Одна година в телефоні підвищує ризик короткозорості в дітей на 21%

Команда корейських учених під час метааналізу інших досліджень на задану тему з’ясувала, що лише одна година сидіння перед екраном телефону або іншого гаджета підвищила ризик появи у дітей міопії, тобто короткозорості, на 21%.

Час і зір
Водночас учені з’ясували, що сидіння перед екраном до години на день відносно безпечне, а понад чотири години – значно збільшує шанси дитини на погіршення зору.

Дослідники сподіваються, що їхнє відкриття спонукає батьків і вчителів стежити за екранним часом дітей.

Дослідження
Учені провели метааналіз інших досліджень щодо часу, який діти у віці близько дев’яти років проводили з різними електронними гаджетами, охопивши дані понад 330 тис. учасників.

Як з’ясувалося, ризик міопії у дітей, які проводили перед екраном до однієї години, зростав не так стрімко і був збільшений лише на 5% порівняно з тими, хто користувався телефоном ще рідше. А ось зі зростанням часу користування гаджетами до чотирьох годин ризик появи міопії зростав на 97%.

Збільшення ризику в тих, хто проводив перед екраном ще більше часу, було не таким різким, імовірно, через пристосування ока до впливу випромінювання від екрана.

Утім, учені зазначають, що в деяких популяціях, зокрема серед жителів Азії, частота появи міопії й без того підвищена, тож може мати сенс застосовувати в них більші обмеження екранного часу.

Довгі розмови та рак мозку
Однак повністю відмовлятися від телефонів не варто. Вчені в іншому дослідженні спростували міф про те, що довгі розмови по телефону пов’язані з раком мозку.

Таких висновків дійшли й експерти ВООЗ, наголосивши на необхідності досліджень впливу розмов телефоном на дітей і тих, хто користується радіопристроями на роботі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як завершити грудне вигодовування безпечно для мами і дитини?

Післяпологовий період | 00:30, 31.03.2026

До року грудне молоко залишається основним джерелом енергії та поживних речовин для малюка. Після року воно також не втрачає корисних властивостей, навпаки — чим довше немовля отримує грудне молоко, тим краще формується у нього/неї прикус, захист від

Денний сон: як вкласти дитину спати вдень, якщо вона не хоче?

Дитина | 19:30, 29.03.2026

Режим дня кожної дитини індивідуальний. Але є одна обставина, яка об’єднує всіх дітей, – це потреба в денному сні. Новонароджені зазвичай сплять дуже багато, по 18-20 годин на добу, а до 2 місяців – вже 15-17 годин. У 3 місяці перерви на неспання ста

Дитячий садок, няня чи бабуся і дідусь: з ким залишити дитину?

Дитина | 08:30, 29.03.2026

Дитячий садок, бабуся і дідусь чи няня: ось три можливості, з ким залишити дитину, коли мама повертається на роботу.

Герпес у дітей: симптоми і лікування

Інфекції | 07:30, 29.03.2026

Герпес або застуда на губі рідко з’являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий захист слабшає і ймовірність зараження герпесом зростає. Чому ж у дітей з’являється герпес і як його л

Чому варто відмовитися від пластикової пляшечки для годування?

Немовля | 06:30, 29.03.2026

Дослідження фахівців з Трініті-коледжу в Дубліні виявило наявність в пляшечках для годування немовлят мільйонів часток мікропластику. Причина їх появи – звична процедура очищення пляшок.

Переводимо годинники: як допомогти дитині адаптуватися до переходу на літній час?

Дитина | 00:30, 29.03.2026

Важливо поступово коригувати час приймання їжі, збільшити час перебування на свіжому повітрі та обмежити використання гаджетів увечері, щоб полегшити перехід.

Як говорити з дітьми про статеві органи?

Дитина | 19:30, 28.03.2026

Коли батьки замість медичних назв “пеніс” або “вульва” кажуть “піся”, вони дають дитині зрозуміти, що це щось непристойне. Незалежно від того, чи відповідають батьки на питання дитини або самі починають розмову про статеві органи, варто враховувати з