
Мало людей думає і розуміє, що сон - це дуже важливо для підтримки здоров'я. Багато хто засиджується до пізньої ночі за роботою або за переглядом фільму тощо, але це зовсім некорисно.
Італійські вчені розділили підопічних на 4 категорії: тварини, яких будили в випадковий момент; люди, яким не давали спати протягом 8 годин; гризуни, які не спали 5 діб, і миші, що сплять по 6-7 годин. Вдалося встановити, що у тварин 3 групи мозок знищував себе сам.
Вчені прийшли до висновку, що при хронічному недосипанні збільшується ризик захворювання хворобою Альцгеймера.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: недосипання, недосип, вплив на організм, шкода для здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Лікарі розповіли, чи може в дитини бути отит через те, що вона не носить шапку
Хвороби | 07:00, 07.02.2023

Не можна їсти червоне: Алергія на колір — міф чи реальність?
Алергія | 05:00, 07.02.2023

Оніхомікоз нігтів на ногах: причини, симптоми та лікування
Хвороби | 23:00, 06.02.2023

Чому варто їсти хурму щодня?
Харчування | 10:00, 06.02.2023

Як швидко знизити температуру дітям, дорослим і вагітним?
Профілактика і лікування | 08:00, 06.02.2023

Як покращити здоров'я кишківника?
Профілактика і лікування | 05:00, 06.02.2023

Чи змінює COVID реакцію організму на інші загрози?
Хвороби | 14:00, 05.02.2023