Поради, які допоможуть уникнути циститу.
- уникати протягів і не переохолоджуватися, не сидіти на холодному, носити одяг, який добре закриває поперек;
- тримати ноги в теплі;
- приймати вітаміни;
- щодня пити кефір і їсти кисломолочні продукти (це допомагає уникнути дисбактеріозу і розмноження кишкової палички);
- пити не менше 1,5 літрів чистої води;
- ретельно дотримуватися інтимної гігієну, кожен день міняти нижню білизну;
- носити білизну за розміром з натуральних матеріалів;
- не терпіти довго, коли потрібно сходити в туалет «по-маленькому»;
- не зловживати алкоголем, пряним, надто солоним, гострим і жирним.
Можна сказати однозначно, що якщо терапія підбирається грамотним фахівцем на підставі досконального обстеження, цистит повністю виліковний. І вирішальний фактор успіху - ніякого самолікування, тільки своєчасне звернення за професійною медичною допомогою.
Будьте здорові!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: профілактика, цистит, захворювання, здоров'я жінки
Цікаво також:
Новини по темі
За підвищеною мерзлякуватістю часто ховаються проблеми зі здоров'ям
Здоров'я | 08:30, 23.04.2024
Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу
Мама | 10:30, 22.04.2024
Як розпізнати аутизм у дитини?
Хвороби | 00:30, 22.04.2024
Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?
Я вагітна | 14:50, 21.04.2024
Коли батькам потрібно хвилюватися через вагу дитини?
Дитина | 11:20, 21.04.2024
Ерозія, кіста, порушення менструального циклу - найчастіші проблеми жіночого здоров'я
Хвороби | 08:30, 21.04.2024
Як допомогти дитині при енурезі?
Хвороби | 00:30, 21.04.2024