Чи потрібно мамі з татом пити гарячу воду натщесерце?

Вода не тільки вгамовує спрагу, а й приносить величезну користь для здоров'я. Вона може покращити ваше загальне самопочуття та підтримувати водний баланс в організмі. Чи потрібно пити натще гарячу воду?

Існує твердження, що вживання теплої води приносить ще більше користі. Примітно, що практикуючі альтернативну медицину стверджують, що гаряча вода – простий спосіб покращити здоров'я.

Які переваги споживання гарячої води на голодний шлунок:

- Поліпшується травлення, коли ви п'єте гарячу воду. Отже, він знижує ризик запорів, підтримуючи регулярне випорожнення.
- Гаряча вода може допомогти у детоксикації організму.
- Зниження ваги. Декілька досліджень показали, що вживання достатньої кількості води може сприяти зниженню ваги, оскільки посилює почуття ситості. Перехід від споживання холодної води до гарячої може прискорити втрату ваги.
- Полегшує закладеність носа. Якщо ви страждаєте від закладеності носа, пиття гарячої води може дати вам полегшення.
- Заспокійливий ефект: вживання теплої води рано-вранці надає заспокійливу дію на організм і полегшує напружені м'язи.

Якими є побічні ефекти вживання гарячої води:

- Надмірне вживання гарячої води може спричинити дисбаланс концентрації води в організмі.
- Якщо ви п'єте надто багато гарячої води, це може порушити цикл сну.
- Надмірне вживання гарячої води може мати несприятливий вплив на нирки.
- Часте вживання гарячої води може спричинити внутрішні опіки. Краще пити теплу воду, аніж гарячу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Неймовірні курячі грудки в апельсиновому соусі
  
• Хрумке кокосове печиво
  

Цікаво також:

Новини по темі

Тістечка з яблуком — рецепт для початківців

Харчування | 13:00, 15.05.2024

Чудові тістечка з яблук, яєць, цукру та борошна. У вас не виникне питань, із чим пити чай: ці солодкі кекси ви спечете за лічені хвилини! Не пошкодуйте яблук: з одного плода можна зробити шість тістечок.

Чому мамі на дієті потрібні гриби?

Дієта для мами | 07:40, 15.05.2024

Якщо ви хочете схуднути і вже шукаєте для себе ідеальну дієту, дієтологиня Оксана Скиталінська рекомендує додати до свого раціону гриби.

Фрикадельки з яловичини і грибів — діти оцінять

Харчування | 14:00, 14.05.2024

Фрикадельки — чудова ідея, що приготувати без мороки на обід або вечерю. Все, що вам треба зробити, — це поєднати інгредієнти у великій мисці, добре перемішати, сформувати фрикадельки й обсмажити їх в олії.

Мітболи з індички — ніжна страва для тих, хто на дієті

Харчування | 13:00, 14.05.2024

Ці корисні, соковиті й ароматні мітболи з індичого фаршу викликають слиновиділення одним своїм виглядом. Зробіть перший кус — і ви пропадете! М’ясні кульки за нашим рецептом виходять вологими, наповненими різними корисними інгредієнтами, такими як ві

Дослідники виявили дві несподівані властивості шоколаду

Харчування | 08:30, 14.05.2024

Про користь шоколаду відомо давно. Звісно, мова про темний шоколад. А тепер науковці здивували на ще двома, невідомими раніше, його властивостями.

Найкорисніші перекуси, які можна дорослим і дітям

Харчування | 07:40, 14.05.2024

Коли час обідати чи вечеряти ще не прийшов, а чогось легкого з'їсти хочеться, доводиться думати-гадати, чим "заморити черв'ячка", особливо коли мова про дітей. Тож сьогодні поговоримо про корисні перекуси.

Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?

Харчування | 06:20, 14.05.2024

Якщо одні не можуть уявити початок дня без кави, то інші віддають перевагу чаю. Проте, є третій варіант - включити у свій сніданок сік, замість кави або чаю. Який варіант найкращий для здоров'я?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: