’єкцій різних препаратів.

6. Випадання волосся. Більше 40% жінок старше 45 років скаржаться на алопецію – випадання волосся. Найголовніше – виключити наявність гіпотиреозу. Здайте аналіз на гормони щитовидної залози. Якщо все нормально, то причина старіння. Відмовтеся від фена, прасування та плойки або використовуйте їх з термозахисним засобом. Віддайте перевагу безсульфатним шампуням, які не видаляють природні масла з поверхні волосся. Відмовтеся від тугих хвостів і пучків, навчіться робити масаж голови.

7. Волосся на обличчі. Прикрий парадокс: після менопаузи волосся на голові стоншуються і випадає, в той час як на підборідді і верхній губі може з’явитися виражена рослинність. З одиничним волоссям легко впорається пінцет, тоді як у більш серйозних випадках можна використовувати віск, крем для депіляції, лазерну епіляцію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Ця картопляна фритата з грибами замінить вам омлет
  
• Салат з редискою, руколою і насінням
  

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це

Косметологія | 23:42, 26.04.2024

Використання лазера в косметології давно визнано безпечним. Але не дивлячись на це, у багатьох клієнтів ще виникають сумніви, коли питання стосується видалення волосся з делікатних зон. Спішимо завірити вас, що лазерна епіляція на обличчі, на грудях,

Якщо мама забула зняти макіяж перед сном

Косметологія | 01:20, 24.04.2024

Втома, важкий день, домашні клопоти або безліч справ на роботі... причин може бути багато, чому так і хочеться впасти на ліжко і заснути, навіть не змиваючи денний макіяж. Та цього робити у жодному випадку не варто.

Як мамі позбутися набряклості під очима?

Косметологія | 07:40, 23.04.2024

Після безсонної ночі чи гучної вечірки ранкове відображення в дзеркалі точно не потішить. Тому варто мати на озброєння кілька дієвих методів.

5 поширених міфів про догляд за шкірою

Косметологія | 01:20, 23.04.2024

Вмиватися вранці і перед сном, обов'язково змивати макіяж, не забувати про сонцезахист та зволоження... Це ті істини, без яких неможливо отримати здорову і сяючу шкіру. Проте, в нашу рутину вкоренилося багато міфів, на кі ми витрачаємо час, а даремно

Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени

Косметологія | 06:20, 20.04.2024

Бажаючи користуватись натуральним, а відповідно і корисним, ми купуємо засоби для догляду, марковані як ті, що виготовлені з природних компонентів. Але, як показує дослідження, такі засоби небезпечні для алергіків.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся

Косметологія | 09:30, 12.04.2024

Чи бувало у вас, що ви купували шампунь проти випадіння волосся, але він вам абсолютно нічим не допоміг? Ми знаємо, чому.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: