Корисні звички для тих, хто хоче бути красивою

Зовнішня краса дорівнює внутрішній гармонії, а значить - і здоровому самопочуттю. Насправді, бути красивою не так вже й складно, варто лише виробити правильні звички у щоденному догляді.

1. Нюдовий макіяж на кожен день
Якщо ви не публічна людина і ваше обличчя – не головний козир в професії, тоді не варто наносити щодня макіяж з використанням декоративної косметики – так шкіра пересушується, пори забиваються, а на обличчі з’являються зморшки. На кожен день варто віддавати перевагу легкій мінеральній пудрі, туші для вій і бальзаму для губ, або помаді, а краще взагалі обійтися без макіяжу, даючи шкірі відпочити.

2. Акцент на одному
Щоб макіяж не виглядав надто зухвалим і вульгарним, робіть акцент за допомогою декоративної яскравої косметики на чомусь одному — на очах, або на губах. Від того, що ви виділите червоною помадою тільки губи, або димчастим макіяжем очі, образ буде не менш ефектним.

3. Чим рідше мити голову, тим довше волосся залишаються чистим
Доглядаючи за своїм волоссям, не перестарайтеся з застосуванням масок і шампунів в комплексі з частим миттям. Зверніть увагу: чим частіше миєте голову, тим швидше волосся стає жирним, адже сальні залози працюють в посиленому режимі, проявляючи захисну реакцію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що сприяє випадінню волосся

4. Щоденний демакіяж
Демакіяж обличчя – залізне правило для тих, хто хоче уникнути появи акне, прищів і ранніх зморшок. Косметика забиває пори і сушить шкіру, тому щодня перед сном змивайте її лосьйоном, тоніком, або міцелярної водою.

5. Використання косметики з сонцезахисним фактором
Тим, хто хоче вберегти свою шкіру від появи передчасних зморшок і пігментних плям, варто застосовувати сонцезахисні засоби, або косметику з сонцезахисним фактором не менше 30 одиниць.

6. Застосування масок і скрабів для очищення шкіри обличчя
Пори на обличчі час від часу потрібно чистити, тому робіть хоча б раз на тиждень маски для обличчя. Декілька разів на місяць корисно очищати обличчя від бруду і чорних точок скрабом з абрикосових кісточок, кавовою гущею, або вівсяними пластівцями.

7. Збалансоване харчування і велика кількість води для краси шкіри, нігтів і волосся
Внутрішній стан організму відбивається на зовнішності – волоссі, шкірі і нігтях, тому намагайтеся харчуватися корисними продуктами, наприклад, овочами, фруктами, рибою та злаковими, відмовившись від борошняного, солодкого, жирного і газованих вод. Пийте багато чистої негазованої води, хоча б 1-2 л в день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Експерти з'ясували, який продукт сповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 24.08.2025

Молодість швидкоплинна, тому вчені постійно шукають нові способи сповільнення старіння. Цього разу дослідники з Іспанії з'ясували, що арахіс має низку властивостей, що стримують вікові зміни.

Сміх не призводить до появи зморшок, а навпаки - омолоджує шкіру

Косметологія | 01:30, 21.08.2025

Не даремно кажуть, що сміх продовжує життя, але це не єдина його позитивна якість. Є ще дуже велика кількість позитивних ефектів.

Кава насправді омолоджує наш організм - вчені

Харчування | 01:30, 19.08.2025

Твоя ранкова кава — це не просто підзарядка. Вона може допомагати клітинам боротися зі старінням.

Нове відкриття вчених може допомогти сповільнити старіння

Косметологія | 07:40, 17.08.2025

Нове дослідження вчених із Медичного коледжу Корейського університету перевертає звичне уявлення про старіння. Виявляється, вікові зміни в організмі можуть поширюватися як ланцюгова реакція – від однієї клітини до іншої, наче інфекція. У центрі цього

Велика помилка жінок у спортзалі, яка дуже шкодить шкірі

Косметологія | 12:10, 15.08.2025

Будь-яка жінка хоче весь час виглядати красиво, у тому числі під час тренування. Однак, існує певна косметика, якої варто уникати під час занять у спортзалі.

Що буде, якщо лягати спати з мокрим волоссям?

Косметологія | 06:20, 15.08.2025

Після довгого дня немає нічого кращого, ніж прийняти душ і лягти спати. Однак, якщо ви маєте звичку лягати спати з мокрою головою, ви можете завдати шкоди своєму здоров'ю та красі. Чому лягати спати з мокрим волоссям не найкраща?

Як в домашніх умовах позбутися другого підборіддя?

Косметологія | 01:20, 15.08.2025

Друге підборіддя - це проблема, з якою стикаються багато людей незалежно від віку та ваги. Причини його появи можуть бути різними: спадковість, надмірна вага, втрата пружності шкіри або навіть неправильна постава.