Що поганого в тому, що дитина пізно лягає спати?

Adoption
Date
  • 704 Переглядів
Хай там як, але своєчасний відпочинок і сон для дитини є запорукою практично всього: розумового розвитку, психічного й фізичного здоров’я. Життя відповідно до режиму, як би строго не звучала ця фраза, є правильним варіантом, якщо ми, батьки, прагнемо виростити зі своїх дітей дисциплінованих, зібраних і уважних людей.

36_5.jpg (22.75 Kb)


У чому негатив?

Очевидна шкода для здоров’я
Тут слід розглядати як фізичний, так і психічний стан здоров’я. Усі ми, дорослі, знаємо, як це прокидатися зранку, коли, здається, що й заснули нещодавно. Зовсім не відпочили, сил не набралися, думки плутаються. Але ми-те вже виросли, зможемо потерпіти. З дітьми ситуація зовсім інша — їх маленький організм ще тільки зростає й розвивається. Брак сну для нього — це те саме, що брак їжі й повітря. Через надмірну й тривалу активність значно навантажуються хребет і вся кісткова система, адже малюк увесь день і вечір на ногах. Слабшає імунітет, знижується розумова діяльність мозку, а увага стає нестійкою. Ба, дитина стає дратівливою, примхливою, може бути як гіперактивною, так і надмірно спокійною, а точніше, перебувати нібито не в реальній дійсності. Закласти якісь основи різних умінь і навичок у такого знесиленого малюка практично неможливо. Крім цього, слід пам’ятати, що саме в 3 роки в дитини активно формується мовлення, а отже, голова в неї повинна бути ясною, а організм ретельно відпочити.

У разі регулярного недосипання в малюка можуть виникнути значні проблеми з дисциплінованістю й зібраністю. Але ж саме ці якості необхідні дитині, коли вона піде до школи. На користь режиму тут можна навести той факт, що ті діти, які виконують домашні завдання в один і той самий час, швидше стають відмінниками.

Незручності для батьків
Коли батьки укладають дитину спати пізно, вони не можуть навіть приблизно визначити свої плани на вечір. Але ж і вони також повинні відпочивати. Зазвичай, заколисувати маляти їм доводиться крізь умовляння, капризи тощо. Одним словом, приємного тут мало. Що ж робити з непосидою і як його укласти вчасно?

Тільки для тих батьків, які не привчили дитину лягати спати в певні часи, підготовка до сну є суцільною мукою. Але повірте, усе може бути (і є!) зовсім інакше. Потрібно всього лише докласти зусилля й виробити чіткий режим, жодних «ще трохи» або «добре, пограй ще». Якщо спати потрібно о 20:00, отже, о 20:00. Згодом у дитини «спрацьовуватиме» «внутрішній годинник» і вона засинатиме буквально за лічені хвилини. Головне — непохитно пережити всі її істерики, якщо до цього вона засинала, коли заманеться, і бути непохитними. Силоміць примушувати у жодному разі не можна. Малюка потрібно привчати хитрістю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина пізно лягає спати


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Догляд за зубами дітей та дорослих суттєво відрізняється, особливо, якщо це стосується немовлят. Про це розповіла лікарка Катерина Саннікова.

    Як правильно доглядати за зубами дітей?

    Дитина | 07:30, 27.04.2026

    Догляд за зубами дітей та дорослих суттєво відрізняється, особливо, якщо це стосується немовлят. Про це розповіла лікарка Катерина Саннікова.

    Внаслідок недотримання правил гігієни найчастіше розвиваються гострі та хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту з проявами діареї та закрепів,

    Як попередити інфекційні захворювання у дітей?

    Інфекції | 06:30, 27.04.2026

    Внаслідок недотримання правил гігієни найчастіше розвиваються гострі та хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту з проявами діареї та закрепів, гельмінтози, педикульоз, дерматити, фолікуліт, грибкові враження шкіри ніг та нігтів, захворювання

    Трапляються такі випадки, коли батьки дали дітям препарати, що знижують температуру, а вони через певні причини не діють. Лікар Євген Комаровський роз

    Що робити, якщо дитині не допомагає жарознижувальне?

    Хвороби | 01:30, 27.04.2026

    Трапляються такі випадки, коли батьки дали дітям препарати, що знижують температуру, а вони через певні причини не діють. Лікар Євген Комаровський розповів, що робити при неефективності жарознижувальних ліків.

    За словами психотерапевтів, потрібно постійно пояснювати і демонструвати дітям, що батьки не намагаються їх судити, а хочуть допомогти

    Фрази, які не можна казати вередливим дітям

    Дитина | 00:30, 26.04.2026

    За словами психотерапевтів, потрібно постійно пояснювати і демонструвати дітям, що батьки не намагаються їх судити, а хочуть допомогти

    Для налагодження режиму сну дитини створіть стабільні ритуали (купання, читання), дотримуйтесь чіткого графіка вкладання та забезпечте комфортні умови

    Порушення сну у дітей: як налаштувати режим?

    Дитина | 19:30, 25.04.2026

    Для налагодження режиму сну дитини створіть стабільні ритуали (купання, читання), дотримуйтесь чіткого графіка вкладання та забезпечте комфортні умови: темряву, тишу та температуру 20–22°C. Укладайте малюка сонного, але не сплячого, щоб навчити самос

    Отит у дитини (запалення вуха) проявляється гострим болем, підвищенням температури до 38–39°C, неспокоєм, порушенням сну та зниженням слуху. У немовля

    Отит у дитини: симптоми і методи лікування

    Хвороби | 08:30, 25.04.2026

    Отит у дитини (запалення вуха) проявляється гострим болем, підвищенням температури до 38–39°C, неспокоєм, порушенням сну та зниженням слуху. У немовлят симптоми включають плач при ссанні, часте торкання вуха, відмову від їжі. Лікування зазвичай включ

    Дитячі висипання зазвичай безпечні, якщо дитина активна, без температури, а висип блідне при натисканні склянкою (проба стакана). Небезпечні висипання

    Дитячі шкірні висипання: як відрізнити небезпечні від безпечних?

    Дитина | 07:30, 25.04.2026

    Дитячі висипання зазвичай безпечні, якщо дитина активна, без температури, а висип блідне при натисканні склянкою (проба стакана). Небезпечні висипання (менінгіт, сепсис) — це дрібні фіолетові плями, що не зникають під склом, супроводжуються високою т

    Коментарі до новини