Секрет молодості та пружності шкіри

Підтримувати шкіру тіла в пружному і еластичному стані - цілком реально. Так само реально повернути шкірі пружність, якщо вона втрачена, однак для цього доведеться докласти максимум зусиль - звичайно, якщо вам дійсно хочеться бути красивою і сексуальною.

Крім мінімального догляду, повернути і зберегти пружність шкіри допоможуть ванни, маски, компреси, масаж, спеціальні вправи і дієти. Ванна не тільки покращує стан шкіри, але і заспокоює, знімає стрес і піднімає настрій. Прекрасний варіант - медово-молочна ванна з рожевим маслом. Чашку теплого меду треба змішати з гарячим, але некип'яченим молоком, потім додати рожеве масло (2 ст.л.). Отриману суміш вилийте у ванну; лежите у воді, поки вам це подобається.

Ванна з трав - їх можна купити в аптеці або зібрати самостійно. Візьміть буркун лікарський, чебрець повзучий, ромашку аптечну, березові листя - по 1 частини; траву остудника голого - 2 частини; заваріть все окропом. Коли настоїться, вилийте у воду для прийняття ванни. Така ванна не тільки очищає шкіру, але і повертає їй пружність і еластичність. Настої з пелюсток троянд, м'яти, материнки, меліси, додані у ванну, омолоджують шкіру і уповільнюють її старіння. Готувати їх дуже просто, а ефект вони дають дивовижний. Наступний вид ванн - мінеральні, взагалі не потребує підготовки. Правда, для прийняття такої процедури доведеться купити багато мінеральної води з газом, підігріти і вилити у ванну. Коли ви поринете в пузирящіеся рідина, ваша шкіра просто «підбадьориться» і відчує себе чудово.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як повернути шкірі пружність і молодість

Ванна з соком цитрусових не тільки повертає шкірі пружність, але і омолоджує її, попереджає поява ранніх зморшок. Треба вичавити сік з шести плодів (апельсинів, лимонів, грейпфрутів) і вилити його у ванну. Вода у ванні повинна бути трохи теплою, або кімнатної температури - так ефірні масла фруктів зможуть сприятливо впливати на шкіру всього тіла. Добре, якщо ви ще й вип'єте пару стаканів свіжовичавленого соку цитрусових: звичайно, лимонний сік слід пити розведеним. Природні скраби добре допомагають відновлювати пружність шкіри. Найпростіше і безпечний засіб - зацукровані мед, а також змішана зі сметаною морська сіль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрет спокусливих губ

Маски для пружної шкіри
Маски - це додаткове харчування для шкіри, особливо якщо вона постійно піддається впливу негативних зовнішніх факторів. Візьміть по 1 ст.л. меду, кокосового молока і мелених пластівців «Геркулеса», все ретельно перемішайте і нанесіть на попередньо очищену шкіру тіла на півгодини. Змивайте спочатку теплою водою, а потім прохолодною. Повторювати таку маску для тіла бажано до 3 разів на тиждень - вона нескладна. Оливкова олія теж добре зволожує шкіру, насичує її живильними речовинами і вітамінами, зберігає молодість і пружність. Такий спосіб використовують багато жінок, замінюючи жирними оліями дорогі креми.

Пружна шкіра грудей: пілінг, масаж, маски
Повернути пружність шкірі грудей дуже важко, проте ретельний і регулярний догляд за грудьми дає свої результати. Крім вправ і масок, підтримувати шкіру грудей в тонусі допоможуть пілінг і контрастний душ. Для пілінгу шкіри грудей треба взяти по 1 ст.л. натурального йогурту і м'якоті кокоса (можна замінити кокосовою стружкою), і по 1 ч.л. вівсяних пластівців і морської солі. Все ретельно перемішати і нанести суміш на розпарену шкіру грудей. 5-10 хвилин злегка помасажувати, а потім змити теплою водою з душу. Повторюйте процедуру протягом трьох місяців, по 2 рази на тиждень.

Масаж грудей льодом допомагав жінкам всіх часів зберігати шкіру пружною і свіжіше. Краще використовувати цитрусовий лід - розбавлений мінеральною водою заморожений сік фруктів. Можна також заморожувати настій шкірки цитрусових, і протирати шкіру грудей кубиками цього льоду. Для приготування настою заливають 0,5 л окропу шкірку мандарина і апельсина, і наполягають протягом доби в закритій скляній ємності. Ще одна маска для пружних грудей - з натурального йогурту (1 ст.л), сирого яйця і масляного розчину вітаміну Е (1 ч.л.). Всі інгредієнти ретельно перемішати і нанести на груди круговими масажними рухами, потім надягти бюстгальтер на 20 хвилин. Потім обережно змити маску теплою водою.

Звичайно, здоров'я і пружність шкіри залежать не тільки від зовнішнього догляду, але й від харчування. Харчування є основою здоров'я та краси: співвідношення всіх речовин - вітамінів, мінералів, білків, жирів, вуглеводів, повинно бути правильним. В іншому випадку шкіра набуває хворого колір, втрачає підтягнутість і пружність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

Яке ідеальне дозування ботоксу?

Косметологія | 19:30, 28.01.2026

Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».