Інгредієнти:
Куряча грудка - 50 г
Морква - 30 г
Молоко - 25 мл
Перепелине яйце - 1 шт.
Вершкове масло - 0.5 ч. л. = 8 г
Сіль - 1 щіпка
Приготування:
Промийте курячу грудку, вимийте та очистіть моркву. Залийте в пароварку воду. Підготуйте силіконову форму для суфле. Дістаньте блендер.
Приготуйте суфле. Наріжте невеликими шматочками куряче філе та моркву. Помістіть їх у блендер разом з яйцем, молоком та маслом. Подрібніть у фарш, додайте сіль до смаку. Фарш перекладіть у силіконову форму і поставте в пароварку на 25 хвилин.
Готове суфле перекладіть у тарілку і прикрасьте на ваш смак.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: суфле
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна заморозити кавун, щоб їсти взимку
Харчування | 01:07, 05.08.2026
Яєчня в мікрохвильовці за 30 секунд
Харчування | 13:44, 04.08.2026
Салат з помідорів та персиків: найсмачніше поєднання, якого ви не очікували
Харчування | 23:35, 03.08.2026
Що станеться з м'ясом, якщо замаринувати його в чаї
Харчування | 12:28, 03.08.2026
Як приготувати трендовий десерт із двох інгредієнтів
Харчування | 13:45, 02.08.2026
Салат з дині огірка та ожини — легка літня страва
Харчування | 09:23, 01.08.2026
Кукурудзяне морозиво стало десертом літа: як його приготувати
Харчування | 01:26, 01.08.2026