7 порад для мами, як уникнути циститу

Adoption
Date
  • 1486 Переглядів
80% випадків циститу виникає через проникнення в уретру, а потім і в сечовий міхур, кишкової палички (решта 20% припадають на стафілокок, гнійні та інші бактерії). Жіночий організм влаштований таким чином, що ймовірність попадання патогенної мікрофлори з прямої кишки або статевих шляхів в уретру велика. Ступінь безпеки в даному випадку прямо залежить від того, наскільки правильно, регулярно і ретельно жінка проводить гігієну статевих органів.

79_5051cc427a43de3b8e8ff4107528d222.jpg (55.97 Kb)


Виключіть можливість переохолодження
Значна частка первинних нападів циститу провокується переохолодженням: недарма цю недугу іноді в народі називають "застудою сечового міхура". Жінці досить посидіти на холодній лавці, кам'яному парапеті або сирій землі, що не встигла прогрітися, і неприємні симптоми забезпечені. Ризикують застудитися і молоденькі модниці, які в розпал зими хизуються в коротких спідничках і тонких колготках.

Приділіть увагу здоров'ю нирок
Поява циститу не завжди пов'язана з попаданням патогенної мікрофлори в уретру. Можливий і так званий "спадний" шлях розвитку хвороби, коли причиною запалення слизової оболонки сечового міхура стає захворювання нирок (найчастіше - сечокам'яна хвороба або пієлонефрит).

Не терпіть позиви
У нормі людина ходить в туалет 4-6 разів на добу. Спроби скоротити кількість візитів в туалет (через зайнятість або з інших причин) можуть призвести до розвитку запалення, так як сеча буде застоюватися і стане сприятливим середовищем для розмноження бактерій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як допомогти чоловікові звикнути до ролі батька

Ведіть активний спосіб життя
Малорухливий спосіб життя погано відбивається не тільки на стані фігури. Постійне сидіння в офісному кріслі призводить до ослаблення тонусу м'язів малого тазу, в тому числі і тих, які задіяні при скороченні сечового міхура. Результатом може стати застій рідини, який здатний спровокувати розвиток циститу.

Харчуйтеся правильно
Деякі продукти можуть подразнювати слизову оболонку сечового міхура. Щоб уникнути цієї неприємності, кожна жінка повинна включати в свій раціон овочі та фрукти, багаті клітковиною, а також чорнослив, червоний буряк та інші продукти, що сприяють нормалізації роботи кишечника.

Будьте обережні під час сексу
Іноді цистит розвивається внаслідок травмування слизових оболонок під час статевих контактів. Звісно, відмовлятися від сексу через це не варто, але є сенс захиститися від несподіванок і поводитись обережно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: цистит, лікування, профілактика, жінка, мама


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Специфічний запах ацетону з рота - це симптом, який неможливо переплутати з іншим захворюванням. Важливо вчасно відреагувати на підвищення ацетону і н

Що робити при підвищенні ацетону у дитини?

Хвороби | 11:20, 12.05.2024

Специфічний запах ацетону з рота - це симптом, який неможливо переплутати з іншим захворюванням. Важливо вчасно відреагувати на підвищення ацетону і надати допомогу дитині.

Гормональний фон - річ, яку варто простежувати. Адже коли гормони в порядку, ми почуваємося здоровими, у нас хороший настрій і загалом все добре. Як т

Як мамі знати, що у неї проблеми з гормонами?

Здоров'я | 07:40, 12.05.2024

Гормональний фон - річ, яку варто простежувати. Адже коли гормони в порядку, ми почуваємося здоровими, у нас хороший настрій і загалом все добре. Як тільки починається гормональний збій, "вилазить" безліч неприємних симптомів. Саме про них ми і погов

Голова болить - значить, знову магнітні бурі. Чули таке від старших людей? Сумно, що тепер чутливими до них стає все більше молоді, і навіть діти.

Як магнітні бурі впливають на наш мозок?

Здоров'я | 01:30, 12.05.2024

Голова болить - значить, знову магнітні бурі. Чули таке від старших людей? Сумно, що тепер чутливими до них стає все більше молоді, і навіть діти.

Кашлюк, або як кажуть в народі, коклюш, - інфекційне захворювання, яке частіше вражає дітей дошкільного віку і учнів початкової (рідше - середньої) шк

Як вберегти дитину від кашлюка?

Профілактика і лікування | 09:30, 11.05.2024

Кашлюк, або як кажуть в народі, коклюш, - інфекційне захворювання, яке частіше вражає дітей дошкільного віку і учнів початкової (рідше - середньої) школи. Збудником кашлюка є бактерія. Він легко поширюється повітряно-крапельним шляхом при кашлі чи чх

Ви прокинулась вранці і ні з того, ні з сього відчули неприємне відчуття в горлі, наче хтось шкребе по ньому гострим предметом. Або ж дитина прокинула

Як допомогти собі чи дитині, якщо дере горло?

Профілактика і лікування | 01:20, 11.05.2024

Ви прокинулась вранці і ні з того, ні з сього відчули неприємне відчуття в горлі, наче хтось шкребе по ньому гострим предметом. Або ж дитина прокинулась з такими симптомами, що робити? Звідки береться цей симптом?

Рак грудей - діагноз, який за останнє десятиріччя ставили десяткам тисяч жінок по цілому світу. І хоча лікарі настійливо рекомендують щороку проходити

Продукт, який знижує ризик раку грудей

Здоров'я | 01:30, 10.05.2024

Рак грудей - діагноз, який за останнє десятиріччя ставили десяткам тисяч жінок по цілому світу. І хоча лікарі настійливо рекомендують щороку проходити огляд у мамолога, роблять це одиниці. Тож якщо ви прагнете дбати про своє здоров'я, фахівці рекомен

Чи бувало у вас, що ввечері ви лягали спати абсолютно здоровими, а вранці прокинулись з відчуттям болю в горлі, хоча причин для цього зовсім немає?

Звідки береться біль у горлі вранці?

Хвороби | 08:30, 09.05.2024

Чи бувало у вас, що ввечері ви лягали спати абсолютно здоровими, а вранці прокинулись з відчуттям болю в горлі, хоча причин для цього зовсім немає?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: