Секрети краси Джессіки Альби

Adoption
Date
  • 3800 Переглядів
7909_girls-hairstyle-hot-jessica-alba-favim_com-2159872.jpg (52.88 Kb)

Джессіка Альба: дієта та косметика


Одна з найбажаніших жінок світу - Джессіка Альба - має у своєму арсеналі кілька хитрих секретів, які допомагають їй завжди бути на висоті.


Дієта

Джесіка худне за знаменитою формулою 3-2-1: три прийоми їжі в день, не більше двох перекусів і не менше 1 літра воли на день. Тверде "ні" - цукру і солі. На сніданок - суниця, яєчні білки і тост з цільнозернового хліба, на обід - зелений салат з лососем, на вечерю - куряча грудка, скропити лимонним соком, з овочами.

90_large_.jpg (101. Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети стрункості Вікторії Бекхем

Мінімум косметики

Зірка вважає, що не варто переборщувати з косметикою. Досить кількох легких штрихів, щоб підкреслити природну красу очей і губ.

9559_53cdf3.jpg (139.55 Kb)

Особиста фітнес-програма

Щоб прийти у форму після пологів, актрисі потрібно дуже багато займатися за особливою фітнес-програмою. У Джесіки не так багато часу, і вона відзначає, що змушує себе займатися вдома. «У мене немає часу ходити в спортзал, але я займаюся йогою в будинку», - розповіла Джесіка.

Особливий стиль

Сьогодні Джессіка Альба одна з найбільш стильних знаменитостей. Вона бездоганна на світському заході і на діловому прийомі, на прогулянці з дітьми і по дорозі в салон краси. Вона володіє тим рідкісним почуттям стилю, який дозволяє їй поєднувати непоєднуване.

9215_383778.jpg (210.29 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: секс, сексуальність, Джессіка Альба, секрети, дієта


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керува

    Що їсти, щоб бути красивою?

    Харчування | 01:20, 29.01.2026

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Яке ідеальне дозування ботоксу?

    Косметологія | 19:30, 28.01.2026

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і нас

    Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

    Косметологія | 20:30, 24.01.2026

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

    З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний

    Колаген для шкіри у вигляді добавок: пити чи не пити?

    Косметологія | 13:00, 23.01.2026

    З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний чи капсульований колаген збільшити кількість білка у шкірі та сповільнити зміни, розповіла дерматол

    Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, віте

    Як захистити шкіру взимку?

    Косметологія | 06:30, 23.01.2026

    Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, вітер і сухе повітря примушують шкіру сохнути, втрачати природне сяйво та ставати чутливою. Як правильно

    Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кож

    8 речей, які категорично не можна робити після виходу з салону краси

    Косметологія | 01:30, 23.01.2026

    Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кожній вітрині та подовше зберегти цей «ефект щойно з салону». Саме у цей момент найпростіша помилка мо

    Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosme

    Догляд за шкірою взимку: чим користуватись, а про що забути до весни?

    Косметологія | 00:30, 23.01.2026

    Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosmetics Вікторія Кацадзе.

    Коментарі до новини