Неочевидні причини мігрені у мами і тата

У мігрені багато багато причин, лікарі досі не завжди можуть знайти причину її появи. Проте, все ж дещо вони знають. Наприклад, те, що мігрень частіше буває у жінок, ніж у чоловіків, а також що причиною можуть стати погодні умови - різка зміна погоди негативно позначається на самопочуттю. Це часом називають метеозалежністю.

Лікарі не до кінця впевнені, що викликає мігрень, але вони вважають, що дисбаланс у певних хімічних речовинах мозку може відігравати певну роль.

Трійчастий нерв у голові відповідає за зв'язок з очима та ротом, а також за чутливість обличчя. Цей нерв може вивільняти хімічні речовини нейромедіатори, які потрапляють у мозок і викликають біль.

Фактори, які підвищують ризики виникнення мігрені:

– спадковість - якщо хтось із членів вашої сім’ї страждає від головного болю мігрені, ви, швидше за все, матимете таку хворобу;
– вік - мігрень може виникнути в будь-який момент вашого життя, але у більшості випадків вона вперше проявляється у підлітковому віці. Головні болі, як правило, досягають піка у віці 30 років і стають менш сильними потім;
– стать - жінки втричі частіше страждають від мігрені, ніж чоловіки.

Неочевидні причини мігрені:

Гормональні зміни. Зміни гормону естрогену можуть викликати мігрень у жінок. Протизаплідні таблетки або замісна гормональна терапія можуть спровокувати головний біль або посилити його. Водночас деякі жінки мають меншу мігрень, коли вони приймають ці ліки.

Стрес. Це один із найпоширеніших тригерів мігрені. У стані стресу мозок виділяє хімічні речовини, які викликають вашу реакцію "бий або втікай". Тривога, занепокоєння та страх можуть створити ще більше напруження та погіршити мігрень.

Певні продукти. Солона, оброблена їжа та витримані сири, такі як блакитний сир, є відомими тригерами. Штучний підсолоджувач аспартам і підсилювач смаку глутамат натрію (MSG) також можуть викликати мігрень.

Пропуск їжі. Якщо ви пропустите прийом їжі, рівень цукру в крові може впасти, що спровокує головний біль.

Зміни у режимі сну. Якщо ви спите надто мало, у вас може початися мігрень. Також причиною може стати зміна часових поясів, наприклад під час подорожі.

Фізичне перенапруження. Інтенсивне тренування, важкі вправи або навіть секс, може викликати мігрень. Від активності не варто відмовлятись, але пам'ятайте про помірний темп.

Прийом занадто великої кількості ліків. Якщо у вас мігрень і ви приймаєте ліки проти неї понад 10 днів на місяць, можливо, ви отримали так званий рикошетний головний біль - він виникає від надмірного вживання ліків.

Експерти наголошують, що не можна повністю запобігти мігрені, але регулярний та якісний сон, здорове харчування, фізичні вправи та управління стресом можуть допомогти профілактувати появу головного болю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як реально зміцнити імунітет дитини навесні?

Дитина | 01:20, 07.04.2026

Навесні батьки часто помічають, що дитина стає млявою, швидше втомлюється або «підхоплює» кожен вірус. Це логічно: запаси вітамінів вичерпані, сонячного світла було мало, а організм витратив багато сил на боротьбу з зимовими холодами. Ось 4 кроки, як

Вірус, що спричиняє застуду, призвів до смерті новонароджених

Інфекції | 08:30, 03.04.2026

У Токіо померли троє новонароджених, інфікованих еховірусом 11. Ця трагічна подія змусила Педіатричне товариство Японії провести розслідування. До смерті призвела гостра печінкова недостатність, яка стрімко розвинулася. У крові виявили еховірус 11.

Чи можна натирати дитину оцтом при високій температурі?

Хвороби | 06:30, 03.04.2026

Висока температура в дитини – страшний кошмар кожної мами. Батькам хочеться допомогти малюку якнайшвидше, але якщо під рукою немає жарознижувальних препаратів у хід йдуть народні методи. Один з ефективних народних способів збити температуру – натиран

Екстрені щеплення під час вагітності — коли й від чого потрібно зробити?

Я вагітна | 06:30, 01.04.2026

Екстрена вакцинація проводиться після контакту з джерелом небезпечної інфекції й спрямована на те, щоб допомогти організму якнайшвидше виробити захист проти неї (швидше, аніж інфекція почне шкодити організму).

Які щеплення потрібно зробити найближчому оточенню новонародженого?

Немовля | 01:20, 01.04.2026

Поява дитини в родині є, беззаперечно, надзвичайною подією для кожної сімʼї. І часом так лячно зробити щось не так або не врахувати те, що може нести загрозу здоров’ю малюка. Спільно з сімейною лікаркою та педіатринею Мариною Красніковою з’ясову

Герпес у дітей: симптоми і лікування

Інфекції | 07:30, 29.03.2026

Герпес або застуда на губі рідко з’являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий захист слабшає і ймовірність зараження герпесом зростає. Чому ж у дітей з’являється герпес і як його л

Що робити, якщо дитина не хоче пити ліки?

Дитина | 08:30, 28.03.2026

Дати дитині ліки, коли вона відмовляється, — це справжній виклик для батьків. Головне — уникати примусу, оскільки страх може призвести до того, що дитина захлинеться або вирве.