Що вказує на авітаміноз у дитини?

Про ознаки нестачі певних вітамінів розповіла лікар-педіатр Ірина Кольман.

Найпоширеніші прояви авітамінозу у дітей:

– порушення росту дитини, відсутній або недостатній набір ваги;
– швидка стомлюваність, плаксивість, млявість;
– часті простудні захворювання;
– болі в кінцівках;
– запізнення термінів прорізування зубів;
– під час нестачі вітаміну А – суха шкіра і слизові оболонки;
– під час нестачі вітамінів групи В – різні порушення в роботі нервової системи, поганий сон, головні болі, втрата апетиту;
– під час нестачі вітаміну С – кровоточиві ясна, погане загоєння ран;
– під час нестачі вітаміну D – підвищена пітливість, неправильне формування кісток і інші прояви рахіту.

Для профілактики авітамінозу треба забезпечити збалансоване харчування дитини, організовувати регулярні прогулянки на свіжому повітрі, робити так, щоб вона залишалася фізично активною, мала повноцінний відпочинок та добре висипалася.

Лікування авітамінозу – це прийом вітамінів. Для цього використовують полівітамінні препарати. Звичайно, підбір вітамінів має зробити лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не можна лякати дитину страшилками?

Дитина | 00:30, 14.03.2026

Рідко яка дитина не чує від батьків щось на кшталт “доїдай, а то не виростеш”. Ми вирішили розглянути найпопулярніші страшилки: наскільки вони правдиві та ефективні в вихованні. Але в ході підготовки матеріалу виявилося, що деякі фрази мають ще й нев

Що робити, якщо дитина не хоче лягати спати?

Дитина | 08:30, 13.03.2026

Дуже часто батьки стикаються з тим, що дитина відмовляється лягати спати. Слід зауважити, що порушення сну вважається небезпечним, але зустрічається це не дуже часто. Причому батьки самі припускаються помилок, через які і починаються проблеми зі сном

Що рибити, коли дитина погано їсть?

Дитяче харчування | 00:30, 13.03.2026

Багато батьків стикаються з проблемою в харчуванні їх дитини. Виявляється, у подібної поведінки малюків є певні причини. Саме про них вирішили розповісти психологи.

Які дитячі психологічні проблеми провокують самі батьки?

Психологія | 08:30, 12.03.2026

Отримані в дитинстві психологічні травми можуть негативно позначатися на житті дорослої людини. І якщо з вами вже таке сталося, необхідно знайти причину і працювати над вирішенням цієї проблеми, або звернутися до фахівця. А якщо зараз ви самі батьки,

Як реагувати на погане навчання дітей?

Навчання | 07:30, 12.03.2026

Як поводитися батькам в ситуації, коли навчання зовсім не виходить. Розповідає психолог Михайло Лабковський.

Чому дітей не можна просити бути чемними?

Дитина | 06:30, 12.03.2026

Усі батьки мріють про те, аби їхні діти були слухняними й не завдавали клопоту. І така звична фраза “будь чемний/чемна” є у щоденному вжитку дорослих. Втім психологи не радять її говорити дітям дошкільного віку. Чому цього не варто робити, пояснює ди

Дівчинка витратила 60 тисяч доларів на мобільну гру

Дитина | 20:30, 11.03.2026

У Китаї трапився випадок, про який варто знати усім батькам. 13-річна дівчинка через елементарну необачність витратила усі гроші, які її батьки заощаджували роками.