Тьмяна шкіра і синяки під очима розкажуть все про наше здоров'я

Adoption
Date
  • 3270 Переглядів
В один не надто прекрасний день ви помічаєте на своєму обличчі зморшки або тьмяну шкіру. Це ще не старість, але сигнал про серйозні проблеми в організмі.

6281_suhaya-kozha-litsa.jpg (83.51 Kb)

Тьмяний колір обличчя фахівці пов'язують з гіподинамією і млявим кишечником. Лікарі кажуть, що малорухливість - найбільша проблема сучасної людини. Нам простіше скористатися ліфтом, ніж піднятися по сходах, легше замовити таксі або скористатися громадським транспортом, ніж прогулятися пішки, ми обираємо телевізор та інтернет замість відпочинка на природі. Як результат - брак кисню, через який страждають всі органи і системи організму, що відбивається на стані шкіри.

Але більше рухатися (в нормі три кілометри на день - життєвий мінімум) - це ще не все. Необхідно також більше спілкуватися, сміятися і навіть співати. Це все підвищує навантаження на легені, змушуючи їх краще «вентилюватися», що стане чудовою профілактикою застійних явищ.

Якщо ваша шкіра набула жовтуватого відтінку, причина може бути в хронічних запаленнях, проблемах з печінкою, палінні. При цьому нездорова жовтизна в поєднанні з червоними крапками майже завжди сигналізує про перевантаженій печінки. А ось варіантів такого «перевантаження» може бути кілька - «нежива» їжа (заморожені і консервовані продукти), медикаментозне отруєння, зайві дози алкоголю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 6 таємниць, які приховують чоловіки від жінок

Щоб зупинити процес наростання проблем з шкірою, необхідно, в першу чергу, позбутися шкідливих звичок. Вельми корисним стане оздоровлення харчування: більше свіжих продуктів, зокрема рослинного походження, менше жирів, обов'язкові пряні трави і свіжий часник, який містить фітонциди, необхідні для печінки і зміцнення імунітету, а значить і для шкіри.

Що стосується алкоголю, то він не просто руйнує організм, він зневоднює його, а це прямий шлях до старіння шкіри. Більш того, фахівці стверджують, що будь-які надмірні узливання руйнують гормони, які відповідають за омолодження і регенерацію.

Явним сигналом старіння шкіри є мішки під очима. Чи варто говорити про шкоду куріння, алкоголю і безсоння в цьому сенсі? Але є звички, якими ми неусвідомлено наносимо шкоду організму. Наприклад, надмірне вживання солі. 5 г солі в день цілком достатньо тілу для заповнення потреб. Але ми часто з'їдаємо не менше 15 г, тобто в три рази перевищуємо норму.

Варто звернути увагу і на споживання рідини. Як не парадоксально це звучить, але поки тіло не буде отримувати достатньо вологи, позбутися набряків не вдасться. Під загрозою зневоднення організм починає накопичувати воду, планомірно розподіляючи її під шкірою. Щоб дати можливість рідині вільно залишати організм, зведіть до мінімуму споживання солі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: лікування, косметологія, шкіра, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експ

    Які інгредієнти варто шукати у зволожуючому кремі, щоб він був ефективним?

    Косметологія | 07:30, 23.12.2025

    Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експерти розповіли, що має бути написано на зволожуючому кремі, щоб помітити результат.

    Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім ін

    Дерматологиня назвала продукт, від якого пітніють

    Косметологія | 07:30, 21.12.2025

    Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім іншого, допомагає регулювати температуру тіла. Однак пам’ятайте, що як занадто низьке, так і занадто с

    Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), як

    Чи безпечна лазерна епіляція?

    Косметологія | 06:30, 21.12.2025

    Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), який знаходиться у волосяних фолікулів. Після поглинання енергії лазера, волосяний фолікул перегріваєт

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті як

    Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук

    Косметологія | 01:20, 21.12.2025

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті якості. Тому потрібно правильно доглядати за руками.

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі

    Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

    Косметологія | 22:30, 20.12.2025

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

    ранку ви дивитеся на себе у дзеркало й розумієте, що у вас купа зморшок на обличчі - так звані, зморшки сну. Вони мають тимчасовий характер, але з вік

    Як звести до мінімуму появу зморшок під час сну?

    Косметологія | 00:30, 20.12.2025

    ранку ви дивитеся на себе у дзеркало й розумієте, що у вас купа зморшок на обличчі - так звані, зморшки сну. Вони мають тимчасовий характер, але з віком шкіра втрачає еластичність і зморшки поступово залишаються з вами назавжди. Як спати, щоб не було

    Шкіра під очима є проблемною зоною для 80% жінок, які протягом життя стикаються з набряком або мішками під очима. Старіння, сильний плач, нестача сну

    Бананова шкірка принесе несподівану користь, якщо покласти її під очі

    Косметологія | 07:30, 19.12.2025

    Шкіра під очима є проблемною зоною для 80% жінок, які протягом життя стикаються з набряком або мішками під очима. Старіння, сильний плач, нестача сну або певні стани здоров'я можуть сприяти набряклості під очима. Те ж саме і з сіллю - надмірне вживан

    Коментарі до новини