Готуємо салат з куркою, селерою та виноградом

Adoption
Date
  • 987 Переглядів
Смачний салат, простий у приготуванні. Підходить як для свят, так і для звичайної сімейної трапези.

8269_kurinyj-salat-s-seldereem-i-vinogradom.jpg (40.25 Kb)

Інгредієнти:

Куряче філе - 200 г
Печериці - 5шт.
Цибулина - 1шт.
Олія - 1 ст. ложка
Селера - 1/2 склянки нарізаної
Виноград зелений та червоний - 1 чашка
Горіхи грецькі або інші - жменька
Йогурт – 2 ст. л.
Сіль, перець мелений - за смаком та бажанням
Зелень – при подачі

Приготування:

Цибулю очистити, промити печериці. Нарізати цибулю та гриби кубиками, не крупно.

На сковорідці обсмажити цибулю та гриби (4-5хв).

Відварити куряче філе або грудку, до готовності та остудити. Якщо грудка, очистити шкіри та кістки. М'ясо птиці нарізати шматочками.

Селеру і виноград помити, обсушити. Нарізати невеликими кубиками селеру. Виноград нарізати навпіл, якщо є кісточки, видалити їх.

Горіхи підрум'янити на сухій сковороді, щоб вони розкрили свій запах. Потім остудити і порізати.

Змішати нарізане куряче філе, гриби з цибулею, горіхи, селеру та виноград. Заправити 2 ложками йогурту без добавок, перемішати. Прикрасити курячий салат зеленню. Подавати до столу.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, виноград, Селера, салат, готуємо, зелений, Горіхи


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Кава містить сотні різних компонентів, і деякі з них мають певні переваги для нашого здоров’я. Багато з цих компонентів – антиоксиданти, що захищають

    Кава може продовжити життя - дослідження

    Здоров'я | 07:30, 30.11.2025

    Кава містить сотні різних компонентів, і деякі з них мають певні переваги для нашого здоров’я. Багато з цих компонентів – антиоксиданти, що захищають нас від окисного стресу в організмі, що викликається ушкодженнями з боку вільних радикалів. На ділі,

    Тіло людини майже на 70 % складається з води, тому дуже важливо постійно підтримувати водний баланс. Для цього необхідно кожен день пити достатню кіль

    Фахівці назвали безглуздим вживання води вранці

    Здоров'я | 06:30, 30.11.2025

    Тіло людини майже на 70 % складається з води, тому дуже важливо постійно підтримувати водний баланс. Для цього необхідно кожен день пити достатню кількість води. Тим не менш, в останні роки з’явилося безліч міфів про правила її вживання.

    Американські вчені з Intermountain Healthcare Heart Institute в Солт-Лейк-Сіті проаналізували всі зміни в стані понад 2000 кардіологічних пацієнтів за

    В яких випадках корисно голодувати?

    Дієта для мами | 01:20, 30.11.2025

    Американські вчені з Intermountain Healthcare Heart Institute в Солт-Лейк-Сіті проаналізували всі зміни в стані понад 2000 кардіологічних пацієнтів за 4,5 року і встановили: практика переривчастого голодування може бути дуже корисною для поліпшення с

    В десертах зазвичай є поживні речовини, вони містять вуглеводи, а в гарбузовій пирозі і темному шоколаді можна знайти клітковину, антиоксиданти і кори

    Лікарі розповіли про корисні властивості солодощів

    Здоров'я | 00:30, 30.11.2025

    В десертах зазвичай є поживні речовини, вони містять вуглеводи, а в гарбузовій пирозі і темному шоколаді можна знайти клітковину, антиоксиданти і корисні вітаміни.

    Лікарі назвали найкращий напій на основі зеленого чаю, який ефективний для захисту імунітету. До його складу входять відомий всім зелений чай, молоко,

    Дієвий напій для захисту імунітету

    Імунітет | 20:30, 29.11.2025

    Лікарі назвали найкращий напій на основі зеленого чаю, який ефективний для захисту імунітету. До його складу входять відомий всім зелений чай, молоко, паличка кориці і мед.

    Основою для цього пирога є бісквітне тісто, яке ділимо на дві частини — шоколадну та ванільну, для створення ефекту «смужок». Ми його любимо за повітр

    Пиріг «Зебра» — смачний спогад про дитинство

    Харчування | 14:00, 29.11.2025

    Основою для цього пирога є бісквітне тісто, яке ділимо на дві частини — шоколадну та ванільну, для створення ефекту «смужок». Ми його любимо за повітряність, насичений аромат і дуже гарний вигляд, який неможливо забути.

    Його можна приготувати наперед або спекти перед подачею — він смачний і теплим, і охолодженим, особливо з легким салатом.

    Тарт з грибами з альтернативного борошна — рецепт

    Харчування | 13:00, 29.11.2025

    Його можна приготувати наперед або спекти перед подачею — він смачний і теплим, і охолодженим, особливо з легким салатом.

    Коментарі до новини