Назвали найшкідливіший для серця напиток

Вчені з Стелленбосского університету зробили висновок про те, що двох банок газованої води в тиждень достатньо, щоб опинитися потенційною жертвою серцевих захворювань та інсульту. Газовані напої переповнені цукром - в цьому головна загроза для здоров'я, пов'язана з їх вживанням, вважають фахівці.

Вчені провели випробування, які показали, що після 10 тижнів регулярного вживання газованої води в організмі вже стають помітні негативні зміни. «Більшість людей думають, що вони можуть уникнути ризиків для здоров'я, вживаючи дієтичні версії газованих напоїв, але було доведено, що використовуються в цих напоях штучні підсолоджувачі також завдають шкоди здоров'ю», - констатували автори.

Експерти відзначили: надлишок цукру в раціоні став одним з наймасовіших явищ в харчуванні людей протягом останніх декількох десятиліть. Хоча про шкоду підсолоджених напоїв широко відомо, їх споживання все одно неухильно зростає серед всіх вікових груп по всьому світу, висловилися медики. Але саме це, за їхніми словами, є головним фактором ризику розвитку кардіометаболічного захворювань.

Вчені з Стелленбосского університету застерегли про те, що двох банок газованих напоїв на тиждень вистачає, щоб зросли ризики діабету, гіпертонії, серцевих порушень, інсульту.

«Це відбувається тому, що газовані напої буквально переповнені цукром - так, банку Кока-Коли об'ємом 360 мл містить 39 грамів цукру, що на 14 грамів більше стельового значення норми для людини», - заявили дослідники.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

З якого віку дитині можна робити операцію з вирівнювання перегородки носа?

Дитина | 01:20, 19.01.2026

Носова перегородка — це хрящова та кісткова пластина, яка розділяє праву й ліву носові порожнини. У більшості людей вона дещо викривлена, але не завжди це викликає проблеми. Проте в деяких випадках викривлення настільки сильне, що перешкоджає нормаль

Риносинусит: небезпечне ускладнення після ГРВІ

Хвороби | 20:30, 18.01.2026

Лікарі застерігають: тривалі виділення з носа можуть свідчити не просто про «затяжну застуду», а про серйозне ускладнення — риносинусит.

Що робити, якщо дитина не фокусує увагу на предметі?

Дитина | 20:30, 18.01.2026

Замість розпачу важливо зрозуміти: така поведінка є не ознакою байдужості чи лінощів, а сигналом, що потрібно змінити підхід. Рішенням може стати розвиток навички, яка називається «комунікативною діяльністю». Про це розповіла педіатриня Marissa Penny

Дитина не тримає сечу під час сміху: чому?

Дитина | 18:28, 17.01.2026

Сміхова інконтиненція — це ненавмисне сечовипускання під час сміху, яке не супроводжується іншими порушеннями функцій сечової системи. Найчастіше така проблема виявляється у дітей віком 5–10 років, переважно у дівчат, хоча хлопчики також можуть бути

Як запобігти розвитку алергії у дитини?

Алергія | 07:30, 17.01.2026

Педіатриня Вікторія Хоменко поділилася порадами, як правильно діяти майбутнім мамам, батькам немовлят і сім’ям, де є діти з групи ризику.

Діагностика пневмонії у дітей: що краще робити — УЗД чи рентген?

Хвороби | 06:30, 17.01.2026

Для батьків це завжди тривожний діагноз: підвищена температура, кашель, часте дихання та зміни за прослуховування легень змушують негайно звертатися до лікаря. Але яким методом краще підтвердити діагноз — ультразвуковим дослідженням чи рентгеном.

Розлади харчової поведінки у дітей: що треба знати батькам?

Дитяче харчування | 01:20, 17.01.2026

РХП — це не лише класична анорексія чи булімія, які ми звикли уявляти. Сучасна медицина ідентифікує ширший спектр розладів, які можуть становити смертельну небезпеку для серця, судин і всього організму.