Яка температура і вологість повинна бути в дитячій кімнаті? Поради Комаровського

Щоб ваш малюк ріс міцним і не хворів, не створюйте в дитячій кімнаті тепличні умови! Саме цьому вчить свідомих батьків відомий педіатр Євген Комаровський

Маленькі діти виглядають дуже крихкими і беззахисними, тому багато мам намагаються захистити своїх чад по максимуму. У тому числі і від переохолодження. З одного боку, дійсно терморегуляція немовлят далека від досконалості. Але, з іншого, є небезпека перегріву! Від зайвої спеки і духоти діти хворіють навіть частіше, ніж від переохолодження. Відомий педіатр доктор Комаровський розвінчав поширені міфи.

Більше прохолоди в кімнаті не зашкодить

Оптимальна температура в дитячій повинна бути 18-20 С. Щоб підтримувати її, регулярно провітрюйте кімнату. Робити це можна і в присутності малюка. Просто слідкуйте, щоб на дитину не потрапляв прямий потік повітря і не ставте ліжечко безпосередньо під вікном.

Як провітрювати кімнату?

У теплу пору року вікно в кімнаті дитини має бути відкрито постійно (в безпечному відкидному режимі!). Це важливий елемент загартовування. У холодну намагайтеся провітрювати приміщення кожні 3-4 години. Обов'язково відкривайте вікно за півгодини до сну, хоча б на 10 хвилин.

Перегрівся або замерз: як зрозуміти через що дитина відчуває дискомфорт? Найбільш очевидний ознака перегріву - це піт. Малюки потіють в області шиї і потилиці.

Орієнтуйтеся і на колір шкіри. Почервоніння (особливо це видно в зоні підгузника) - симптом перегріву. Якщо підгузник сухий, але шкіра попки і в паху червона і волога - дитині жарко.

Якщо дитині холодно, вона починає турбуватися або активно рухатися, намагаючись зігрітися. Шкіра у малюка блідне. Також можуть з'явитися такі ознаки, як легке посиніння шкірного покриву навколо ротика, тремтіння нижньої губи і гусяча шкіра.

Оптимальний рівень вологості в приміщенні - 50-70%. Чим нижче вологість повітря, тим вище ймовірність виникнення проблем зі здоров'ям - пересихання слизових оболонок дихальних шляхів, зниження опірності хворобам, проблем зі шкірою. Рішення проблеми - зволожувач повітря. До того ж, він знижує вірусну активність в будинку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Розвінчуємо популярні міфи про раннє плавання дітей

Дитина | 08:20, 04.10.2023

Що може поліпшити дитяче здоров'я і чи варто малечу з раннього віку вчити плавати?

Як не треба зміцнювати імунітет дитини?

Імунітет | 07:30, 04.10.2023

Доктор Комаровський розповів, що зміцнити імунітет ліками неможливо. За його словами, всі подібні препарати - виключно бізнес для виробників і реалізаторів цих препаратів. Як в такому випадку дбати про здоров'я дитини?

Чи потрібна дитині подушка?

Дитина | 06:20, 04.10.2023

Євген Комаровський розповів, чи варто привчати дитину до сну на подушці і з якого віку це краще робити.

Чи можна вагітним вживати алкоголь - Комаровський

Я вагітна | 02:00, 04.10.2023

Багато майбутніх мам задаються питанням, чи можна в малих дозах вживати алкоголь під час виношування дитини, і при цьому не нашкодити майбутньому малюку.

Комаровський зробив категоричну заяву про ремонт і дітей

Доктор Комаровский | 08:20, 03.10.2023

Доктор Комаровський розповів, чи можна розпочинати ремонтні роботи у приміщенні, в якому перебуває дитина. Про це знаменитий педіатр написав на своїй сторінці в Instagram.

Комаровський розповів, чи можна промивати носа дитині фізрозчином

Доктор Комаровский | 07:30, 03.10.2023

Доктор Комаровський розповів, чи можна зашкодити дитині частим промиванням носа фізрозчином, і як часто можна проводити процедуру зволоження слизових оболонок маленьким дітям. Про це знаменитий педіатр написав на своїй сторінці в Instagram.

Комаровський розповів, як навчити дитину говорити

Доктор Комаровский | 06:20, 03.10.2023

Євген Комаровський дав поради батькам, як можна швидше навчити дітей розмовляти. Відомий педіатр виклав їх у 7 простих, але дієвих рекомендаціях.