Чи допомагає полоскання горла солоною водою полегшити біль?

Дуже часто при хворобі люди шукають домашні засоби, які допоможуть швидко одужати й краще почуватись. Зокрема, при болі у горлі популярним методом є полоскання солоною водою. У TikTok користувачі ділилися своїми порадами, як заспокоїти біль у горлі.

"Наберіть трохи [соленої води] в рот, полощіть горло протягом 10-15 секунд, виплюньте і зробіть це знову. Ви можете виконувати весь цей процес кожні три години, загалом чотири рази протягом одного дня, а потім ви можете повторювати кожен день, доки біль у горлі не пройде", — радить дієтолог Клер Сорлі у своєму вірусному відео.

Наразі не так багато досліджень доводять, що цей метод справді працює. Однак, дослідження 2023 року, представлене на щорічній науковій зустрічі Американського коледжу алергії, астми та імунології, показує, як полоскання горла солоною водою може бути ефективним у запобіганні госпіталізації через COVID-19. Піддослідним давали розчини з низьким або високим вмістом солі для полоскання горла після позитивного результату тесту на SARS-CoV-2.

"Наша мета полягала в тому, щоб дослідити зрошення носа фізіологічним розчином і полоскання горла на можливий зв’язок із покращенням респіраторних симптомів, пов’язаних з коронавірусною інфекцією. Ми виявили, що обидва режими лікування сольовим розчином, мабуть, пов’язані з нижчими показниками госпіталізації в порівнянні з контрольною групою при інфекціях SARS-CoV-2. Ми сподіваємося, що можна буде провести додаткові дослідження для подальшого вивчення асоціації", — говорить у прес-релізі співавтор дослідження Джиммі Еспіноза, доктор медичних наук.

Згідно з наведеним вище дослідженням, полоскання горла солоною водою під час хвороби може полегшити симптоми. Але, за словами Еспінози, необхідні додаткові дослідження, щоб повністю зрозуміти цей механізм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи безпечно робити кілька щеплень дітям за один день?

Щеплення | 07:30, 28.02.2026

Комбінації вакцин, як правило, повинні підбиратися індивідуально сімейним лікарем або педіатром. Ключовими критеріями є тип вакцин (живі чи інактивовані), вік дитини та загальний стан її здоров’я.

Як розпізнати, чи дитина справді хвора, чи просто симулює?

Дитина | 00:30, 17.02.2026

Батьки часто стикаються з ситуацією, коли дитина скаржиться на погане самопочуття, але важко визначити, чи це дійсно хвороба, чи спосіб уникнути школи чи інших обов’язків. Як діяти в таких випадках, щоб не пропустити реальну проблему й водночас не за

Чому відсмоктування сопель у дітей може бути небезпечним?

Дитина | 06:30, 16.02.2026

Всі батьки знайомі з проблемою, коли маленькі діти мають закладений ніс, і відсмоктування сопель здається швидким і ефективним способом полегшити дихання. Проте, не все так просто, і така практика може бути небезпечною для здоров’я дитини.

и можна гуляти дитині з температурою?

Дитина | 01:20, 16.02.2026

Це питання хвилює багатьох батьків, адже свіже повітря корисне для здоров’я, але й переохолодження під час хвороби може погіршити стан дитини. Відповідь на це питання не однозначна і залежить від кількох факторів.

Чи варто давати весною кожній дитині вітаміни?

Дитина | 08:30, 13.02.2026

Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно додатково давати вітаміни, щоб підтримати здоров’я малюка.

Фрукти, що можуть викликати алергію у дітей

Алергія | 01:20, 12.02.2026

Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявлятися як легка свербіжна слизова оболонка або навіть як серйозна анафілактична реакція. Давайте розг

Люди з психічними розладами обирають собі подібних партнерів

Сімейні справи | 07:30, 09.02.2026

Люди з психічними розладами частіше обирали собі в романтичні партнери інших людей з психічними розладами, особливо якщо ці розлади в них були однаковими. Раніше таку закономірність помічали в мешканців північноєвропейських країн, однак зараз підтвер