Готуємо салат з редиски зі шпинатом

З настанням теплої пори в наше меню входять різні овочеві салати, вони смачні, свіжі та дуже корисні для організму. Салат з редиски та шпинату - якраз чудове джерело вітамінів. Заправити салат можна будь-яким улюбленим способом, ми пропонуємо приготувати його зі сметаною - вона надасть йому ніжності.

Інгредієнти:

Редиска - 1-2 шт.
Огірок – 1 шт.
Яйце - 1 шт.
Шпинат - 1 жменя
Сметана - 2 ст.ложки
Сіль - за смаком

Приготування:

Підготуємо необхідні інгредієнти. Яйця відваримо.

Шпинат ретельно помиємо під проточною водою, струсимо краплі.

Редиску помиємо і очистимо від хвостиків, наріжемо тонкими кружечками.

Огірок також помиємо і наріжемо кружечками.

Овочі викладемо в тарілку і присолимо, перемішаємо.

Додамо сметану, перемішаємо і викладемо в тарілку шпинат, знову перемішаємо.

Яйце очистимо від шкаралупи і розділимо на четвертинки.

Додамо яйця до салату і подаємо на стіл.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Просто і ситно: гриби, запечені з сосисками
  
• Несправедливо забутий рецепт рулету з вафель
  

Цікаво також:

Новини по темі

Весняний рецепт: заливний пиріг з цибулею і яйцем

Харчування | 14:00, 10.05.2025

Приготувати пиріг можна з легкістю і не обов'язково возитися з тістом. Пропонуємо вам рецепт смачного та ситного пирога з апетитною весняною начинкою, який вражає простим набором інгредієнтів.

Лінива лазанья за 30 хвилин

Харчування | 13:00, 10.05.2025

Зараз можна знайти дуже багато рецептів різних видів лазаньї. Сьогодні ми будемо готувати лазанью з нотками класичного рецепта, але не без змін. Все для того, аби максимально пришвидшити усі процеси.

Які продукти допомагають виглядати молодше за свої роки?

Харчування | 11:20, 10.05.2025

Європейські вчені назвали харчові продукти, які можуть допомогти жінкам і чоловікам виглядати молодше своїх років. Дотримання дієт забезпечить оздоровлення організму і позитивно відіб’ється на зовнішньому вигляді.

Рецепт яєчні у формі для кексів

Харчування | 20:30, 09.05.2025

З приготуванням впорається навіть дитина!

Мегашоколадне печиво, яке розлетиться за секунду

Харчування | 19:44, 09.05.2025

Найсмачніше шоколадне печиво!

5 шкідливих продуктів, які ми беремо на пікнік

Харчування | 09:30, 09.05.2025

Оброблене м’ясоТаке як шинка, ковбаси, салямі, індичка та ростбіф, часто походить від тварин, які вирощуються в непристойних умовах і їм вводять такі препарати, як антибіотики, гормони, хімічні ароматизатори, барвники, нітрит натрію та інші речовини.

Діти можуть відмовлятися від їжі через брак уваги

Дитина | 01:20, 09.05.2025

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: