Грип – гостра вірусна інфекційна хвороба, яка є високо заразною та може бути дуже небезпечною.
Вірус грипу передається легко та швидко – достатньо рукостискань, обіймів або банальної розмови та людина вже стала носієм вірусу. Надалі, все залежить від імунної системи та індивідуальних особливостей організму, наскільки він готовий до зустрічі з хворобою. Прояви можуть варіювати від банального болю у горлі та нежиті до гарячки, блювання, втрати свідомості та болю у м’язах.
Щорічно вірусом грипу заражаються майже 5 мільйонів людей в усьому світі, і близько чверті мільйона – помирають від нього та його ускладнень. Найбільш частим ускладненням грипу є пневмонія, яка має тяжкий перебіг та нерідко призводить до смерті за лічені дні. Серцева недостатність, менінгіт, гломерулонефрит – також нерідко розвиваються внаслідок токсичної дії вірусу. Про це пише .
Факти про грип:
1) Антибіотики, імуностимулятори і, тим паче, гомеопатичні засоби – не призначаються для лікування грипу!
2) Дослідження довели, що найбільш ефективний та безпечний метод профілактики – щорічна вакцинація
3) Хворі на грип найбільш заразливі у перші 3-4 дні від появи перших симптомів, а взагалі, зараження може відбутися за 1 день до початку хвороби та впродовж 6-7 днів
Симптоми грипу:
– висока температура тіла;
– головний біль навколо очей та лоба;
– біль у м’язах;
– кашель;
– нежить;
– блідість або посиніння обличчя;
– ускладнене дихання.
На щастя, є ефективні та прості методи уникнути цих жахливих наслідків та зберегти своє гарне самопочуття. Перший та головний метод – вакцинація!
Найбільш оптимальний час для проведення вакцинації – початок осені, саме цей період є так званим безвітрям перед тим, як здійметься хвиля нових різновидів грипу. Без сумніву, навіть під час епідемічного спалаху вакцинація необхідна, адже саме вона підвищує загальний опір організму до вірусної інфекції.
Чому не існує універсальної вакцини, яка формує стійкий імунітет?
Враховуючи різноманіття можливостей вірусу «сховатися» від імунної системи (постійна зміна антигенних властивостей, маскування під власні клітини організму, ураження клітин пам’яті, здатних виробляти специфічні антитіла), кожна зустріч з вірусом – нове випробовування для нашого імунітету. Саме тому, одна й та сама вакцина не буде ефективною та актуальною в наступному сезоні.
Щороку вчені вимушені оновлювати склад вакцин, з урахуванням циркуляції ймовірних штамів грипу. Що стосується цього року, це:
1) Вірус, схожий на A/Singapore/INFIMH-16-0019/2016 (H3N2);
2) Вірус, схожий на A/Michigan/45/2015 (H1N1) pdm09;
3) Вірус, схожий на B/Colorado/06/2017.
Оновлення штамів пройшли такі вакцини:
1) Інфлувак (Influvac) виробник — Abbott Biologicals B.V, Нідерланди;
2) Інфлуенза ваксін (Influenza Vaccine) виробник — Hualan Biological Bacterin Co., Ltd., Китай;
3) Джісі флю (GC FLU) виробник — Green Cross Corporation, Південна Корея;
4) Ваксігрип (Vaxigrip) виробник — Sanofi Pasteur, Франція.
На сьогодні дані вакцини проходять експертну оцінку і будуть доступні у місцевих аптеках найближчим часом.Також, грип не відноситься до захворювань, для профілактики яких відбувається закупівля вакцин за державні кошти, тому кожен, небайдужий до свого здоров’я, змушений придбати вакцину за власні кошти.
Особливу увагу треба приділити людям, які відносяться до так званих груп ризику. Це:
– діти до 5 років;
– вагітні жінки;
– люди похилого віку;
– люди з надмірною вагою;
– хворі на будь-які хронічні захворювання, особливо цукровий діабет;
– люди, що перебувають на імуносупресивній терапії.
Окрім цього, люди, які перебувають у постійному контакті з іншими людьми, за професійними обов’язком, повинні також бути щеплені першочергово. До них відносяться вчителі, медичні працівники, водії.
Які ще превентивні заходи можуть бути ефективними?
– Уникати скупчень людей ;
– залишатися вдома, якщо є перші прояви хвороби;
– правильно чхати та кашляти, прикриваючи ніс та рот одноразовими паперовими серветками;
– уникати торкання руками очей, носа та рота;
– не забувати про вологе прибирання, провітрювання приміщення та фізичну активність;
– перевтома, неповноцінне харчування та стрес – неприпустимі у вашому розпорядку дня;
– постійне піклування про чистоту рук.
Дотримання цих простих порад сформує стійкий та надійний захист на весь сезон.
Як лікувати себе від грипу?
Основний принцип лікування – це допомога власному організму справитися з хворобою. Тому всі методи повинні бути направлені на мобілізацію власних сил.
Перш за все необхідно:
1) Залишатися вдома
2) По можливості, уникати контакт з людьми
3) Більше відпочивати та знаходитися в теплі
4) Пити більше води
5) Не вживати алкогольних напоїв
6) Не палити
За допомогою яких препаратів можна лікувати грип?
1) Найефективніші препарати – противірусні, здатні не тільки повністю елімінувати вірус з організму, але також полегшити перебіг хвороби та запобігти розвитку ускладнень.
На сьогодні, можуть бути застосовані наступні препарати – озельтамівір, занамівір.
2) У ролі симптоматичної терапії (для зниження температури, клінічних проявів) рекомендовані парацетамол або ібупрофен.
І пам’ятайте, про випадки, коли ОБОВ’ЯЗКОВО необхідна допомога лікаря!
• Різке або поступове погіршення стану (в тому числі підвищення температури на 5-7 день захворювання);
• виражена тяжкість стану;
• поява наступних симптомів: блідості шкіри; спрага, задишка, інтенсивний біль, гнійні виділення;
• втрата свідомості;
• судоми;
• відсутність позитивної динаміки на фоні терапії;
• важке дихання, тиск у грудях, будь які інші труднощі з диханням ;
• якщо температура тіла піднімається вище 39° С;
• будь-яке підвищення температури тіла у поєднанні з ознобом і блідістю шкіри.
І, наостанок, намагайтеся вживати менше алкоголю – більше корисних та смачних продуктів, проводьте більше часу на свіжому повітрі та виділіть у своєму графіку хоча б 10 хвилин на день фізичним вправам. Піклуйтеся про себе!
Нагадуємо, які продукти повинні супроводжувати вас у цю холодну пору року:
1) коренеплоди – особливо морква, буряк та ріпа;
2) зелений чай – який вміщує спеціальні антиоксиданти – ефективні в боротьбі з інфекціями;
3) вівсяна каша – незамінне джерело енергії для довготривалої роботи;
4) брюссельська капуста – містить у 1,5 рази більше вітаміну С, ніж лимони;
5) гарбузове насіння – знижує ризик виникнення ожиріння, діабету та серцевих захворювань;
6) авокадо – насичений вітамінами, мікроелементами, олеїновою кислотою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скільки повинен їсти новонароджений?
5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
Теги: грип
Цікаво також:
Новини по темі
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
Виділення після пологів: норма і патологія
Післяпологовий період | 14:50, 29.04.2024
НІПТ під час вагітності: коли необхідний і що показує?
Я вагітна | 11:20, 29.04.2024
У дитини тече з носа: які можуть бути причини?
Хвороби | 10:30, 29.04.2024
Як позбутися генітальних бородавок?
Патологія | 08:30, 29.04.2024
Що таке мозоль і як його позбутися?
Здоров'я | 00:30, 29.04.2024
До яких лікарів можна звернутися дітям і дорослим без скерування?
Хвороби | 10:30, 28.04.2024
