Корисні звички для тих, хто хоче бути красивою

Зовнішня краса дорівнює внутрішній гармонії, а значить - і здоровому самопочуттю. Насправді, бути красивою не так вже й складно, варто лише виробити правильні звички у щоденному догляді.

1. Нюдовий макіяж на кожен день
Якщо ви не публічна людина і ваше обличчя – не головний козир в професії, тоді не варто наносити щодня макіяж з використанням декоративної косметики – так шкіра пересушується, пори забиваються, а на обличчі з’являються зморшки. На кожен день варто віддавати перевагу легкій мінеральній пудрі, туші для вій і бальзаму для губ, або помаді, а краще взагалі обійтися без макіяжу, даючи шкірі відпочити.

2. Акцент на одному
Щоб макіяж не виглядав надто зухвалим і вульгарним, робіть акцент за допомогою декоративної яскравої косметики на чомусь одному — на очах, або на губах. Від того, що ви виділите червоною помадою тільки губи, або димчастим макіяжем очі, образ буде не менш ефектним.

3. Чим рідше мити голову, тим довше волосся залишаються чистим
Доглядаючи за своїм волоссям, не перестарайтеся з застосуванням масок і шампунів в комплексі з частим миттям. Зверніть увагу: чим частіше миєте голову, тим швидше волосся стає жирним, адже сальні залози працюють в посиленому режимі, проявляючи захисну реакцію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що сприяє випадінню волосся

4. Щоденний демакіяж
Демакіяж обличчя – залізне правило для тих, хто хоче уникнути появи акне, прищів і ранніх зморшок. Косметика забиває пори і сушить шкіру, тому щодня перед сном змивайте її лосьйоном, тоніком, або міцелярної водою.

5. Використання косметики з сонцезахисним фактором
Тим, хто хоче вберегти свою шкіру від появи передчасних зморшок і пігментних плям, варто застосовувати сонцезахисні засоби, або косметику з сонцезахисним фактором не менше 30 одиниць.

6. Застосування масок і скрабів для очищення шкіри обличчя
Пори на обличчі час від часу потрібно чистити, тому робіть хоча б раз на тиждень маски для обличчя. Декілька разів на місяць корисно очищати обличчя від бруду і чорних точок скрабом з абрикосових кісточок, кавовою гущею, або вівсяними пластівцями.

7. Збалансоване харчування і велика кількість води для краси шкіри, нігтів і волосся
Внутрішній стан організму відбивається на зовнішності – волоссі, шкірі і нігтях, тому намагайтеся харчуватися корисними продуктами, наприклад, овочами, фруктами, рибою та злаковими, відмовившись від борошняного, солодкого, жирного і газованих вод. Пийте багато чистої негазованої води, хоча б 1-2 л в день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зберегти романтику після народження дітей?
  
• Як батькам реагувати на дитячі страхи?
  
• Запечена фритата з овочами і сиром
  
• Курячі ніжки в тісті
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 причин передчасного старіння

Косметологія | 00:30, 18.04.2025

Не всі знають, але вік людини та її серця може відрізнятися. Трапляється, що воно дорослішає швидше за господаря. Розбираємось, чому так відбувається.

Британські вчені знайшли спосіб сповільнити старіння

Косметологія | 14:50, 16.04.2025

Вчені з Університету Лестера та Лестерської лікарні загального профілю вивчили вплив ходьби на старіння людини і зробили висновок, що вона дозволяє знизити біологічний вік приблизно на 16 років.

Хімікати в косметиці можуть знижувати фертильність у жінок

Косметологія | 12:10, 14.04.2025

Безпечні хімікати, які колись використовувалися в усьому, починаючи від косметики до харчових контейнерів і протипожежної піни, могли мати значний вплив на фертильність жінок у всьому світі.

Як ретиноїди в кремах впливають на плід?

Я вагітна | 10:30, 13.04.2025

У медичних журналах можна знайти описи реальних випадків впливу системних ретиноїдів на плід. Наприклад, у 2007 році до однієї з клінік Великої Британії звернулася жінка, яка приймала ізотретиноїн та використовувала комбіновані оральні контрацептиви

Скільки сонцезахисного крему потрібно для захисту обличчя?

Косметологія | 07:40, 13.04.2025

Вам слід нанести 1/2 чайної ложки сонцезахисного крему на обличчя та шию, щоб отримати достатній захист.

Чому обличчя мами зранку набрякає?

Мама | 09:30, 12.04.2025

Якщо ви помічаєте зранку набрякле обличчя, то причин може бути безліч. Найчастіше це відбувається через велику кількість рідини, яку ви випили ввечері, порушення сну чи розлади харчування. Переважна більшість випадків набряку обличчя пов’язана зі спо

Як посилити дію зволожувального крему?

Косметологія | 09:30, 09.04.2025

Техніка нанесення, термін придатності продукту, волога чи суха шкіра – все це впливає на ефективність крему і на те, наскільки добре він працює.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: