Діарея після вживання алкоголю: в чому причина?

Adoption
Date
  • 279 Переглядів
Більшість людей випивають час від часу. Це спосіб зняти стрес, поспілкуватися з друзями та завершити напружений робочий тиждень. На жаль, це може мати досить неприємні побічні ефекти, включаючи діарею.

7302_375934_1.jpg (26.12 Kb)


Чи може вживання алкоголю викликати діарею?
Так, вживання алкоголю може призвести до діареї. Симптоми часто посилюються, якщо ви змішуєте алкоголь з продуктами з високим вмістом цукру або газованої води.

Що викликає діарею після вживання алкоголю?
Є дві основні причини, чому алкоголь викликає діарею. По-перше, вживання алкоголю посилює перистальтику кишечника, тобто швидкість, з якою фекалії рухаються по товстій кишці.

За звичайних обставин товстий кишечник має час, щоб повторно всмоктувати надлишок води з випорожнень у кров, перш ніж відправити їх у пряму кишку. Це тому, що випорожнення повільне. Але коли присутній алкоголь, він прискорює м’язові скорочення, які проштовхують випорожнення, змушуючи їх швидше виходити. Якщо товста кишка не встигла ввібрати воду, виникає діарея.

Друга основна причина – затримка рідини. Схоже, що алкоголь стимулює товстий кишечник утримувати рідину замість того, щоб повертати її назад у кров. Отже, він виходить, коли ви йдете у ванну.

Дослідники виявили, що навіть невелика кількість алкоголю прискорює травлення. Подібно до волокнистої та жирної їжі, алкоголь, здається, стимулює рух шлунково-кишкового тракту, що підвищує ймовірність діареї.

Цікаво, однак, що велика кількість алкоголю, здається, має зворотний ефект. Дослідники виявили , що люди, які вживають алкоголь у вищих концентраціях, більш схильні до запорів, ніж ті, хто цього не робить.

Можуть діяти й інші механізми. Наприклад, алкоголь може змінити бактеріальний склад кишечника . У свою чергу, цей процес може подразнювати слизову кишківника, викликаючи запалення та підвищуючи ймовірність діареї.

Які фактори ризику?
Деякі люди мають більш високий ризик розвитку діареї після вживання алкоголю, ніж інші. Наприклад, люди з целіакією (яким не можна їсти пшеницю), хворобою Крона та синдромом подразненого кишечника — усі вони знаходяться у групі високого ризику. На відміну від населення в цілому, їхні кишки більш схильні до роздратування, особливо коли вони контактують з алкоголем.

Люди, які не висипаються або працюють у нічні зміни, також можуть піддаватися підвищеному ризику. Дослідження показують, що люди, які не мають належного графіка відпочинку, частіше мають рідкий стілець.

Нарешті, люди з депресією знаходяться в групі ризику. Дослідження показують , що погане психічне здоров’я, синдром роздратованого кишечника та діарея тісно пов’язані один з одним.

Як запобігти діареї після вживання алкоголю?
Хоча немає безпечних способів запобігти діареї після вживання алкоголю, є речі, які ви можете зробити, щоб зменшити ризик.

По-перше, уникайте вживання солодких алкогольних напоїв. Кишечник і тонкий кишечник не в змозі засвоїти багато цукрів, а це означає, що вони можуть потрапляти в товсту кишку, де вони бродять, викликають газоутворення та збільшують затримку води.

По-друге, намагайтеся випивати одну склянку води на кожен алкогольний напій, який ви споживаєте. Додаткова кількість води запобігає зневодненню та спонукає товсту кишку викидати воду назад у кров.

По-третє, уникайте продуктів, які можуть подразнювати шлунково-кишковий тракт. Найбільше шкодять волокнисті та жирні продукти, такі як арахіс і шашлик.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, алкоголь, вживання алкоголю, діарея, ризик, кишечник, кількість алеоголю, діарея при алкоголі, вода, кров, надлишок алкоголю


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Цукор в їжі є неабиякою частиною нашого повсякденного раціону. Він додає солодкий смак, покращує настрій і, безперечно, задовольняє наші палати. Однак

Натуральні замінники цукру: варто чи ні?

Консультації | 23:00, 14.09.2023

Цукор в їжі є неабиякою частиною нашого повсякденного раціону. Він додає солодкий смак, покращує настрій і, безперечно, задовольняє наші палати. Однак велика кількість цукру в дієти може призвести до численних проблем зі здоров'ям, таких як ожиріння,

Чай – це один із найпопулярніших напоїв у всьому світі, і вибір якісного чаю може значно покращити вашу чашку. З великою кількістю сортів і марок на р

Як вибрати якісний чай?

Консультації | 17:00, 14.09.2023

Чай – це один із найпопулярніших напоїв у всьому світі, і вибір якісного чаю може значно покращити вашу чашку. З великою кількістю сортів і марок на ринку, вибір може стати завданням не таким простим, як здається на перший погляд. Однак знаючи деякі

Комбіновані оральні контрацептиви (КОК) є одним із найпоширеніших методів контрацепції, що використовуються жінками по всьому світу. Однак, існують за

Вплив комбінованих оральних контрацептивів на лібідо жінок

Консультації | 01:30, 14.09.2023

Комбіновані оральні контрацептиви (КОК) є одним із найпоширеніших методів контрацепції, що використовуються жінками по всьому світу. Однак, існують запитання та дискусії щодо їх впливу на сексуальне бажання, відоме як лібідо. У цій статті ми розгляне

Місячні цикли – це природний біологічний процес у жінок. На нього часто можуть впливати різні методи контрацепції.

Як різні методи контрацепції можуть повпливати на місячні?

Консультації | 19:00, 13.09.2023

Місячні цикли – це природний біологічний процес у жінок. На нього часто можуть впливати різні методи контрацепції.

Оливкова олія відома своїми корисними властивостями і використовується в багатьох кухнях по всьому світу. Вона має низку переваг для здоров'я, але є п

Чому не можна смажити на оливковій олії?

Консультації | 09:00, 13.09.2023

Оливкова олія відома своїми корисними властивостями і використовується в багатьох кухнях по всьому світу. Вона має низку переваг для здоров'я, але є певні обмеження щодо її використання, зокрема при смаженні.

Дитяча безпека завжди є пріоритетом для батьків, але іноді діти можуть надто швидко діяти і створювати небезпеку для себе. Однією з таких ситуацій мож

Дитина випила миючий засіб: що робити?

Дитина | 01:30, 13.09.2023

Дитяча безпека завжди є пріоритетом для батьків, але іноді діти можуть надто швидко діяти і створювати небезпеку для себе. Однією з таких ситуацій може бути випадок, коли дитина вип'є мийний засіб. Це дуже тривожна ситуація, і важливо знати, як відре

Кашель у дітей є досить поширеним явищем і може бути спричинений різними факторами, включаючи вірусні або бактеріальні інфекції, алергії, а також хрон

Чи можна приймати дітям молодшого віку сиропи від кашлю для розрідження мокротиння?

Дитина | 19:00, 12.09.2023

Кашель у дітей є досить поширеним явищем і може бути спричинений різними факторами, включаючи вірусні або бактеріальні інфекції, алергії, а також хронічні захворювання легенів. Кашель може бути сухим або слизовим, і у деяких випадках лікарі рекоменду

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: