Як зрозуміти, що у дівчинки скоро вперше почнуться місячні?

Перша менструація — важлива подія у житті кожної дівчинки, яка сигналізує про початок статевого дозрівання. Організм готується до цього моменту поступово, надсилаючи різноманітні сигнали протягом кількох місяців або навіть років. Знання про ці зміни допомагає дівчаткам та їхнім батькам відчувати себе впевненіше та підготуватися до нового етапу фізіологічного розвитку.

Статеве дозрівання зазвичай розпочинається між 8 та 13 роками, хоча індивідуальні відмінності цілком природні. Перша менструація найчастіше з’являється у віці 11-14 років, приблизно через два-три роки після початку пубертату. Генетика відіграє важливу роль — якщо у матері менархе настало рано, ймовірно, у доньки буде подібна ситуація.

За даними Європейського товариства дитячої ендокринології, середній вік початку менструацій зміщується залежно від географічного регіону, харчування та загального стану здоров’я. Дівчатка з надмірною вагою можуть дозріти раніше, тоді як інтенсивні спортивні навантаження або недостатнє харчування іноді затримують цей процес.

Найпершою помітною змінною стає ріст грудей, який називається телархе. Спочатку з’являються невеликі ущільнення під сосками, які можуть бути чутливими або навіть трохи болючими при дотику. Цей процес розпочинається за 2-4 роки до менархе та відбувається поступово — груди набувають округлості та збільшуються у розмірі.

Волосся на тілі з’являється у певній послідовності. Спочатку воно виростає на лобку, потім під пахвами. Ці зміни свідчать про активацію статевих гормонів та наближення репродуктивної зрілості. Структура волосся спочатку м’яка та світла, згодом стає жорсткішою та темнішою.

Фігура поступово набуває жіночних обрисів — розширюються стегна, формується талія, з’являється жирова тканина на стегнах та сідницях. Різке прискорення росту часто передує менархе приблизно на рік. Дівчатка можуть вирости на 8-10 сантиметрів за рік, після чого темпи росту сповільнюються.

Гормональні зміни впливають на стан шкіри та її придатків. Підвищується активність сальних залоз, що призводить до появи акне на обличчі, спині або грудях. Шкіра стає жирнішою, особливо у Т-зоні обличчя. Волосся також швидше жирніє та потребує частішого миття.

Потові залози працюють інтенсивніше, з’являється специфічний запах поту, якого раніше не було. Це нормальна реакція на гормональну перебудову, яка вимагає посилення гігієнічних процедур. Використання м’яких дезодорантів та щоденний душ допомагають контролювати ситуацію.

За кілька місяців до перших місячних багато дівчат помічають появу виділень зі статевих шляхів. Білі або прозорі виділення без неприємного запаху називаються білями та є абсолютно нормальним явищем. Вони свідчать про гормональну активність яєчників та підготовку організму до менструального циклу.

Настрій стає мінливішим — від радості до сумнів може пройти кілька хвилин без очевидних причин. Дратівливість, плаксивість або підвищена емоційність пов’язані з коливаннями гормонального фону. Ці прояви нормальні, хоча іноді викликають непорозуміння з оточуючими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 причин читати казки дитині

Дитина | 01:20, 14.01.2026

Дитячі книги мають не тільки розважальне, а й пізнавальне значення, виконують освітні та виховні функції.

Що робити батькам, якщо дитина їх не слухає?

Дитина | 00:30, 14.01.2026

Часто батькам здається, що дитина їх не чує. Буває, що навіть після п’яти повторень дитина може ігнорувати вимоги батьків, а починає слухати лише тоді, коли до неї підвищують голос чи навіть кричать. Що робити, аби не зриватися на дітей?

Чому дитину висипає після шоколаду?

Дитяче харчування | 20:30, 13.01.2026

Дитину висипає після шоколаду найчастіше не від самого какао, а від інших компонентів у складі, таких як молоко, горіхи, соя, ароматизатори чи консерваннти, що викликає істинну алергію, або від надлишку цукру та швидких вуглеводів, які стимулюють зап

Чи можна дітям пити м'ятний чай?

Дитяче харчування | 19:30, 13.01.2026

Дітям можна давати м'ятний чай, але з певними обмеженнями: не раніше 3-5 років, у невеликих кількостях, і краще після консультації з педіатром, оскільки він має заспокійливу дію і може посилювати симптоми при низькому тиску або печії, а також є можли

Медики назвали вітамін, який знижує ризик ГРВІ у дітей

Хвороби | 08:30, 13.01.2026

Вчені з Університету Овідія в Констанці (Румунія) з'ясували, що вітамін D може знижувати ризик ГРВІ.

Як вилікувати переляк у малюка?

Дитина | 06:30, 12.01.2026

У маленьких дітей дуже нестабільний емоційний фон. Тому їхня психіка часто страждає від різних подразників. Навіть зовсім нешкідливі дії або предмети можуть викликати переляк у дитини. Його наслідки можуть бути доволі серйозними. Батьки повинні вміти

Як і чим промити дитині ніс при нежиті?

Дитина | 01:20, 12.01.2026

Дитина не може нормально спати, їсти, вона стає примхливою і неспокійною. Педіатр призначає дитині лікування нежиті, до якого входить і промивання носа, але не всі батьки знають, чим і як промити ніс дитині. Цю процедуру важливо провести правильно, а