Фахівець попереджає, що великі дози вітаміну С можуть спровокувати серйозні проблеми із шлунково-кишковим трактом.
«Прийом вітаміну в дозах, що перевищують безпечні, може призвести до побічних ефектів. Серед них — порушення роботи шлунково-кишкового тракту, наприклад, печія», – пояснив Ломоносов.
За його словами, при тривалому прийомі аскорбінової кислоти в нирках починає формуватися каміння, що особливо небезпечно для пацієнтів, які мають схильність до такої хвороби.
Крім цього, часто при регулярному прийомі вітаміну С в організмі накопичується надмірна кількість заліза. Лікар зазначив, що навіть за таких значних побічних ефектів від прийому аскорбінової кислоти відмовлятися не можна. Особливо корисний цей вітамін при різних застудних захворюваннях, оскільки він прискорює процес одужання, але слід пам’ятати, що дозу аскорбінової кислоти збільшують поступово, щоб не нашкодити здоров’ю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вітамін C
Цікаво також:
Новини по темі
Що робити, коли у вас знайшли остеопороз
Хвороби | 20:00, 27.03.2024
Провітрюйте дитячу! Повітря в квартирі може бути небезпечнішим за вуличне
Здоров'я | 14:50, 27.03.2024
Чому дітям не можна дозволяти колупатися в носі?
Здоров'я | 11:20, 27.03.2024
Не давайте його дітям: Часте вживання чаю призведе до небезпечних захворювань
Харчування | 07:40, 27.03.2024
Як вберегти себе від туберкульозу
Хвороби | 20:00, 26.03.2024
4 хвороби, які пізно діагностуються лікарями
Хвороби | 12:10, 26.03.2024