Як розпізнати нестачу вітаміну D у дитини?

Adoption
Date
  • 364 Переглядів
Вітамін D — одна з найважливіших речовин для здорового росту дитини. Його часто називають «сонячним вітаміном», адже основне джерело — це сонячне проміння. Проте у нашому кліматі дефіцит цього елемента зустрічається досить часто, особливо у холодний сезон.

8406_0.png (390.22 Kb)


Цей вітамін виконує безліч важливих функцій у дитячому організмі:

- Сприяє формуванню кісток і зубів — допомагає засвоювати кальцій і фосфор.
- Підтримує імунітет — діти з нормальним рівнем вітаміну D рідше хворіють на застуди.
- Впливає на нервову систему — бере участь у роботі мозку та регуляції настрою.
- Сприяє нормальному росту — нестача може призвести до затримки фізичного розвитку.

Ознаки дефіциту вітаміну D у дітей

Недостатність цього вітаміну може проявлятися поступово. Варто звернути увагу на такі симптоми:

- підвищена пітливість, особливо голови;
- дратівливість, часті капризи без причини;
- повільне прорізування зубів;
- м’якість кісток черепа у немовлят;
- викривлення ніжок, утруднене стояння чи ходіння;
- затримка росту;
- часті застуди або ослаблений імунітет.

У важких випадках розвивається рахіт — хвороба, при якій кістки стають крихкими й деформуються.

Хто найбільше ризикує?

Дефіцит вітаміну D частіше трапляється у таких груп дітей:

- немовлята, які отримують лише грудне молоко без додаткових добавок;
- діти, які рідко бувають на сонці;
- малюки, що живуть у північних регіонах;
- діти з темною шкірою (вона повільніше синтезує вітамін D);
- малюки з проблемами травлення чи засвоєння жирів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: нестача вітаміну D у дитини


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Тобі не потрібно піднімати руку, щоб нашкодити дитині. Іноді достатньо голосу.

    Дослідження довели: часті крики на дітей зменшують об'єм їхнього мозку

    Дитина | 01:20, 30.04.2026

    Тобі не потрібно піднімати руку, щоб нашкодити дитині. Іноді достатньо голосу.

    Догляд за зубами дітей та дорослих суттєво відрізняється, особливо, якщо це стосується немовлят. Про це розповіла лікарка Катерина Саннікова.

    Як правильно доглядати за зубами дітей?

    Дитина | 07:30, 27.04.2026

    Догляд за зубами дітей та дорослих суттєво відрізняється, особливо, якщо це стосується немовлят. Про це розповіла лікарка Катерина Саннікова.

    Внаслідок недотримання правил гігієни найчастіше розвиваються гострі та хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту з проявами діареї та закрепів,

    Як попередити інфекційні захворювання у дітей?

    Інфекції | 06:30, 27.04.2026

    Внаслідок недотримання правил гігієни найчастіше розвиваються гострі та хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту з проявами діареї та закрепів, гельмінтози, педикульоз, дерматити, фолікуліт, грибкові враження шкіри ніг та нігтів, захворювання

    Трапляються такі випадки, коли батьки дали дітям препарати, що знижують температуру, а вони через певні причини не діють. Лікар Євген Комаровський роз

    Що робити, якщо дитині не допомагає жарознижувальне?

    Хвороби | 01:30, 27.04.2026

    Трапляються такі випадки, коли батьки дали дітям препарати, що знижують температуру, а вони через певні причини не діють. Лікар Євген Комаровський розповів, що робити при неефективності жарознижувальних ліків.

    За словами психотерапевтів, потрібно постійно пояснювати і демонструвати дітям, що батьки не намагаються їх судити, а хочуть допомогти

    Фрази, які не можна казати вередливим дітям

    Дитина | 00:30, 26.04.2026

    За словами психотерапевтів, потрібно постійно пояснювати і демонструвати дітям, що батьки не намагаються їх судити, а хочуть допомогти

    Для налагодження режиму сну дитини створіть стабільні ритуали (купання, читання), дотримуйтесь чіткого графіка вкладання та забезпечте комфортні умови

    Порушення сну у дітей: як налаштувати режим?

    Дитина | 19:30, 25.04.2026

    Для налагодження режиму сну дитини створіть стабільні ритуали (купання, читання), дотримуйтесь чіткого графіка вкладання та забезпечте комфортні умови: темряву, тишу та температуру 20–22°C. Укладайте малюка сонного, але не сплячого, щоб навчити самос

    Отит у дитини (запалення вуха) проявляється гострим болем, підвищенням температури до 38–39°C, неспокоєм, порушенням сну та зниженням слуху. У немовля

    Отит у дитини: симптоми і методи лікування

    Хвороби | 08:30, 25.04.2026

    Отит у дитини (запалення вуха) проявляється гострим болем, підвищенням температури до 38–39°C, неспокоєм, порушенням сну та зниженням слуху. У немовлят симптоми включають плач при ссанні, часте торкання вуха, відмову від їжі. Лікування зазвичай включ

    Коментарі до новини