Щоб зберегти своє здоров'я і насолоджуватися літом, варто знати, які продукти краще уникати влітку.
М'ясо та риба
Підвищена температура сприяє швидкому розмноженню бактерій у м'ясі та рибі. Уникайте залишати некип'ячене м'ясо або рибу на відкритому повітрі протягом тривалого часу. Також уникайте споживання сирої або недостатньо теплозбереженої риби, такої як суші, остра креветка тощо.
Молочні продукти
Молочні продукти, такі як молоко, сир і йогурт, можуть швидко псуватися під впливом високих температур. Уникайте залишати їх без охолодження на протязі тривалого часу, особливо на відкритому повітрі. Перевіряйте термін придатності продуктів і уникайте вживання прострочених молочних продуктів.
Яйця
Яйця є потенційно небезпечним продуктом влітку. Бактерії, такі як сальмонела, можуть проникнути через пористу шкаралупу яйця. Уникайте споживання сирого або недостатньо нагрітого яйця, таких як яєчний крем, майонез або сир з сирухою.
Фрукти та овочі
Фрукти та овочі є важливою складовою здорового харчування, але вони також можуть стати джерелом харчових отруєнь. Уникайте споживання перезрілих фруктів або тих, які були піддані неналежній обробці і зберіганню. Завжди мийте фрукти та овочі перед вживанням.
Напої
При виборі харчових напоїв, особливо соків і лимонадів, переконайтеся, що вони були правильно збережені і не були відкриті протягом тривалого часу. Напої, які мають молочну основу, також швидко псуються в спеку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: літо, продукти, отруєння, профілактика
Цікаво також:
Новини по темі
Натуральні замінники цукру: варто чи ні?
Консультації | 23:00, 14.09.2023
Як вибрати якісний чай?
Консультації | 17:00, 14.09.2023
Вплив комбінованих оральних контрацептивів на лібідо жінок
Консультації | 01:30, 14.09.2023
Як різні методи контрацепції можуть повпливати на місячні?
Консультації | 19:00, 13.09.2023
Чому не можна смажити на оливковій олії?
Консультації | 09:00, 13.09.2023
Дитина випила миючий засіб: що робити?
Дитина | 01:30, 13.09.2023
Чи можна приймати дітям молодшого віку сиропи від кашлю для розрідження мокротиння?
Дитина | 19:00, 12.09.2023