Інгредієнти:
Картопля – 5 шт.
Зелена квасоля - 50 г
Зелена цибуля - 2-3 пера
Петрушка – кілька листків
Тунець консервований - 1 баночка
Яйця – 2 шт.
Йогурт – 50 г
Лимонний сік - 1/2 плода
Лимонна цедра - 1/2 плода
Приготування:
Картоплю відварюють до готовності, очищають, ріжуть скибочками або часточками.
Зелену квасолю відварюють у підсоленій воді до готовності. Потім відкидають на друшляк і дають стекти.
У невеликій чаші змішати йогурт, цедру лимона та лимонний сік.
Промити зелень, дрібно нарізати петрушку, трохи більше за зелену цибулю.
Яйця відварюють круто, охолоджують, чистять і ріжуть на часточки.
Змішують картоплю, зелену квасолю, яйця, зелень та тунець (його попередньо слід роздавити вилочкою). Заправляють приготованою лимонно-йогуртовою сумішшю, акуратно перемішують.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, Зелена, відварюють, салат
Цікаво також:
Новини по темі
Що робити. якщо дитина погано їсть прикорм?
Дитяче харчування | 00:30, 06.05.2024
Помідори з сиром і часником по-новому
Харчування | 14:00, 05.05.2024
Тертий пиріг — простий рецепт
Харчування | 13:00, 05.05.2024
Якщо дитина давиться їжею: що робити? (відео)
Дитина | 07:40, 05.05.2024
Готуємо ситні вівсяно-шпинатні вафлі для корисного сніданку
Харчування | 14:00, 04.05.2024
Пісні голубці з грибами і секретним інгредієнтом
Харчування | 13:00, 04.05.2024
Такого смачного паштету з курячої печінки ви ще не куштували
Харчування | 14:00, 03.05.2024