Ігри, які навчать дитину розуміти свої емоції

Adoption
Date
  • 530 Переглядів
Що таке «емоційний інтелект» раніше знали лише психологи, а сьогодні цим визначенням активно користуються сучасні батьки. Кожен з нас розуміє, що від того, наскільки дитина навчиться розуміти і приймати свої емоції, залежить її успіх в майбутньому. Людина з розвиненим емоційним інтелектом не витрачає багато часу на саморефлексію, вміє чути себе і піклуватися про себе. А також - заводити друзів, формувати робочі зв'язки і знаходити рішення проблем, не вступаючи в конфлікти.

9014_12.jpg (33.55 Kb)

Раніше діти могли природним чином удосконалюватися в розвитку емоційного інтелекту: спілкувалися на подвір'ї без нагляду дорослих, вільно грали в дитячому саду (тоді кожна хвилина не була присвячена заняттям), проводили час без гаджетів. Але зараз малюки, та й школярі часто позбавлені нормального спілкування.

Саме під час живого спілкування людина задіює дзеркальні нейрони, що відповідають за навчання за принципом наслідування. Чим активніше включаються в роботу дзеркальні нейрони, тим краще у нас виходить оцінювати емоційний стан оточуючих, зчитувати і застосовувати успішні моделі поведінки.

Так що організувати малюкові компанію друзів - одна з перших завдань сім'ї, яка хоче розвивати у дитини емоційний інтелект.

Завдання номер два: навчити ідентифікувати дитину її емоції і проживати їх.

Наші батьки часто говорили нам «не плач!», «Не бійся!», «Заспокойся!», Пригнічуючи наші почуття. В результаті ми не розуміли, що з нами відбувається і намагалися придушувати «погані» емоції. Це не найвдаліша стратегія для тих, хто хотів би розвинути емоційний інтелект.

Всі емоції потрібні, важливо лише зрозуміти, як з ними працювати.

Якщо ви будете вчити дитину блокувати негативні почуття, то це рано чи пізно зіграє свою роль.

Так, коли людина відчуває страх, роздратування, гнів, ефективність її роботи виявляється практично на нулі. Деякі відділи мозку відключаються (порушуються нейронні зв'язки), коли рівень випробовуваного почуття переходить допустиму межу. І придушити емоцію як і раніше можна, але вирішувати творчі, інтелектуальні завдання при цьому людина вже не зможе.

Вправи для розвитку емоційного інтелекту

1. Фото з емоціями інших. Тут учасники групи вгадують емоції людей, зображених на фотокартках з емоціями. Не завжди думка дітей може бути одностайною. Але цікаво обговорити, що думає кожна дитина.

2. Картки з емоціями, відтінками емоцій. Потрібно мовчки показати емоцію, написану словами на картці. Всі учасники групи витягають по одній картці і по черзі показують.

Тут важливо вміти розрізняти відтінки емоцій: страх, переляк, жах; радість, захват, захоплення.

3. «Емоційний скульптор». Група ділиться на пари (або дитина з батьком). Домовляються між собою, хто в парі - скульптор, а хто - модель. Кожна пара отримує картку з емоцією, написаної словами. Скульптор повинен поставити модель в позу, яка зображує емоцію з картки. Можна рухатися, але говорити і видавати звуки не можна.

Коли вся група готова, пари по черзі показують, інші вгадують. Потім ролі в парі міняються місцями і створюють нову скульптуру з іншою емоцією.

4. Колір настрою / емоції. Під час гри в «Емоційного скульптора» можна запитати у скульптора і моделі, якого кольору емоція, яку вони зображують. Не факт, що їх кольори співпадуть. Про колір емоції можна запитати і під час гри з картками емоцій.

5. Відстеження станів в процесі переживання емоції: показуємо, де в тілі знаходиться ця емоція: радість, смуток...

6. Всі почуття потрібні. Не буває зайвих. Називаємо емоцію, а дитина пояснює, в чому її користь.

7.«Компот щастя». Ведучий (дорослий) бере справжню ємність або зображує її в руках. Обходить кілька разів всіх учасників групи. Кожен кладе емоцію-інгредієнт в одиницях виміру, щоб «зварити компот щастя». Коли «компот щастя» готовий, всі по черзі «зачерпують і п'ють», а потім обговорюють з чого для кожного складається це прекрасне почуття.

Наприклад, можна покласти 100 кг веселощів, 5 тонн радості, 300 г пустощів, 10 км відчуття польоту і т.д.

8. Під час перегляду незнайомого фільму або мультфільму вимкніть звук телевізора і попросіть дитину вгадати, що проживає зараз герой. Потім включіть звук і перевірте, про що йде мова. Це може бути забавною грою. Цікаво взяти знайомий мультфільм або фільм і поспостерігати, наскільки малюк був уважний до переживань героїв.

Саме управління емоційним станом, вміння швидко розпізнавати свою емоцію і допомогти в цьому оточуючим і близьким - безцінний навик, який найкраще формується в дитинстві. Не пропустіть момент, приділяйте хоча б 10-15 хвилин в день на розвиток емоційного інтелекту, і вже зовсім скоро ви побачите, як малюк крок за кроком буде уважніше ставитися до себе, а потім і до оточуючих!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: ігри, вправи, дитячі емоції


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

У кожній родині, де є діти, завжди виникає питання про те, як організувати зберігання іграшок, щоб вони не розкидані по всьому будинку, але при цьому

Іграшки в дитячій: шляхи та особливості зберігання

Ігри та іграшки | 14:40, 26.02.2024

У кожній родині, де є діти, завжди виникає питання про те, як організувати зберігання іграшок, щоб вони не розкидані по всьому будинку, але при цьому були доступні для гри. Вирішити цю проблему допоможе правильний підбір меблів та аксесуарів для збер

Великі знання дітей про динозаврів засновані на психологічному феномені під назвою «інтенсивні інтереси», який характеризується сильною мотивацією до

Захоплення динозаврами може вказувати на високий рівень інтелекту дитини

Дитина | 12:10, 26.02.2024

Великі знання дітей про динозаврів засновані на психологічному феномені під назвою «інтенсивні інтереси», який характеризується сильною мотивацією до певної теми. Майже третина дітей, як відомо, розвинули цей інтенсивний інтерес у якусь мить протягом

Міжнародна команда вчених провела дослідження, під час якого фахівці хотіли з'ясувати, як гра в ляльки впливає на розвиток мозку дитини. Нейропсихолог

Як ігри в ляльки допомагають дітям розвиватися?

Ігри та іграшки | 08:30, 26.02.2024

Міжнародна команда вчених провела дослідження, під час якого фахівці хотіли з'ясувати, як гра в ляльки впливає на розвиток мозку дитини. Нейропсихологи відзначили, що рольові ігри з ляльками та іншими іграшками вкрай важливі для гармонійного розвитку

Часто батьки зіштовхуються з тим, що їх дітей, які дорослішають, нічого не цікавить — місце навчання і хобі займають комп'ютерні ігри або мережеве спі

Чому дитина не має жодних захоплень?

Ігри та іграшки | 06:20, 24.02.2024

Часто батьки зіштовхуються з тим, що їх дітей, які дорослішають, нічого не цікавить — місце навчання і хобі займають комп'ютерні ігри або мережеве спілкування, а прагнення до нових цілей зникає зовсім. Давайте розберемося у проблемі і знайдемо шляхи

Приблизно дві третини малюків, від трьох до восьми років, створюють неіснуючих приятелів, які, буває і таке, не щезають аж до пубертатного періоду. На

Звідки беруться уявні друзі у дітей?

Дитина | 09:30, 22.02.2024

Приблизно дві третини малюків, від трьох до восьми років, створюють неіснуючих приятелів, які, буває і таке, не щезають аж до пубертатного періоду. Найімовірніше, що це більш характерно для дівчаток. Слід зауважити, що образи вигаданих друзів у дітей

Розповідаємо, що може ховатися за дитячими скаргами на нудьгу і як на них реагувати.

Дитина каже, що їй нудно — що вона насправді має на увазі?

Дитина | 08:30, 22.02.2024

Розповідаємо, що може ховатися за дитячими скаргами на нудьгу і як на них реагувати.

Результати недавніх наукових досліджень вказали на один досить несподіваний факт — якщо ви будете задаровувати свою дитину безліччю іграшок, прагнучи,

Даруйте дітям не іграшки, а враження — дослідники

Дитина | 14:50, 19.02.2024

Результати недавніх наукових досліджень вказали на один досить несподіваний факт — якщо ви будете задаровувати свою дитину безліччю іграшок, прагнучи, щоб у неї було все, чого душа забажає, це може призвести до абсолютно протилежного ефекту.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: