Секрет молодості та пружності шкіри

Підтримувати шкіру тіла в пружному і еластичному стані - цілком реально. Так само реально повернути шкірі пружність, якщо вона втрачена, однак для цього доведеться докласти максимум зусиль - звичайно, якщо вам дійсно хочеться бути красивою і сексуальною.

Крім мінімального догляду, повернути і зберегти пружність шкіри допоможуть ванни, маски, компреси, масаж, спеціальні вправи і дієти. Ванна не тільки покращує стан шкіри, але і заспокоює, знімає стрес і піднімає настрій. Прекрасний варіант - медово-молочна ванна з рожевим маслом. Чашку теплого меду треба змішати з гарячим, але некип'яченим молоком, потім додати рожеве масло (2 ст.л.). Отриману суміш вилийте у ванну; лежите у воді, поки вам це подобається.

Ванна з трав - їх можна купити в аптеці або зібрати самостійно. Візьміть буркун лікарський, чебрець повзучий, ромашку аптечну, березові листя - по 1 частини; траву остудника голого - 2 частини; заваріть все окропом. Коли настоїться, вилийте у воду для прийняття ванни. Така ванна не тільки очищає шкіру, але і повертає їй пружність і еластичність. Настої з пелюсток троянд, м'яти, материнки, меліси, додані у ванну, омолоджують шкіру і уповільнюють її старіння. Готувати їх дуже просто, а ефект вони дають дивовижний. Наступний вид ванн - мінеральні, взагалі не потребує підготовки. Правда, для прийняття такої процедури доведеться купити багато мінеральної води з газом, підігріти і вилити у ванну. Коли ви поринете в пузирящіеся рідина, ваша шкіра просто «підбадьориться» і відчує себе чудово.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як повернути шкірі пружність і молодість

Ванна з соком цитрусових не тільки повертає шкірі пружність, але і омолоджує її, попереджає поява ранніх зморшок. Треба вичавити сік з шести плодів (апельсинів, лимонів, грейпфрутів) і вилити його у ванну. Вода у ванні повинна бути трохи теплою, або кімнатної температури - так ефірні масла фруктів зможуть сприятливо впливати на шкіру всього тіла. Добре, якщо ви ще й вип'єте пару стаканів свіжовичавленого соку цитрусових: звичайно, лимонний сік слід пити розведеним. Природні скраби добре допомагають відновлювати пружність шкіри. Найпростіше і безпечний засіб - зацукровані мед, а також змішана зі сметаною морська сіль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрет спокусливих губ

Маски для пружної шкіри
Маски - це додаткове харчування для шкіри, особливо якщо вона постійно піддається впливу негативних зовнішніх факторів. Візьміть по 1 ст.л. меду, кокосового молока і мелених пластівців «Геркулеса», все ретельно перемішайте і нанесіть на попередньо очищену шкіру тіла на півгодини. Змивайте спочатку теплою водою, а потім прохолодною. Повторювати таку маску для тіла бажано до 3 разів на тиждень - вона нескладна. Оливкова олія теж добре зволожує шкіру, насичує її живильними речовинами і вітамінами, зберігає молодість і пружність. Такий спосіб використовують багато жінок, замінюючи жирними оліями дорогі креми.

Пружна шкіра грудей: пілінг, масаж, маски
Повернути пружність шкірі грудей дуже важко, проте ретельний і регулярний догляд за грудьми дає свої результати. Крім вправ і масок, підтримувати шкіру грудей в тонусі допоможуть пілінг і контрастний душ. Для пілінгу шкіри грудей треба взяти по 1 ст.л. натурального йогурту і м'якоті кокоса (можна замінити кокосовою стружкою), і по 1 ч.л. вівсяних пластівців і морської солі. Все ретельно перемішати і нанести суміш на розпарену шкіру грудей. 5-10 хвилин злегка помасажувати, а потім змити теплою водою з душу. Повторюйте процедуру протягом трьох місяців, по 2 рази на тиждень.

Масаж грудей льодом допомагав жінкам всіх часів зберігати шкіру пружною і свіжіше. Краще використовувати цитрусовий лід - розбавлений мінеральною водою заморожений сік фруктів. Можна також заморожувати настій шкірки цитрусових, і протирати шкіру грудей кубиками цього льоду. Для приготування настою заливають 0,5 л окропу шкірку мандарина і апельсина, і наполягають протягом доби в закритій скляній ємності. Ще одна маска для пружних грудей - з натурального йогурту (1 ст.л), сирого яйця і масляного розчину вітаміну Е (1 ч.л.). Всі інгредієнти ретельно перемішати і нанести на груди круговими масажними рухами, потім надягти бюстгальтер на 20 хвилин. Потім обережно змити маску теплою водою.

Звичайно, здоров'я і пружність шкіри залежать не тільки від зовнішнього догляду, але й від харчування. Харчування є основою здоров'я та краси: співвідношення всіх речовин - вітамінів, мінералів, білків, жирів, вуглеводів, повинно бути правильним. В іншому випадку шкіра набуває хворого колір, втрачає підтягнутість і пружність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Нове відкриття вчених може допомогти сповільнити старіння

Косметологія | 07:40, 17.08.2025

Нове дослідження вчених із Медичного коледжу Корейського університету перевертає звичне уявлення про старіння. Виявляється, вікові зміни в організмі можуть поширюватися як ланцюгова реакція – від однієї клітини до іншої, наче інфекція. У центрі цього

Велика помилка жінок у спортзалі, яка дуже шкодить шкірі

Косметологія | 12:10, 15.08.2025

Будь-яка жінка хоче весь час виглядати красиво, у тому числі під час тренування. Однак, існує певна косметика, якої варто уникати під час занять у спортзалі.

Що буде, якщо лягати спати з мокрим волоссям?

Косметологія | 06:20, 15.08.2025

Після довгого дня немає нічого кращого, ніж прийняти душ і лягти спати. Однак, якщо ви маєте звичку лягати спати з мокрою головою, ви можете завдати шкоди своєму здоров'ю та красі. Чому лягати спати з мокрим волоссям не найкраща?

Як в домашніх умовах позбутися другого підборіддя?

Косметологія | 01:20, 15.08.2025

Друге підборіддя - це проблема, з якою стикаються багато людей незалежно від віку та ваги. Причини його появи можуть бути різними: спадковість, надмірна вага, втрата пружності шкіри або навіть неправильна постава.

ЄС забороняє гель-лаки?

Здоров'я | 00:30, 13.08.2025

Б'юті‑спільнота просто вибухнула від новини про заборону гель‑лаків у Європі. Давайте розкладемо все по поличках.

Чи справді корисне алое вера для шкіри обличчя?

Косметологія | 08:30, 10.08.2025

Алое вера широко відоме своїми зволожувальними та заспокійливими властивостями, тому воно є чудовим інгредієнтом для догляду за шкірою обличчя. Багато косметичних засобів для обличчя містять у своєму складі екстракт алое вера.

Чи справді працює сонцезахисна пудра?

Косметологія | 07:40, 10.08.2025

Ми живемо у золотий вік сонцезахисту. Ще 50 років тому вибір засобів був обмеженим, і жоден з них не відзначався особливою ефективністю. Сьогодні ж на ринку представлено безліч формул: від гелів, олій і сироваток до кремів та лосьйонів. Сонцезахисна