Чи потрібно усім дитям навесні давати вітаміни?

Весняний авітаміноз – це реальна проблема чи страшилка? Чи потрібно давати дітям вітаміни з баночок? Розбираємось разом.

Начитані мами і тати знають, що жодних авітамінозів з їхніми важкими симптомами у більшості сучасних дітей не буває. Правильний термін – гіповітаміноз. Приставка гіпо- означає нижче, менше. Зростаючий організм отримує менше вітамінів, ніж йому потрібно. Це не добре, але не критично.

Насправді гіповітамінози у сучасних дітей трапляються не так часто. Як правило, гіповітаміноз виникає через дуже погане харчування, серйозні хвороби травної системи або через хронічні інфекції.

У більшості дітей зустрічається субнормальна забезпеченість вітамінами. Іншими словами, до норми вітамінів в організмі не вистачає зовсім небагато. Чітких симптомів цього стану немає.

Часті застуди, постійна втома, погана успішність у школі, нестійкі емоції, рідкі випорожнення, ламкі нігті — схожі прояви можуть бути викликані сотнями різних причин.

Чи дійсно дитині не вистачає вітамінів та мінералів? Як знати? Відповіді на ці запитання допоможе знайти лише ваш лікар і лише після того, як призначить дитині здати аналіз крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Патологічна прокрастинація частково передалася від батьків дітям

Психологія | 21:00, 08.02.2026

Рівень успадкування патологічної прокрастинації, тобто відкладання справ на потім попри неприємні наслідки, виявився близьким до 47 відсотків. Такий рівень успадкування має більшість фізіологічних рис людей, зокрема обмін речовин або наявність неінфе

Які вони негативні батьківські установки для дітей

Сімейні справи | 08:30, 07.02.2026

Батьки часто несвідомо передають дітям негативні установки, які можуть суттєво вплинути на їх розвиток та самооцінку.

Коли дитина стає дорослою?

Школярі | 07:30, 07.02.2026

Згідно із законодавством, людина стає повнолітньою у віці 18 років. Проте виявляється, що фактично дорослішання відбувається куди пізніше.

Чому дитині важко спати вночі?

Дитина | 06:30, 07.02.2026

Дитина може відмовлятися від сну вночі з різних причин, включаючи фізіологічні, психологічні та звичайні зміни в її режимі та розвитку.

У дітей байдужих і суворих батьків виникають проблеми з вагою

Психологія | 01:30, 07.02.2026

За даними британських медиків, діти суворих батьків, як і ті, яким не приділяють достатньо уваги, частіше мають надмірну вагу. Статистика свідчить, що в сім’ях, де батьки або занадто строго виховують своїх дітей, або, навпаки, майже не проявляють інт

Психологи виявили основний секрет виховання щасливих дітей

Виховання | 07:30, 06.02.2026

Радість дитини формується під впливом багатьох факторів, що присутні у її вихованні: середовища, цінностей, та батьківського світогляду.

Чи може дитяча травма стати причиною вживання алкоголю?

Дитина | 00:30, 05.02.2026

Дитячі травми — це досвід, який залишає слід у житті кожної людини. Однак, коли йдеться про жорстоке поводження або нехтування, їхній вплив може мати довгострокові наслідки, зокрема зловживання алкоголем у дорослому віці.