Вчені назвали олію, яка допомагає зменшити періодичні болі у жінок

Є багато речей, на які ми ніяк не можемо вплинути. Однією з них є циклічні процеси в організмі. І якщо з менструацією ми нічого не здатні вдіяти, то способів полегшити біль та дискомфорт, які виникають в цей період, знайшли чимало, пише Health shots.

Звісно, при болі та спазмі багато хто в першу чергу думає про знеболювальні препарати. Але вони можуть мати побічні ефекти, деякі з них можуть виявитись доволі серйозними.

Найкращий спосіб цього уникнути – це спробувати природні засоби для полегшення болю. Наприклад, коли мова йде саме про менструальний біль та спазми, дослідження продемонстрували ефективність олії чебрецю.

Дослідження, опубліковане в журналі Caspian Journal of Internal Medicine, показало, що олія чебрецю може бути чудовою альтернативою знеболювальним препаратам. При цьому вона недорога та не має побічних ефектів.

У дослідженні взяли участь 84 учасника віком від 18 до 24 років. Їм давали олію чебрецю, ібупрофен або плацебо. Виявилось, що учасники з групи, яка використовувала олію чебрецю, повідомили про найсильніше полегшення болю.

Також олія чебрецю має протизапальні властивості. Якщо вірити дослідженню Нарського жіночого університету, що в Японії, вона пригнічує активність ферменту циклооксигенази-2, який відповідає за запальні процеси в організмі. При зниженій активності цього ферменту біль також зменшується, що робить олію чебрецю чудовим знеболюючим засобом.

Однак, як і з іншими ефірними оліями, з олією чебрецю слід бути обережними. Змішуйте її з олією-носієм та уникайте контакту чистої олії зі шкірою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина постійно покашлює без причини?

Хвороби | 01:20, 20.05.2026

Постійне покашлювання без ознак застуди найчастіше викликане алергією, сухістю повітря, поствірусним станом, стресом (психогенний кашель) або рефлюксом. Хоча температури може не бути, це сигнал організму на подразник.

Названі групи жінок, які найбільше схильні до раку грудей

Мама | 19:30, 19.05.2026

Рак молочної залози є поширеним захворюванням у багатьох жінок, будучи при цьому найнебезпечнішим через симптоми, які ігноруються багатьма.

Вейпи призводять до раку

Здоров'я | 06:30, 19.05.2026

Пара від електронних сигарет б'є не лише по легенях.

Чоловіче безпліддя: що це таке і як його лікувати?

Безпліддя | 07:30, 15.05.2026

Однією з причин зниження народжуваності стала загострилася проблема безпліддя – не можуть мати дітей близько 15% сімейних пар. У тому числі і через чоловіче безпліддя, про яке говорять набагато рідше, ніж про жіноче. Представники сильної половини люд

Харчування дитини під час хвороби: що корисно їсти?

Дитяче харчування | 01:20, 15.05.2026

Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти організму швидше впоратися з хворобою. Апетит при температурі знижується, шлунок працює повільніше,

Зелені соплі у дитини: що робити?

Хвороби | 00:30, 15.05.2026

Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчинами та використання аспіратора. Основна мета — полегшити дихання, розріджити слиз та запобігти ускла

Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

Хвороби | 07:30, 14.05.2026

Фахівці зазначили, що інтим здатний поліпшити здоров'я. Так, експерти заявили, що оргазми зменшують чутливість до болю.