
Інгредієнти:
2 чайні ложки порошку матча
60 грамів шпинату
100 мл молока
200 грамів борошна
1 чайні ложки розпушувача
2 столові ложки кленового сиропу
½ чайної ложки ванільного екстракту
3 яйця
25 грамів розтопленого вершкового масла.
Для подачі (за бажанням):
гроно зеленого винограду
кілька листочків м'яти
1 зелене яблуко або груша, нарізане скибочками
4 столові ложки натурального йогурту.
Приготування:
Покладіть порошок матча, шпинат і молоко в блендер та збийте до однорідної маси.
Перелийте в миску з рештою інгредієнтів для млинців і збивайте, доки суміш не стане однорідною та без грудочок.
Розтопіть невеликий шматочок вершкового масла у великій сковороді з антипригарним покриттям і починайте смажити млинці, викладаючи на кожен приблизно по 2 столові ложки тіста.
Смажте їх 2-3 хвилини, потім переверніть і смажте ще хвилину з іншого боку.
Подавайте млинці з фруктами та йогуртом за бажанням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: млинці зі шпинатом та матча

Цікаво також:
Новини по темі

Бутербродна намазка з плавленого сиру, авокадо і яєць
Харчування | 13:00, 03.12.2023

М'ясо в томатному соусі у мультиварці
Харчування | 14:00, 02.12.2023

Рулет з абрикосовим джемом
Харчування | 13:00, 02.12.2023

Оладки з черствого хліба і сиру
Харчування | 14:00, 01.12.2023

Морквяні сирники: корисний сніданок для дітей
Харчування | 13:00, 01.12.2023

4 секрети зіркової мами Джулії Робертс, які допомагають їй залишатися стрункою
Дієта для мами | 02:00, 01.12.2023

Вчені склали список продуктів, які піднімають імунітет взимку
Харчування | 00:30, 01.12.2023