Правила сохранения женской красоты

Женская красота – это только в 17 лет подарок природы. Все что женщина представляет собой в более поздние годы, это результат ее неусыпного труда (ну или наоборот). Складывается этот труд из нескольких правил, которые никак нельзя игнорировать. И если до сих пор вы о них не знали – пришло время ознакомиться.

Правило №1
Регулярный ежедневный трехступенчатый уход за кожей лица: очищение, тонизирование, увлажнение и питание – основа сохранения красоты и молодости. Помогите клеткам вашей кожи справляться с загрязнениями и агрессией окружающей среды – и она ответит вам прекрасным сияющим внешним видом.

Правило №2
Полноценный ночной отдых обязательно скажется на состоянии вашей кожи – она будет излучать здоровье и красоту. Спите не меньше 8ми часов в день. При этом ложится спать необходимо до 1 часа ночи, так как именно в это время активно вырабатываются так называемые «гормоны молодости» и происходит регенерация клеток кожи.

Правило №3
Пользуйтесь периодически масками, скрабами и проводите пилинги. Самостоятельное отшелушивание омертвевших клеток кожи позволяет молодой коже получать больше кислорода, за счет чего активизируются все обменные процессы. В самых сложных случаях, когда необходимо вмешательство специалиста, используют профессиональные способы пилинга, как например химический. Посмотрите информацию про химический пилинг на http://apriori-salon.ru/uslugi/cosmetology/piling-lica.

Правило №4
Свежий воздух – ваш активный помощник в борьбе за молодость кожи. Старайтесь как можно чаще бывать на улице, не забывая при этом о средствах защиты от солнца в соответствующий период. Полезными считаются непродолжительные прогулки в дождь и снег. Эти климатические явления являются отличными естественными «массажистами».

Правило №5
Следите за своей фигурой? Отлично! Но физические упражнения нужны не только вашему прессу и бедрам, но еще и лицу. В расслабленном состоянии вслух повторяйте буквы «А. О. У.». Избавиться от второго подбородка поможет следующее упражнение: зажмите между зубами карандаш и в воздухе «пишите» слова.

Правило №6
Следите за своим рационом! Чтобы ваша кожа и ваши волосы излучали здоровье и красоту, им нужны витамины Е, С, группы В. Фрукты, овощи и каши – прекрасный источник полезных веществ. Не увлекайтесь мучными изделиями.

Правило№7
Помните про уход за руками и шеей. Возраст легко определить по ним, даже если лицо сохранило свою молодость.
Не забывайте пользоваться резиновыми перчатками, когда выполняете работу по дому. После уборки обязательно смазывайте кожу рук питательным кремом. А при уходе за лицом не забывайте все те же манипуляции проводить и с шеей (очищение, тонизирование и питание).
Конечно, каждая настоящая женщина может к этому списку добавить еще ряд условий, выполнение которых поможет сохранить молодость кожи. Но даже если вы, не ленясь, будете выполнять перечисленные правила каждый день, вы сможете стать на один шаг ближе к мечте о вечной красоте и молодости.

По материалам: http://apriori-salon.ru/

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому влітку волосся жирніє дуже швидко

Косметологія | 00:21, 03.07.2026

Влітку жирне волосся стає справжньою проблемою: зранку виглядає свіжим, а вже за кілька годин втрачає об’єм, блиск і охайність. Причина – спека, піт, пил. Але часто ми самі непомітно додаємо собі проблем – неправильним миттям голови, надмірним догляд

Косметологи розповіли, скільки сонцезахисного крему потрібно наносити

Косметологія | 23:03, 02.07.2026

Сонцезахисний крем — незамінний помічник влітку. Косметологи й дерматологи рекомендують користуватися цим засобом регулярно — не тільки у відпустці на морі, а й на дачі, на роботі, та й за будь-якого іншого виходу на вулицю. Адже ультрафіолетові пром

Чи може у дитини бути акне?

Дитина | 00:30, 05.06.2026

Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його причини та прояви відрізняються залежно від віку дитини.

Як позбутися мішків під очима?

Косметологія | 01:20, 24.05.2026

Щоб швидко прибрати мішки під очима, використовуйте холодні компреси (наприклад, охолоджені чайні пакетики чи ложки) для звуження судин, підтримуйте водний баланс і висипайтеся. Якщо мішки викликані віковими змінами (грижами), дієві лише косметологіч

Сухі губи цілий рік: чому бальзам не завжди допомагає?

Косметологія | 06:30, 17.05.2026

Тріщини, сухість і подразнення губ можуть з’являтися не лише взимку. На стан шкіри впливають сонце, вітер, звичка облизувати губи та навіть деякі ліки. Медики пояснили, чому не варто ігнорувати проблему і що реально погіршує ситуацію. Сухі та потріск

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.