Готуємо салат з тунцем та овочами

Adoption
Date
  • 743 Переглядів
Сьогодні пропонуємо приготувати легкий і водночас дуже ситний салат. Готується салат із тунцем буквально за 10 хвилин, виглядає дуже красиво, а головне він дуже смачний та корисний.

2678_salat-s-tuncom-i-ovoshhami.jpg (131.85 Kb)

Інгредієнти:

Консервований тунець - 1 банка
Кукурудза - 0,5 великі банки
Огірок - 2 шт.
Помідор - 2 шт.
Оливки - За смаком
Сухарики - 1 невелика пачка
Зелень - За смаком
Оливкова олія - За смаком
Спеції (сіль, перець чи інші) - За смаком
Цибуля - 1 маленька головка
Сік лимона – за бажанням

Покроковий рецепт:

На тарілку викладаємо зелень.

Гарно викладаємо тунець.

Також додаємо консервовану кукурудзу.

Сухарики можна використовувати готові чи приготувати самим.

Огірки нарізаємо півкільцями та також викладаємо на тарілку.

Помідори нарізаємо аналогічно півкільцями.

І викладаємо оливки.

Зверху злегка посипаємо цибулею і поливаємо оливковою олією. Можна збризкати соком лимона.

Легкий та смачний салат готовий!

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: салат


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Кисломолочний жир середньої жирності, білий і темний шоколад — це все, що знадобиться для домашніх цукерок. На смак вони, як чізкейк.

    Домашні цукерки, як чізкейк — рецепт без тіста

    Харчування | 14:00, 23.03.2026

    Кисломолочний жир середньої жирності, білий і темний шоколад — це все, що знадобиться для домашніх цукерок. На смак вони, як чізкейк.

    Домашнє печиво завжди краще і корисніше магазинного. А готувати його з дітьми – одне задоволення. Спробуйте приготувати це м’яке вівсяне печиво з хрум

    Смаколики для дітей – домашнє м'яке вівсяне печиво

    Харчування | 13:00, 23.03.2026

    Домашнє печиво завжди краще і корисніше магазинного. А готувати його з дітьми – одне задоволення. Спробуйте приготувати це м’яке вівсяне печиво з хрумкою скоринкою, і ви будете в захваті.

    Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко.

    Сніданок для школяра: готуємо курячі мафіни

    Дитяче харчування | 14:00, 22.03.2026

    Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко.

    Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко.

    Сніданок для школяра: готуємо вівсяні батончики

    Дитяче харчування | 13:00, 22.03.2026

    Ідеальний сніданок для школяра – це коли корисно, смачно, швидко.

    Це ситна, ароматна і неймовірно соковита страва. Вони чудово підійдуть др сніданку, а ще можуть бути у якості перекусу в дорозі або на пікніку.

    Сніданок для школяра: готуємо м'ясні слойки

    Дитяче харчування | 14:00, 21.03.2026

    Це ситна, ароматна і неймовірно соковита страва. Вони чудово підійдуть др сніданку, а ще можуть бути у якості перекусу в дорозі або на пікніку.

    Дуже часто буває, що діти не хочуть снідати звичайною вівсяною кашею або омлетом. Саме панкейки з фруктами або джемом – найкраще рішення для будь-яког

    Сніданок для школяра: готуємо млинці-панкейки

    Харчування | 13:00, 21.03.2026

    Дуже часто буває, що діти не хочуть снідати звичайною вівсяною кашею або омлетом. Саме панкейки з фруктами або джемом – найкраще рішення для будь-якого сніданку.

    Якщо сирники вже набридли, то це відмінний варіант. Спробуйте, вам сподобається ця повітряна насолода!

    Сніданок школяра: готуємо фруктово-сирну запіканку

    Дитяче харчування | 14:00, 20.03.2026

    Якщо сирники вже набридли, то це відмінний варіант. Спробуйте, вам сподобається ця повітряна насолода!

    Коментарі до новини