Правила сохранения женской красоты

Женская красота – это только в 17 лет подарок природы. Все что женщина представляет собой в более поздние годы, это результат ее неусыпного труда (ну или наоборот). Складывается этот труд из нескольких правил, которые никак нельзя игнорировать. И если до сих пор вы о них не знали – пришло время ознакомиться.

Правило №1
Регулярный ежедневный трехступенчатый уход за кожей лица: очищение, тонизирование, увлажнение и питание – основа сохранения красоты и молодости. Помогите клеткам вашей кожи справляться с загрязнениями и агрессией окружающей среды – и она ответит вам прекрасным сияющим внешним видом.

Правило №2
Полноценный ночной отдых обязательно скажется на состоянии вашей кожи – она будет излучать здоровье и красоту. Спите не меньше 8ми часов в день. При этом ложится спать необходимо до 1 часа ночи, так как именно в это время активно вырабатываются так называемые «гормоны молодости» и происходит регенерация клеток кожи.

Правило №3
Пользуйтесь периодически масками, скрабами и проводите пилинги. Самостоятельное отшелушивание омертвевших клеток кожи позволяет молодой коже получать больше кислорода, за счет чего активизируются все обменные процессы. В самых сложных случаях, когда необходимо вмешательство специалиста, используют профессиональные способы пилинга, как например химический. Посмотрите информацию про химический пилинг на http://apriori-salon.ru/uslugi/cosmetology/piling-lica.

Правило №4
Свежий воздух – ваш активный помощник в борьбе за молодость кожи. Старайтесь как можно чаще бывать на улице, не забывая при этом о средствах защиты от солнца в соответствующий период. Полезными считаются непродолжительные прогулки в дождь и снег. Эти климатические явления являются отличными естественными «массажистами».

Правило №5
Следите за своей фигурой? Отлично! Но физические упражнения нужны не только вашему прессу и бедрам, но еще и лицу. В расслабленном состоянии вслух повторяйте буквы «А. О. У.». Избавиться от второго подбородка поможет следующее упражнение: зажмите между зубами карандаш и в воздухе «пишите» слова.

Правило №6
Следите за своим рационом! Чтобы ваша кожа и ваши волосы излучали здоровье и красоту, им нужны витамины Е, С, группы В. Фрукты, овощи и каши – прекрасный источник полезных веществ. Не увлекайтесь мучными изделиями.

Правило№7
Помните про уход за руками и шеей. Возраст легко определить по ним, даже если лицо сохранило свою молодость.
Не забывайте пользоваться резиновыми перчатками, когда выполняете работу по дому. После уборки обязательно смазывайте кожу рук питательным кремом. А при уходе за лицом не забывайте все те же манипуляции проводить и с шеей (очищение, тонизирование и питание).
Конечно, каждая настоящая женщина может к этому списку добавить еще ряд условий, выполнение которых поможет сохранить молодость кожи. Но даже если вы, не ленясь, будете выполнять перечисленные правила каждый день, вы сможете стать на один шаг ближе к мечте о вечной красоте и молодости.

По материалам: http://apriori-salon.ru/

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дерматологиня розповіла, чи справді крем може позбавити вас зморшок

Косметологія | 06:30, 26.10.2025

Антивіковий догляд має залежати від того, як ви уявляєте вашу шкіру у майбутньому. Якщо вас влаштовують поодинокі зморшки, однак турбує тон обличчя та пігментація, варто постійно користуватися сонцезахистом. Чим менше травмована шкіра у молодості, ти

З якого віку дітям варто починати догляд за обличчям і чи безпечна для них косметика для дорослих?

Косметологія | 01:20, 26.10.2025

"Коли розпочинати догляд за дитячою шкірою обличчя?" – часте питання у батьків, особливо на фоні численних відео з TikTok про "пʼятиступеневу бʼюті рутину" 8-річок. У підлітковому віці тема догляду постає особливо гостро, адже у цей період

Чому виникає підліткове акне і як його лікувати?

Дитина | 00:30, 26.10.2025

Пубертат – це період гормональної перебудови організму, під час якого відбувається активація сальних залоз та зміна мікробіоти шкіри. Саме тому висипання є частою проблемою серед підлітків. Якщо на обличчі більш ніж 5 комедонів ("підшкірних горбочків

Що обличчя може розповісти про наше здоров'я?

Косметологія | 07:30, 23.10.2025

Захворювання серця, нирок, ендокринної системи та навіть інсульт – що тільки не може розповісти лице про наше здоров'я?!

Як доглядати за шкірою під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 17.10.2025

Під час вагітності догляд за шкірою потребує уникати агресивних компонентів, таких як ретинол та гідрохінон, натомість зосередитись на м'якому очищенні, інтенсивному зволоженні та захисті від сонця. Рекомендовано використовувати гіпоалергенну космети

Як доглядати за жирною шкірою обличчя восени та взимку?

Косметологія | 01:20, 17.10.2025

У ці місяці жирну шкіру слід доглядати, замінивши літні легкі засоби на більш поживні, але без масел і спирту, що не закупорюють пори. Важливо використовувати зволожувальні креми з гіалуроновою кислотою, зволожувати повітря в приміщенні та регулярно

Щоденне використання тканинних масок і патчів шкодить вашій шкірі

Косметологія | 09:30, 12.10.2025

Тканинні маски та патчі стали невід’ємною частиною догляду за шкірою, обіцяючи миттєве зволоження та сяйво. Однак дерматологи попереджають: щоденне використання цих засобів може мати зворотний ефект і погіршити стан шкіри.