Солодкі деруни з гарбузом і яблуком — ідеальний сніданок для дітей

Adoption
Date
  • 1547 Переглядів
Ці деруни з гарбуза та яблук дуже швидко готуються, а виходить простий і смачний десерт на сніданок.

6450_3.jpg (.45 Kb)


Інгредієнти:

Гарбуз 400 г
Яблуко 3 шт.
Яйця курячі 1 шт.
Сіль 2 г
Цукор 2 ст. л.
Розпушувач 10 г
Кориця мелена 10 г
Цукор ванільний 10 г
Борошно 200 г
Кефір 60 мл
Олія 60 мл.

Гарбуз і яблука почистьте від шкірки та натріть у миску на велику тертку. Додайте яйце, кефір, сіль, цукор, корицю, ванільний цукор, розпушувач і перемішайте.

Додавайте частинами борошно, поступово перемішуючи до однорідної маси. Розігрійте сковороду з олією на середньому вогні. Викладайте на неї ложкою масу у формі оладок. Смажте з двох боків до золотистого кольору.

Викладіть готові деруни на паперові рушники, щоб ввібрали зайвий жир. І подавайте до столу!

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: деруни з гарбузом і яблуком


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Їсти чи не їсти: роками точаться дискусії щодо того, чи варто їсти картоплю.

    Чому не варто боятись картоплі на дієті?

    Дієта для мами | 07:30, 14.11.2025

    Їсти чи не їсти: роками точаться дискусії щодо того, чи варто їсти картоплю.

    Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть.

    Як коров'яче молоко впливає на здоров'я дітей?

    Дитяче харчування | 06:30, 14.11.2025

    Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть.

    Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживни

    6 продуктів, які здатні зіпсувати настрій

    Здоров'я | 01:20, 14.11.2025

    Їжа є основною частиною нашого життя, але сучасні люди часто споживають багато некорисних страв. Повсякденні продукти, які позбавлені важливих поживних речовин, мінералів та здорових жирів, також насичені рівнем цукру, пов'язані з депресією.

    Ми зібрали деякі корисні властивості цього фрукта.

    Чому треба їсти банани щодня?

    Харчування | 00:30, 14.11.2025

    Ми зібрали деякі корисні властивості цього фрукта.

    Пити чай з молоком - це, може, й смачно, але це не корисно для здоров’я. Принаймні в цьому переконують німецькі вчені.

    Чому не можна пити чай з молоком?

    Здоров'я | 23:30, 13.11.2025

    Пити чай з молоком - це, може, й смачно, але це не корисно для здоров’я. Принаймні в цьому переконують німецькі вчені.

    Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

    5 продуктів, які незамінні для здорової шкіри взимку

    Харчування | 22:30, 13.11.2025

    Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

    Багато хто ігнорує ранковий прийом їжі через відсутність апетиту, а хтось твердо впевнений в тому, що з ранку можна їсти все, що завгодно.

    3 міфи про здоровий сніданок

    Харчування | 20:30, 13.11.2025

    Багато хто ігнорує ранковий прийом їжі через відсутність апетиту, а хтось твердо впевнений в тому, що з ранку можна їсти все, що завгодно.

    Коментарі до новини