Інгредієнти:
Капуста червонокачанна - 450 г
Морква – 200 г
Цибуля - 150 г
Перець болгарський – 100 г
Часник - 1 зубчик
Сік томатний – 250 г
Соус соєвий - 10 г
Оливкова олія (для смаження) - 10 г
Сіль - за смаком
Перець чорний мелений - за смаком
Приготування:
Нарізати овочі. Як вони будуть нарізані – не має значення, головне, не дуже великі, щоб страва не готувалася надто довго.
Потім обсмажуємо всі інгредієнти на оливковій олії. Якщо немає оливкової, можна взяти рослинну олію. Змішати обсмажені овочі у сковороді.
Додати зубчик часнику, чорний мелений перець, сіль та соєвий соус.
Гасити на повільному вогні до готовності.
Викласти готову страву на тарілку, додати зелень.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, салат
Цікаво також:
Новини по темі
Зелений борщ без м'яса за родинним рецептом
Харчування | 13:00, 03.05.2024
5 продуктів, які ви вважали вегетаріанськими, але це не так
Харчування | 11:20, 02.05.2024
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024