Ягоди, які зміцнюють імунітет

Adoption
Date
  • 2823 Переглядів
Ягоди здатні підвищити рівень червоних тілець у крові, тобто, гемоглобін, і навіть запобігти авітамінозу.

2729_ya2.jpg (205.76 Kb)


1. Калина
З плодів калини можна робити різні настої, змішуючи її з медом, шипшиною, мелісою і т. д. Звичайний настій калини, який потрібно настояти не менше 2-х годин, п'ють по півсклянки вранці і ввечері протягом усього холодного часу року, тоді імунітет зможе побороти навіть найсильніші віруси, що викликають грип або застуду.

2. Малина
Відома нам з дитинства у вигляді варення з перетертих з цукром ягід, з якого мами і бабусі роблять компоти взимку або як ліки від застуди дають випити чашечку малини і недугу як рукою знімає.

3. Горобина
Червона і чорноплідна горобина дуже багаті на вітаміни Р і С, сік цих ягід сприяє виведенню токсинів з організму, у тому числі вірусів та інфекцій, і має відхаркувальний ефект під час кашлю. Горобину можна вживати у вигляді настою, чаю, сиропу (варення), засоби для полоскання горла і т. д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому дітям необхідно вживати цукор

4. Голубика
Солодкі ягідки голубики вміщують в собі величезну кількість вітамінів і мікроелементів, вживаючи щодня в невеликих кількостях голубику, людина може назавжди забути про багатьох недугах, таких як: погіршення зору, інфекційні хвороби, грип, авітаміноз, хвороби шлунка і травного тракту, ревматизм, проблеми з серцево-судинною системою і т. д.

5. Брусниця
Ягоди брусниці володіють хорошою бактерицидною властивість, а також, постійне вживання брусниці сприяє зміцненню імунітету. З ягід можна робити різні відвари і приймати їх щодня протягом осінньо-зимового періоду.

6. Журавлина
Ягоди журавлини вважаються найбільш корисними з усього списку ягід, і схожими за властивостями з лимоном. Журавлина є антибіотиком натурального походження, тому говорити про її користь, під час профілактики і лікування простудних захворювань, не варто, так як вона вже давно зарекомендувала себе з найкращого боку.

7. Шипшина
Про користь шипшини знають всі, настій з ягід шипшини очищає нирки і виводить зайву рідину з організму, тим самим допомагаючи швидше вивести вірус. В основному, шипшина заварюють в термосі, а потім п'ють по півсклянки кілька разів на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування, їжа, ягоди, користь, здоров'я, імунітет


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вдень дитина цілком здорова, але варто їй заснути, як з’являються спазми і дитина всю ніч мучиться від кашлю. Чому так відбувається і як з цим боротис

Дитина вночі кашляє, а вдень - ні: що робити?

Профілактика і лікування | 10:00, 17.06.2022

Вдень дитина цілком здорова, але варто їй заснути, як з’являються спазми і дитина всю ніч мучиться від кашлю. Чому так відбувається і як з цим боротися? Цьому питанню ми вирішили приділити підвищену увагу.

Трапляється, що дитину мучить сухий кашель, але температури у неї немає. Чи варто в такому випадку починати лікування? І чи необхідно йти до лікаря?

Якщо у дитини сухий кашель без температури

Хвороби | 08:00, 17.06.2022

Трапляється, що дитину мучить сухий кашель, але температури у неї немає. Чи варто в такому випадку починати лікування? І чи необхідно йти до лікаря?

Здати аналіз крові дитини - це лише півсправи, потім його ще потрібно розшифрувати. Але ж трапляється, що батькам видають лише результати, а даних для

Загальний аналіз крові для дитини: норма і розшифровка

Дитина | 07:00, 17.06.2022

Здати аналіз крові дитини - це лише півсправи, потім його ще потрібно розшифрувати. Але ж трапляється, що батькам видають лише результати, а даних для порівняння з нормою нема і до лікаря не додзвонишся, як бути? Для вас - наша стаття.

Для захисту імунітету дітей до року величезне значення має грудне вигодовування. Це найкраща й корисна їжа, до того ж єдина для малюків до 6 місяців.

Звідки береться ослаблений імунітет у дитини?

Хвороби | 05:00, 12.06.2022

Для захисту імунітету дітей до року величезне значення має грудне вигодовування. Це найкраща й корисна їжа, до того ж єдина для малюків до 6 місяців.

Мавпяча віспа вже потихеньку підбирається до України: перші два випадки захворювання зареєстровано у Латвії. Звісно, панікувати не варто, але знати, ч

Наскільки небезпечна мавпяча віспа для дітей?

Інфекції | 05:00, 07.06.2022

Мавпяча віспа вже потихеньку підбирається до України: перші два випадки захворювання зареєстровано у Латвії. Звісно, панікувати не варто, але знати, чого можна чекати від даного захворювання, необхідно.

Щоб зрозуміти, як діють вакцини, потрібно спочатку поглянути на те, як організм бореться з хворобою.

Як вакцини діють на організм?

Щеплення | 17:00, 20.05.2022

Щоб зрозуміти, як діють вакцини, потрібно спочатку поглянути на те, як організм бореться з хворобою.

Хоча всі батьки однаково дбайливі, але чомусь одні діти хворіють частіше за інших. Особливо це помітно, коли дитина починає ходити в дитячий садок, а

Прості способи зміцнити дитячий імунітет

Дитина | 08:00, 17.05.2022

Хоча всі батьки однаково дбайливі, але чомусь одні діти хворіють частіше за інших. Особливо це помітно, коли дитина починає ходити в дитячий садок, а потім і в школу, де "знайомиться" не тільки зі своїми однолітками, але й з новими для свого імунітет

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: