Що робити, якщо низький гемоглобін?

Важливо пам'ятати, що приймати вітаміни та добавки потрібно тільки за рекомендацією лікаря.

Рівень гемоглобіну може трохи знижуватися, не викликаючи при цьому помітних змін у самопочутті. Однак, якщо з’являються певні симптоми, треба звернутися до лікаря. До таких симптомів належать:

- хронічна втома;
- загальна слабкість;
- задишка;
- зміна частоти серцевих скорочень (як збільшення, так і зменшення);
- блідість шкіри та слизових оболонок.

Якщо загальний аналіз крові покаже низький рівень гемоглобіну, лікар може призначити додаткові обстеження.

В деяких випадках для підвищення рівня гемоглобіну буде достатньо скоригувати раціон, додавши в нього м'ясо, рибу, морепродукти, шпинат, фасолю і броколі.

Якщо зміни в дієті виявляться недостатніми, лікар може призначити препарати заліза у формі таблеток або ін'єкцій. Після завершення курсу лікування необхідно повторно здати аналізи. Вживання вітаміну C або використання апельсинового соку для запивання залізовмісних препаратів сприяє кращому засвоєнню цих засобів.

Однак низький рівень гемоглобіну не завжди пов'язаний з дефіцитом заліза, тому, якщо вас турбують такі симптоми, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Отит у дитини: симптоми і методи лікування

Хвороби | 08:30, 25.04.2026

Отит у дитини (запалення вуха) проявляється гострим болем, підвищенням температури до 38–39°C, неспокоєм, порушенням сну та зниженням слуху. У немовлят симптоми включають плач при ссанні, часте торкання вуха, відмову від їжі. Лікування зазвичай включ

Дитячі шкірні висипання: як відрізнити небезпечні від безпечних?

Дитина | 07:30, 25.04.2026

Дитячі висипання зазвичай безпечні, якщо дитина активна, без температури, а висип блідне при натисканні склянкою (проба стакана). Небезпечні висипання (менінгіт, сепсис) — це дрібні фіолетові плями, що не зникають під склом, супроводжуються високою т

Аптечка у відпустку: що взяти з собою для дитини?

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2026

Ми зібрали для вас перелік необхідного — для різних ситуацій у дорозі, на морі чи в горах. Нічого зайвого. І все важливе.

Укуси комах у дітей: що робити та коли звертатися до лікаря?

Здоров'я | 19:30, 24.04.2026

Весна й літо — чудовий час для прогулянок, пікніків і відпочинку на природі. Але разом із сонцем і зеленню активізуються й комахи. Особливо чутливі до їхніх укусів — діти: їхня шкіра ніжніша, а реакції організму — яскравіші.

Чому сльозяться очі?

Хвороби | 19:30, 24.04.2026

Часто сльозяться очі у емоційних людей, фахівці переконують, що це природна реакція організму. Однак буває, що сльози течуть не тільки від впливу психологічних факторів. Проте сльозитися очі можуть без видимої причини.

Температура у дитини: як правильно збивати і коли звертатися до лікаря?

Дитина | 19:30, 23.04.2026

Підвищення температури — це не хвороба, а захисна реакція організму й частина запального процесу. На температуру впливають вік, час доби (орієнтовно верхня межа норми — до 37,2°C вранці та 37,7°C увечері), рівень активності, харчування, а у підлітків

Яка їжа допоможе запобігти розвитку раку грудей

Патологія | 06:30, 22.04.2026

Насправді, жодна їжа не зможе на 100% запобігти раку грудей. Але існує багато продуктів, які підтримують здоров'я, і тим самим зменшують ризик цього захворювання.