Готуємо сушле з курки

М'ясне суфле – страва дієтичного та дитячого харчування. Воно готується дуже просто та підійде для харчування дитини з одного року. У рецепт дитячого суфле в якості основних інгредієнтів входять куряча грудка, молоко, морква та яйце. М'ясне суфле готується у пароварці. За рахунок цього у страви виходить ніжна консистенція.

Інгредієнти:

Куряча грудка - 50 г
Морква - 30 г
Молоко - 25 мл
Перепелине яйце - 1 шт.
Вершкове масло - 0.5 ч. л. = 8 г
Сіль - 1 щіпка

Приготування:

Промийте курячу грудку, вимийте та очистіть моркву. Залийте в пароварку воду. Підготуйте силіконову форму для суфле. Дістаньте блендер.

Приготуйте суфле. Наріжте невеликими шматочками куряче філе та моркву. Помістіть їх у блендер разом з яйцем, молоком та маслом. Подрібніть у фарш, додайте сіль до смаку. Фарш перекладіть у силіконову форму і поставте в пароварку на 25 хвилин.

Готове суфле перекладіть у тарілку і прикрасьте на ваш смак.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що буде, якщо перестати снідати вівсянкою?

Харчування | 22:30, 11.11.2025

Вівсянка давно вважається одним із найкорисніших варіантів сніданків, і не дарма. Вона забезпечує організм клітковиною, підтримує травлення та допомагає довше зберігати відчуття ситості.

Кава продовжує життя, але за однієї умови

Харчування | 21:30, 11.11.2025

Кава насправді корисна для здоров'я та сприяє довголіттю, але лише за умови, якщо пити її вранці. Такого висновку дійшли дослідники Тулейнського університету та Національного інституту серця, легень та крові США.

Які солодощі шкодять вашому сну?

Харчування | 20:30, 11.11.2025

Шматочок шоколаду ввечері може здатися найсолодшим способом завершити день. Але залежно від виду та часу, ця насолода може зробити більше, ніж просто задовольнити вашу тягу до солодкого.

Хурма підвищує імунітет, покращує настрій і знижує стрес - чудовий осінній антидепресант

Харчування | 19:30, 11.11.2025

У холодну пору року кожен думає про те, що включити у раціон, аби допомогти організму протистояти різним вірусам і хворобам, які особливо загострюються восени.

Домашній лаваш — швидкий рецепт

Харчування | 14:00, 11.11.2025

Домашній лаваш завжди рятує, коли немає хліба під рукою. У цьому рецепті лаваша без дріжджів замішуємо еластичне тісто на гарячій воді, розкачуємо його тонко й обсмажуємо просто на сухій сковороді.

Класичний чизкейк у духовці — рецепт кремового десерту

Харчування | 13:00, 11.11.2025

Спочатку хрустка пісочна основа поєднується з ніжним кремом із сиру та вершків. А потім чизкейк запікається на водяній бані до шовковистої текстури.

5 натуральних продуктів для зниження апетиту

Харчування | 08:30, 11.11.2025

Вони насичують організм клітковиною, регулюють гормони голоду та можуть прискорювати метаболізм, що дозволяє знизити кількість спожитих калорій та зміцнити здоров'я.