
Інгредієнти:
мандарини – 2 шт.
банан – 1 шт.
груша – 1 шт.
цукор - за смаком
Приготування:
Очищаємо від шкірки мандарини. Ділимо їх на часточки. Якщо мандаринах є кісточки, то видаляємо їх.
Очищаємо від шкіри банан. Фрукт на обробній дошці нарізаємо невеликими скибочками.
В останню чергу подрібнюємо грушу, попередньо зрізавши тонко шкірку і видаливши насіння. Грушу нарізаємо шматочками.
Фруктову нарізку поміщаємо у подрібнювач.
Інгредієнти подрібнюємо до пюреподібного стану.
Якщо ви використовували кисло-солодкі мандарини та грушу, то можна додати в приготований смузі цукор чи мед.
Мандаринний смузі з грушею та бананом переливаємо у склянку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: смузі, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, мандарини, грушею, бананом, подрібнюємо, нарізаємо, інгредієнти, насіння, шматочки

Цікаво також:
Новини по темі

Діти можуть відмовлятися від їжі через брак уваги
Дитина | 01:20, 09.05.2025

Ароматний яблучний пиріг з горіховою карамеллю
Харчування | 14:00, 08.05.2025

Печінковий торт з секретним інгредієнтом
Харчування | 13:00, 08.05.2025

Що буде, якщо їсти редиску щодня?
Харчування | 12:10, 08.05.2025

Чому не можна лягати спати голодними?
Харчування | 11:20, 08.05.2025

Сирник на шоколадному тісті
Харчування | 14:00, 07.05.2025