Мінус 2,5 кілограма за три дні

Adoption

Date: 22:27, 19.02.2013 | Категорія: Харчування [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

4195 Переглядів

Пропонуємо вашій увазі дієту, здатну «прибрати» 2,5 кілограми зайвої ваги всього за три дні.

При цьому, дієта включає в себе п'ять прийомів їжі, тим самим запобігаючи відчуття голоду.

Перший сніданок: Чай з лимоном, одна чайна ложка меду і 150г знежиреного сиру.

Другий сніданок складається зі склянки кислого соку (апельсиновий, яблучний і т.д.) і 125 г дієтичного йогурту.

Але, обережніше з цією дієтою слід бути людям, у яких є хронічні захворювання, а також тим, у кого алергія на мед.

Обід повинен складатися з 200 г полуниці (або ложки фруктового варення), 200 г відвареної цвітної капусти, однієї чайної ложки меду і чашечки теплого чаю.

На полудень з'їжте один апельсин.

Вечеря складається зі склянки знежиреного кефіру і однієї чайної ложки меду.

У перервах між прийомами їжі не відмовляйте собі в необмеженій кількості чаю, слабомінералізованої води і кислих соків.

Представлена дієта дуже коротка і абсолютно не шкідлива для здоров'я. З нею потрібно бути обережними тим, хто страждає алергічними реакціями на мед.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: