Інгредієнти:
Помідори - 4 шт
Тунець консервований - 1 банка
Морква - 1 шт
Цибуля - 1 шт
Петрушка - За смаком
Йогурт – 100 г
Сіль - за смаком
Приготування:
Моркву зварити до готовності. Потім почистити та нарізати дрібними кубиками. Консервований тунець зцідити від бульйону та розім'яти вилкою до однорідної каші. Додати до нього дрібно нарізану цибулю і петрушку, а також моркву. Посолити за смаком. Заправити несолодким йогуртом. Ретельно все перемішати.
Помідори для цієї закуски потрібно вибрати тугі та круглі, однакової форми, щоб у процесі приготування вони не м'ялися, тримали форму, не падали та гармонійно виглядали на тарілці.
Ножем зрізати верхівку овочів і обережно ложкою видалити всю м'якоть з кісточками, щоб залишилися тільки стінки помідора. Покласти всередину готову начинку.
Зверху накрити раніше зрізаною маківкою помідора. Щоб вийшло щось на зразок кришечки.
Викладаємо на тарілку готові помідори начинені і прикрашаємо листочками петрушки.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, смак, помідори, помідора, закуски, фаршировані помідори
Цікаво також:
Новини по темі
6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути
Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024
Що може статися, якщо часто їсти банани?
Харчування | 11:20, 27.04.2024
Що буде, якщо щодня їсти шоколад?
Харчування | 09:30, 27.04.2024
Мафіни з курячого фаршу — як зробити дієтичну смакоту?
Харчування | 14:00, 26.04.2024
Пісна картопля з грибами «Ситий зять»
Харчування | 13:00, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Що їсти при низькому гемоглобіні?
Хвороби | 01:20, 26.04.2024
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024